1、為什麼會得腰椎間盤突出?
1、與年齡有關:腰椎間盤突出只要發病在30-50歲之間。進過計算平均年齡在40歲左右。因此退變是其重要原因。2、與不良體位有關:由於人們長期坐著不動使腰部承受太重的壓力就會出現腰痛,腰酸的症狀,所以在完成各做工作時最好起來活動下,使腰部的肌肉得到放鬆。3、與職業有關:由於人們的工作不一樣,發病的幾率也不一樣,比如說由於重體力勞動者每天要不斷的彎腰或是長時間使腰部受力,過度負荷,就容易引發此病;白領發病率比較低,另外駕駛員由於長期一個體會腰部長期處於顛簸和振動的狀態也容易引發此病。4、與身高和性別有關:有些人身高如果太高就會喜歡彎腰駝背也容易引起腰椎間盤突出,據統計男性比女性的發病率要高很多。5、與腹壓有關:劇烈的咳嗽、噴嚏、或是用力的排便都會增加腹壓,提高患腰椎間盤突出症的機率。6、與受寒受濕有關:長時間處於寒冷或是潮濕的地方會使小血管收縮,肌肉痙攣,增加腰椎間的壓力。
2、電腦一族得腰椎間盤突出的概率有多少啊
腰椎間盤突出多發於人群 :
1、從年齡上,本病一般發生在20--40歲之間,即青壯年易發生此病比例大約占整個發病率的80%。
2、從性別上,腰椎間盤突出症多見於男性,因為男性體力活動較多。較頻、腰部活動范圍大。
3、從體型上,一般過於肥胖或過於瘦弱的人易致腰椎間盤突出。
4、從職業上,勞動強度較大的產業工人多見。
5、從姿勢上,每天常常伏案工作的辦公室工作人員及經常站立售貨員、紡織工人等較多見。
6、從生活和工作環境,若環境經常 潮濕或寒冷,也易發生腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出是姿勢性腰痛積累的結果,是脊柱損傷逐漸積累形成的,一般都是由不合理的姿勢導致的。
專家研究發現,倒走這種「倒行逆施」的運動,對人體非常有好處。
「倒走」健身的好處在於:倒走需腰身挺直或略後仰,這樣脊椎和腰背肌將承受比平時更大的重力和運動力,使向前行走得不到充分活動的脊椎和背肌受到鍛煉。感覺下腰部疼痛是否有減輕?是不是感覺舒服一些?如果有感覺可以堅持倒走,但是倒走畢竟違反了人類向前行走的本能,存在一定的安全隱患,不容易堅持。現有一種負跟鞋,前高後低的設計,原理和倒走相同,可以完全替代倒走,正常行走就相當於倒走,可以當生活用鞋,更容易堅持,效果更鞏固。
如果久坐電腦前建議你不要久站久坐,要經常改變姿勢,可以坐有椅背的椅子,坐時盡量使背部緊貼椅背,這樣椅背可以承擔軀體的部分重量,使腰背部相對處於鬆弛狀態,減少勞損的機會,睡硬板床保持脊柱生理彎曲對腰背有好處的,休息時間多散步,做一些運動,提高身體素質。
3、一般多大年齡會得腰椎間盤突出
沒什麼年齡界限,一般50歲左右多見,但是現在30也有
4、腰椎間盤突出癱瘓幾率大嗎
前這幾天才到一中醫師那治回來!效果真的好,我是從廣州到義烏旅遊一親戚介紹去的!千萬別動手術!聲明本人不是醫托什麼的!
5、得了腰椎間盤突出症完全治癒的幾率有多大?
您好,您的情況如果是患有椎間盤突出的話葯物治療是很難治癒只會緩解的。對於您的情況來說建議您注意休息好建議:建議您休息好,誰硬板床可以進行封閉或是葯物降壓治療。使用甘露醇降壓會緩解病情,如果神經壓迫很嚴重的話您的情況是要進行手術治療的祝健康 查看原帖>>
6、腰椎間盤突出導致癱瘓的可能性有多大?
這個幾率是比較小的。只有那種突出很多最終壓迫神經,使神經作用喪失的,才會癱瘓,一般嚴重點的就是有一側下肢的肌肉萎縮,雙腿直接無力的基本不可能出現
7、腰椎間盤突出能完全治癒的幾率是多少
可以治癒,但是手術有風險,我看過6個醫生.,3個說開刀3個勸我不要開刀....不知所措了!
後來去加拿大探親我姊夫也有同樣的病況,他跟我一起去看一位骨外科老醫生...結果太意外了!
他說可以先試試下面的方法:
1.坐著的時候雙腳下一定要踩著一個磚頭高的腳踏墊或是小椅子.
2.不要低著頭看書或是電腦坐太久血液循環不好,20分鍾起來輕松活動一下.
3.重點:(我就是這樣放鬆腰椎的)
睡覺的時候請''仰卧''並且不要睡枕頭(只需要在頸椎墊上軟毛巾)
然後把你睡的高枕頭放在小腿下方''墊著雙腿'',這樣你的腰椎便可以完全放鬆
我這樣睡了2個月就沒不舒服,後來持續睡了4個月到現在4年了沒有發作過...你可以試試!
當然,病況因人而異,如果試過沒效建議你還是要去看醫生
剛開始睡不習慣1--2星期就習慣了(也同時感覺到會有效果)重點在你必須完全放鬆脊椎+休息!
祝你早日康復