老是蹲著幹活會不會引起椎間盤突出

1、因為工作性質的原因長期蹲著，這會影響我們骨骼嗎？

前段時間，小編有個朋友一直蹲在廁所里。過了很長時間，他沒有出來。然後他打電話給我幫他。那時候，我嘲笑他很久了。他聲稱只要他有手機，就可以呆很久。事實上，這種情況非常糟糕。我說過他已經好幾次了，但都沒用，那麼從長遠來看有什麼危害呢？

腿腳麻木

這應該是最明顯的，讓你深刻體驗，下肢有疼痛。時間太長了，很容易讓血液流下來，導致大腦，血液供應不足，正常人長時間站立會突然出現頭暈。血液循環受阻，時間長，細胞供氧不足。一旦血液迴流，一些神經就會麻木，有些人經常會出現腿部麻木。

這幾乎和長時間用胳膊睡覺是一樣的，因為它一直被你的頭壓著，導致你的手臂感覺麻木，需要緩解一段時間後才能慢慢恢復。

便秘

蹲著會大大分散大便者的注意力。當注意力分散時，排便就變得非常困難，從而產生緩慢或不愉快的意圖。它是非常珍貴的，一旦你錯過了它，你不知道下次什麼時候。而且，意圖的抑制會使排便的條件反射消失，而便秘則會長期人為地產生。對於那些覺得大便困難的人，不要把上廁所當成無聊或痛苦的事情。試著通過閱讀或玩游戲來消磨時間。你做得越多，你就越會刻意抑制「滿足感」，導致條件反射消失，蹲半天的廁所沒用。

導致痤瘡

研究表明，痰池可導致直腸靜脈曲張充血，並在3分鍾以上誘發痤瘡。看到這里是否有很多人有點慌，因為每次上廁所的時間都在3分鍾以上，有的半小時內不會被誇大。此外，如果肛門充血也容易對神經系統造成誤導，給中樞神經系統一個虛假的排便指征，使肛門長期感到脹大。排便時間過長也是導致直腸脫垂等疾病的一個因素。

2、長期蹲著工作會有什麼後果

長期蹲著幹活，會使得腿腳及腰背氣血運行不通暢。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
因而長期蹲著幹活的人，站起來以後，多會發現難以彎腰，關節會有響聲，還會酸痛。
那是腰背及腿腳氣血運行瘀滯，腰背肌肉及腿腳關節缺少氣血滋養，會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛，損傷關節。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及腿腳氣血運行，暢通腰背及腿腳淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腿腳淤堵垃圾及隨著汗液排出體外，久之，周身，腰背，腿腳關節氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養腰背肌肉及關節，將變得柔韌，輕松，靈活，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《身體僵硬勞損6大原因，傳統習武之人何以輕鬆柔韌通達？》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。

3、腰椎間盤突出能不能幹蹲著干一會兒走幾步又蹲著干一會兒活的工作？

這個最好不幹，腰椎突出不適合干這個經常彎腰工作，會導致腰椎壓力增大，加劇腰椎突出！

4、患腰椎間盤突出幹活的時候長時間蹲著有什麼壞處

肯定不行啊，您已經在病態下了，如果再長時間彎腰的話，對腰部的恢復不利，治療腰椎間盤突出一定要正確使用腰椎，不要久站立，久坐，腰椎長期處在彎曲狀態極易引發和加重腰椎間盤突出的疼痛。

5、做事的時候經常彎腰會不會造成坐骨神經痛？

有這種可能性。
【定義】坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿後側、小腿後外側和足外側的疼痛。
【易患人群】
1、孕期婦女。孕期婦女因懷孕期間身體部位生理性變化，腰椎負擔加重，腰間盤突出，從而壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛症狀。
2、青壯年。本病多發於青壯年男性，尤以長期久坐辦公者、職業汽車司機等人群為常見。此類人群因長期久坐不動，非常容易導致腰椎間盤突出，從而壓迫坐骨神經，導致本病。
3、長期腰痛人群，尤其是有腰椎間盤突出病史者。坐骨神經痛最主要誘因即是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，腰椎間盤突出患者一般都會繼發坐骨神經痛。
【患病基礎】
坐骨神經痛是指沿坐骨神經分布區域，以臂部、大腿後側、小腿後外側、足背外側為主的放射性疼痛。而坐骨神經痛早期症狀一般表現為下肢疼痛、麻木等。坐骨神經痛以單側發病為多，起病多為急性或亞急性。起病隨病因不同而異。最常見的腰椎間盤突出，常在用力、彎腰或劇烈活動等誘因下，急性或亞急性起病，少數為慢性起病。
【解析】
所以，經常性長時間彎腰的人，一定要注意自己的姿勢，避免因腰椎的關系紊亂而引發坐骨神經痛。

6、長期乾重活，會不會的導致腰椎間盤突出的原因?

一般大部分的腰椎間盤突出都是因為坐的時間太長、慢慢累積出來的 、 但是長期的乾重活也是會導致這個的 只不過一般都到中年以後才會發作 乾重活1-2年都沒事

7、我工作時經常站著會不會得腰間盤突出

引起腰椎間盤突出的主要原因，在於腰椎內原本處於半透明膠凍狀的髓核隨著機專體的老化屬或損傷逐漸失去原有的彈性和韌性，變成顆粒狀的組織，在這種情況下如果髓核受到擠壓或者外傷，就會從保護它的纖維環中脫出，
脫出的髓核硬化結痂，這就是椎間盤突出物，它會壓迫坐骨神經引起坐骨神經痛；脫出的髓核還會刺激腰椎附近的肌肉組織，
產生炎症，引起腰痛等症，使患者倍受疼痛折磨。
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