怎樣讓椎間盤回納搜狐

1、腰間盤突出，有什麼辦法能讓髓核回納、復位？

我曾是這個病的患者,若有興趣就在回答者攔旁點擊我愛星斗,到裡面去看一下我寫給有的朋友的我的治癒的經驗和體會.看能否供你借鑒和參考.

2、腰間盤突出有什麼辦法讓髓核回納，復位？

我曾是這種病的患者,把我的一點治癒體會給你說說,看能否供你借鑒,這個病唯一辦法只有卧床休息,平卧床上,腰間墊個薄枕頭.雙腿抬高用被子擱著.突出就是出來了,躺著就是讓它復位,坐著時盡量用雙手將身子撐著,讓脊椎少受力,病來如山倒,病去如抽絲,不能心急,不要提重物.腰和雙腿一定要穿暖和.只要堅持做就會收到效果.根椐自生的身體狀況,吃段時間活血化瘀的中草葯. 我是經過兩個月的住院治療得出的體會,因為在醫院就是象我上面所說的,現在提供給你,要省去好多事.再就是我在康復期間,只要自已感覺不好,馬上平躺,就這樣,慢慢,慢慢就好了.好了自已平時也得多注意,不要過余勞累,很重要.

3、提問：腰椎間盤突出通過手法復位能使椎間盤回納嗎？

劉益善醫生答具體還需幾次治療，請在就診時直接問醫生，一般症狀緩解後自身在各方面多注意，椎間盤突出以後不會再回納了，只是我們通過手法治療使其不再壓迫神經請參閱我編輯的《正骨有方-劉益善談「腰椎間盤突出症」》一書，書中詳細闡述了頸腰椎疾病的基本症狀，對您了解自己的病情，日常生活中提高保健、鍛煉意識會有很大的幫助

4、椎間盤突出能夠恢復到最初的狀態嗎？

椎間盤突出是指椎間盤由於受到外傷、過度勞累或者受寒等各種原因，向後方突出，導致神經受到壓迫，從而導致病變和出現異常的情況。而患上椎間盤突出後，由於周圍的神經受到一定的壓迫，背部和臀部都會出現明顯的疼痛，會影響人們正常的活動，使人十分痛苦。

治療椎間盤突出比較普遍的方法包括保守治療和手術治療。那麼，經過治療以後，椎間盤突出是否能夠自然恢復？

這個問題需要我們對」恢復」這個詞進行一個詳細的解釋和清晰的定義。就如同骨折復位一樣，有解剖復位和功能復位兩種，什麼意思呢？解剖復位就是骨折斷端嚴絲合縫地對合在一起了，而功能復位指的是骨頭其實沒有百分之百對在一起，還是有點錯位，但是癒合以後不影響功能。大部分的手法復位和石膏固定都是功能復位，手術治療的解剖復位的多。

同樣的，椎間盤突出的恢復也是存在解剖恢復，和功能恢復。解剖恢復指的是突出的椎間盤完全回納回去，纖維環恢復到初始狀態；而功能恢復指的是，由於椎間盤突出造成的腰痛、坐骨神經痛的症狀改善，或者消失，但其實，其解剖上可能有一定的回納，但是並沒有完全恢復到初始狀態。

一般來說，椎間盤突出是可以自然恢復的，但是這種恢復幾乎都是功能上的恢復和康復，而不是突出的椎間盤完全回納了，破損的纖維環完全修復了。僅僅是對於病情較輕而且突出較少的患者，自然恢復後腰腿疼的症狀明顯緩解，不再影響生活了。

自然恢復就是屬於保守治療，通常是不進行手術，而是選擇採用服用葯物、敷葯、按摩、針灸以及糾正錯誤的彎腰姿勢和習慣等方式進行治療。同時平時也注意休息，避免進行大量的運動和高負重的活動以及工作，並且加強對腰部的保暖工作。

以上的方式都是主要通過幫助椎體拉伸，從而給椎間盤留出足夠的空間，並且降低其受到擠壓的力量，從而使得椎間盤能夠縮回去，減少突出，進而緩解對於後方神經的壓迫，幫助椎間盤恢復正常的功能。但是自然恢復的時間是沒有特定的，主要還是根據患者椎間盤突出的程度來決定。

但是如果進行了半年以上的保守治療，也就是自然恢復，都沒有治療好椎間盤突出的話，就要考慮進行手術治療。神經受到壓迫的時間越長，說明受到損傷就越嚴重，神經不同於其它人體里的組織，受到損傷後是很難自我進行恢復的。特別是當患者發現已經逐漸出現雙下肢麻木、力量和感覺逐漸減退，或者下肢肌肉萎縮等問題時，證明神經已經受到一定的損傷，很難自我恢復。這個時候只能選擇手術治療。

現在比較普遍的椎間盤突出的手術治療有腰間盤微創手術和腰椎融合手術，這兩種手術都能夠較好地解決相應的症狀，幫助恢復正常的活動。當然是否需要進行手術以及進行哪種手術最好還是到醫院進行一定的檢查。

5、腰椎間盤突出能回納嗎？

研究發現，腰椎間盤突出後能否重吸收與髓核突出的類型有關，包括突出物是否游離在外、是否突出到後縱韌帶後面、纖維環是否破裂等。一般來說，突出的髓核越大或游離越遠越容易發生吸收或縮小。如果後縱韌帶完整，突出的髓核限制在後縱韌帶前方，就不容易吸收。目前我們對腰椎間盤突出後重吸收的機制並不完全清楚，一般認為與炎症反應和自身免疫反應作用有關。

6、腰椎間盤突出可以推回去嗎

16年4月份，國外權威期刊 The New England Journal of Medicine刊登過一篇在不進行手術下，腰椎間盤突出回納的文章。

文章的主要內容是，一名29歲的女性患者，6個月前開始出現右腿疼痛伴有感覺異常的症狀，無大小便失禁。大約5個月前MRI（腰椎核磁共振）顯示：腰椎間盤突出導致椎管狹隘和神經根受壓。

該患者選擇了保守治療：物理治療和硬膜外注射糖皮質激素（主要是起抗炎和鎮痛作用）。五個月後，第二次MRI，如下圖

很明顯，突出的腰椎間盤有所回納。也就是說，在不進行手術的情況下，只進行保守治療，通過運動康復等手段，突出的腰椎間盤是有可能回納的（主要是指破裂的纖維環修復後生成新的水分液體的過程）

原因在於：

人體具有一定自我修復的能力（纖維環是可以自我修復的，只不過所需時間較長，需要配合一定的治療方法）

葯物治療可以在急性期里起到抗炎和鎮痛的作用，能夠有效緩解疼痛，可以為後續的運動康復提供支持

運動康復在其中起到的作用

1.一些簡單幅度較小的運動如剪刀腿第一階，可以把腰椎間盤附近的深層肌肉鍛煉起來（讓其更加健碩），減少腰椎間盤的壓力，促進其修復

2.一些拉伸運動如仰卧腹部屈曲運動，可以放鬆腰背部肌肉，促進肌肉恢復柔韌性。

3.如屈體神經拉伸運動，能夠降低坐骨神經的壓力，促進其神經恢復，有效緩解疼痛麻木等症狀

4.一些強度較大的運動如側平板髖關節抬升運動，能夠增強背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎間盤突出症的復發幾率。

一般來講肌肉的恢復時間需要3個月，神經的恢復時間則需要更長，所以運動康復是一個長期且需要堅持的過程。當然這里的運動康復也不是簡簡單單隨便做什麼運動都可以，需要詳細的評估，根據具體的症狀等信息判斷出需要做什麼運動。