輕微椎間盤會自己養好嗎

1、我有輕度腰椎間盤突出，請問呢自愈嗎

看年齡，年紀輕的恢復能力就強點，但也不一定能自愈，盡量不要拖延下去，平時要形成良好的生活、飲食習慣，既要鍛煉身體，也要注意腰椎的休養生息，如果不能自愈的話，還是趁早治療吧，越拖下去越嚴重的

2、腰椎間盤突出會自愈嗎？

腰椎間盤突出沒辦法自愈的，這個沒有自愈的可能性，得用中葯治療的方法才能調理好根本問題，從而達到治癒的目的，腰突是可以根.治的，像我之前重度腰椎間盤突出佣了韓級麟給的方法治好後到現在都沒有任何的復發現象，關鍵是要找對方法。

另外以下幾種方法也可以參考一下，這些用於平時的緩解還是可以的。

（一）中葯治.療法：看著各位就像看著曾經的自己，也因為腰突痛苦不已，要不是比大家幸運用了韓季磷辦法解決好了腰突問題，估計也還像大家一樣在四處找方法。 

（二）牽引治.療法：牽引治療是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫.院醫.生指導下進行。

（三）推拿.按摩法：注意理療推拿最好到醫.院理療科進行，不專業的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患.者更容易出問題。

（四）髓.核化.學溶.解法：髓核化學溶解法這個醫.學手段也是比較新的，注入葯.物，溶解部分突出的「髓.核」來達到治療的目的。但風險也比較大。

（五）手術治療法：手術治療，激光氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。但這種方式你想想就知道有.多悲劇了，只不過是暫時的控制，一個不好.就導致徹.底癱瘓了，多少人就是因為這樣導致癱瘓的。我身邊的朋友的親戚就是這樣。

3、腰椎間盤突出能養好嗎？

保守還是手術得根據病人的症狀體征和影像學檢查，如果雙下肢沒有症狀只是腰疼、腰及雙下肢疼痛麻木不到半年、CT或磁共振顯示椎間盤對神經根壓迫不重這三種情況下可以保守治療。方法1，絕對卧床休息四周，下床活動時佩戴腰圍。2，可以適當的牽引、理療。3，加強腰背肌功能鍛煉。如果明確椎間盤突出，腰及雙下肢疼痛超過半年，即是目前國內公認的一個手術指征。

4、腰間盤突出會自己好嗎？

你好。不會的 腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.)
這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓.

牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用.
而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，突出症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。
在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服葯物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液循環到達患處。葯物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把葯效損失控制在最小范圍。那麼用外敷中葯的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能.使佔位組織得以吸收和排泄。是可以有效的治療椎間盤突出的.所以，我建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。
腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：

一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。

二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。

三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。

四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
最後，祝你早日康復。

5、輕微腰間盤突出可以治癒嗎

你好，這是屬於腰椎間盤突出的可能，與長期的勞累負重等有關的，合理的保養休息，還是很必要的，中西結合，局部熱敷按摩牽引，絕對休息，腰痛寧膠囊，尼美舒利膠囊試試還是很常用的，難以治癒，合理休息

6、輕微腰間盤突出怎麼辦？躺床養就行了嗎？

腰椎間盤突出症主要是腰椎間的椎間盤因為年齡、創傷、職業等因素導致的椎間盤周圍纖維環破裂，裡面髓核突出來壓迫神經根導致的下肢疼痛伸直麻木等症狀。
輕微的腰椎間盤突出症最好是以養為主，不要做體力活及彎腰的姿勢。以免加重病情。
而且要端正你的站姿、坐姿，主要是背要伸直，身體不要前傾，身體前傾會導致腰椎的壓力增加130%-270%。
其次就是佩戴腰圍，腰圍並不能治療，只能起到保護作用，防止彎腰以及其他有可能傷害到腰椎的動作。
再就是鍛煉腰背肌（如飛燕運動），也可以保護腰部。
還可以中葯治療、調理。
不建議手術。
謝謝採納！

7、腰椎間盤突出會自己好轉嗎？

您好！腰椎間盤突出其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛麻木,採用中醫葯物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎症反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至症狀完全消除，而且康復後不易復發。比如說：高新氧、三維液體刀、小針刀、介入、微創、後路鏡、中葯等等。

8、輕微的椎間盤突出怎麼鍛煉得到恢復

臨床上多推薦按倒走療法，倒走一直被認為是最有效的方式.
你可以試一下倒走，倒走鍛煉能夠鍛煉腰背部肌肉，促進腰背部血液循環，緩解疼痛，對腰突的康復有良好的作用。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉，過多的運動量是會加重腰痛的，要量力而行，注意安全。
倒走鍛煉不方便的話，可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅持直立，時間越長越好，感覺一下腰痛有無減輕，如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鍾，肌肉就會開始緊綳，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰突.不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重腰突的。
在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰突的，要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。