1、騎自行車對腰椎間盤突出有好處嗎？ 有人說有壞處有人說有好處 究竟是怎樣啊
運動要適量 但是游泳 我感覺對腰部有影響 我是親身體會 的。連續遊了2個月 腰疼 聽了一周 緩解！因為游泳的時候頭上仰 換氣 與身體形成一個彎曲度 時間長了 就出問題！這只是個人情況啊 不代表所以人！
2、腰椎間盤突出適合騎自行車嗎
腰椎間盤突出患者經過恢復後是可以適當騎單車的，適當的騎單車能緩解腰椎間盤突出的症狀。這是由於腰椎後凸與側彎一樣可以減輕突出物對神經根的刺激，還可以使後縱韌帶張力加強，對突出物有一定的束縛作用。人在騎單車時，恰恰是處於彎腰位，此時突出物對神經根的刺激較小。可見，腰椎間盤突出患者騎自行車對康復是有好處的。但是注意，騎車的時候車座要盡量降低，把手高一點。騎車對腰椎管狹窄患者最有利，它可以增加腰椎管寬度和腰椎柔韌性。
3、騎自行車為什麼會對腰椎間盤突出有好處
騎車的時候人是向前傾的，對腰椎間盤有拉升作用
4、請問腰間盤突出適合騎自行車運動嗎？
腰間盤突出適合騎自行車運動，腰椎間盤突出患者騎自行車對康復是有好處的。但是注意，騎車的時候車座要盡量降低，把手高一點。騎車對腰椎管狹窄患者最有利，它可以增加腰椎管寬度和腰椎柔韌性，每天堅持30分鍾左右為宜。
5、腰椎間盤突出平時騎車比較好還是走路比較好？
騎平路,走平路.不要在坑坑窪窪的地方騎車或者走路.
6、騎車對腰椎好嗎？
騎單車的時候不適宜在空氣不流通的環境。。。我老媽前段時間因為腰椎間盤突出放棄了騎車。。原因就是因為對腰椎不好。。。。
腰椎間盤突出其實的原因還是腰肌有一定的勞損。。應盡量避免再次的損傷。。
建議你平常多走走路。。。如果可以就當溜大街了。。倒著走。。。。
等閑的時候去做下健身。。從小的運動量開始。。慢慢使身體健康恢復正常。。。
還有哦。。不要坐的時間太長。。。。電腦面前的工作也應該減少。。。。
預祝你痊癒。。嘿嘿。。。