1、腰間盤突出，只需要補這些就好了，你知道么
但作為一個腰突患者應該注意哪些飲食注意事項有哪些呢?想必這是大家都十分關心和在意的問題版，那麼權腰椎間盤突出治療要及時之外呢，腰椎間盤突出患者還要注意通過日常飲食來促進恢復的效果。建議平時多吃維生素E、維生素C、蛋白質、鈣的食物
飲食習慣建議
1、腰椎間盤突出者胃腸蠕動慢，消化功能降低，故應合理安排飲食，注意少食多餐，又因其活動量減少，更應限制飲食，以防腸胃負擔過重。
2、飲食宜清淡，過咸、油膩、辛辣刺激食品會引起體內酸鹼值的波動，加重疼痛症狀。
3、少食脂肪較高的食物，容易引起大便乾燥，排便用力而導致病情加重。
4、少吃多餐，每日可吃4～5次。
5、飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料
2、什麼維生素對腰椎間盤突出有好處
維生素對腰椎間盤突出是沒有什麼作用的
3、維生素對腰間盤突出有何好處？拜託各位大神
腰椎間盤突出 在我的理解上就是 一種人體的代償反應 骨代謝失衡造成的 骨重建制約與骨吸收 成骨細胞與破骨細胞之間相互制衡的能力失去平衡 已導致的在骨的陷窩處 成骨細胞細胞過度增生 骨基質的合成 分泌與鈣化 過度 而導致的中樞神經系統和外周神經系統的功能紊亂。 至於維生素 我是建議補充 適當的脂溶性維生素A 主要是維持成骨細胞與破骨細胞之間的平衡 已防止成骨細胞過度增生 而倒是的現有骨質的不吸收。 一點建議 希望可以滿意。
求採納
4、腰椎間盤突出可不可以吃維生素e
問題分析：腰椎間盤突出可以吃維生素e。
意見建議：腰椎間盤突出患者含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。維生素是人體生命活動不可缺少的元素，缺乏會導致各種疾病，可以補充。
5、腰椎間盤突出能吃湯倍臣的維生素b族片嗎
腰椎間盤突出的飲食應多食含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出症狀的緩解。
腰椎間盤突出不能吃哪些食物
1、腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質食物c以為這些食物不利於消化，影響疾病恢復。
2、忌辛辣刺激之物。辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使症狀加重。
3、忌煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一。患者如有煙、灑嗜好應及時戒掉，以利早日康復。
4、腰椎間盤突出的飲食還要注意忌腥膻之物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等。
6、腰椎間盤突出平時要補充些什麼？
腰椎間盤突出患者在飲食上應該注意些什麼？得了腰椎間盤突出應多吃什麼？腰椎間盤突出患者吃什麼有助病情康復恢復？有腰椎間盤突出腰突的人該吃些什麼好？下面，廣州骨科醫院解放軍421醫院骨科專家跟腰椎間盤突出患者說說得了腰突症在飲食方面該吃的要求。
腰椎間盤突出平時要補充些什麼？
患有腰椎間盤突出要補充鈣元素
由於鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。患者在平時多吃一些，如魚、牛奶、芝麻等食物。
患有腰椎間盤突出要補充蛋白質
蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素，對於患者身體恢復是十分有益的，如魚類、雞蛋等。
患有腰椎間盤突出要補充維生素E
維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用於緩解疼痛。如花生米、芝麻等。
廣州骨科醫院解放軍421醫院骨科專家指出，年齡是導致腰椎間突出腰腿痛的重要原因，因為年紀大了，身材容易變形不好控制，體重大會讓脊柱承受更大的壓力，導致患腰椎間盤突出的風險加大，導致腰腿痛發生更加頻繁。研究統計表明，一般人身體的凈重是隨老齡化而減少的，而現實是老年人是胖多瘦少。由於過度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因。因此，患者還應該制飲食，保持體型、體重，避免過胖而導致加重病情。