腰椎間盤突出為什麼不管下蹲

1、腰椎間盤突出能不能幹一會兒站立一會兒蹲下的活兒？

腰椎間盤突出是不能幹一會兒站立一會兒蹲下的活兒的要不就干站立的要不就干蹲下的的活兒要是一直區樣干一會站一會蹲腰椎只有加重後果不可設想有腰椎病的人不宜多幹活輕時較方的干一下是可以的不宜多做

2、為何腰椎間盤突出沒辦法治癒？

現在越來越多的人患有腰椎間盤突出，而關於治療的方法也有很多，但是對於很多病人來說，沒辦法根治的腰椎間盤突出都是痛苦不安的，擔心疼痛症狀會跟自己一輩子。那麼，科技發達的現在，為何醫生都說腰椎間盤突出沒辦法治癒？

一、為什麼醫生說腰椎間盤突出沒辦法治癒？其實道理很明顯

腰椎間盤具有維護人體脊髓和體內重要器官的作用，而在我們18歲以後，人體椎間盤就會開始退變，如果在退變的時候椎間盤支撐不住長時間太過的負荷壓力，椎間盤裡面的纖維環便會破裂，髓核的化學性物質開始溢出，從而造成腰痛的症狀。

倘若溢出的化學性物質引起了椎管裡面的坐骨神經的無菌性炎症，病人的下肢就會產生多種臨床症狀，比如放射性疼痛，酸脹，麻木，肌肉萎縮，下肢無力，大拇趾肌力下降等等症狀。而腰椎間盤突出後的疼痛、下肢放射痛等症狀都是可以治癒的。當這些疼痛症狀消失後，則表明椎間盤破裂的纖維環已經修復好了，坐骨神經無菌性炎症也清除了。

如果全部的臨床症狀都沒有了，就說明已經治癒了，不過椎間盤退變是改變不了了，所以腰椎間盤突出是不可改變的老化現象，只是症狀消失了，但是椎間盤原來的形態已經回不去了，所以這些是腰椎間盤突出不能治癒的原因。

二、腰椎間盤突出症狀不復發的方法

即便原來的一些臨床症狀已經治癒了，但是椎間盤原來的形態是很容易復發的，所以平時需要格外注意自己的腰椎間盤，如果想要不復發，最好做到以下幾點：

1、需要採用正確的姿勢坐、站，能起到維持腰椎的生理平衡；

2、坐下的時候腰背最好要緊貼著椅子的背部，可以經過椅背來降低人體腰部的負荷；倘若已經坐了45分鍾，這時候要起來站一會，避免使腰部連續的受力。

3、在彎腰的時候，姿勢要正確，盡量避開腰部過度的受力。彎腰抬重物的時候，最好用屈膝屈髖下蹲或一條腿半跪的方式，盡量將自己的身體接近物品，此時背部要挺直，腳部要用力的搬起重物；

4、平時的腰部要注意保暖，特別是冬天的時候，不要受涼了，出現不適的時候最好帶腰圍；

5、日常生活中，避免坐矮凳和沙發，還有就是不要躺著電視，極易傷害脊椎；

6、下蹲、彎腰的時間不可以超過十分鍾，因為長時間會讓脊椎嚴重彎曲，容易損害到腰椎間盤，引起復發的情況；

7、如果是長時間在辦公室工作，最好選用適合自己的椅子、桌子，在坐下之時雙腿不可以懸空，腳掌接近地面有助於減少腰椎的壓力。

3、腰椎間盤突出是否會導致不能行走

腰椎間盤出因髓核突出的部位、大小、病程長短以及個體差異的不同而表現出多種多樣的臨床表現。主要臨床表現有：
1.腰部疼痛
幾乎所有患者患部有此症狀，主要表現在下腰勞累後加重或者較長時期取同一姿勢時腰痛亦加重，但休息或卧床後疼痛可減輕，若髓核大部分突出，突然壓迫神經根，使根部血管同時受壓而造成缺血性疼痛，則疼痛突然驟發，腰背部肌肉痙攣，疼痛呈痙攣性劇痛。
2.下肢放射痛(坐骨神經痛)
疼痛主要沿臀部，經大腿後方至小腿後方或至外踝及足趾開始為鈍痛逐漸加重，少數患者可出現南下往上放射痛，先由足、小腿、外側、大腿後外側至臀部，多為一側，如系中心型突出或多發性突出亦可為雙側。突出物大，病情嚴重者。坐骨神經痛亦嚴重;痛輕者，患者可忍受;痛重者，如閃電狀，患者稍一活動不慎即發生。當咳嗽、噴嚏用力憋氣時，腹壓增高而疼痛加重，椎間盤突出症的患者在後期常以腿痛重於腰背痛。

3.下肢麻木及感覺異常

下肢麻木一般與下肢放射痛伴隨出現。臨床上有主觀麻木和客觀麻木之分;主觀麻木是患者感覺腿及足背部發麻發術，像千萬條小蟲爬行一般，但用針刺檢驗和其他部位的皮膚完全一樣;客觀麻木、用針刺皮膚時，其痛覺減退與其他部位皮膚感覺不同。

4.步行困難

患者行走困難，不願邁步，少數患者步行較久後，感覺腿部麻、脹、痛難忍，需坐下或蹲下休息，發生與椎管狹窄症一樣的神經性間歇性破行。

5.肌肉癱瘓和萎縮

腰椎間盤突出壓迫神經根嚴重時，可出現神經麻痹，肌肉癱瘓，表現為足下垂;症狀重，病程長者，多有肌肉萎縮，尤其是小腿部肌肉萎縮更為明顯，從外觀上看肌肉容積變小，造成下肢肌肉萎縮。

6.馬尾綜合征

常見會陰部麻木、刺痛、排便及排尿無力，有時坐骨神經痛交替出現，時左時右，隨後坐骨神經痛消失，表現雙下肢不全癱瘓。女患者又有假性尿失禁，男性患者出現陽痿。

7.功能受限

患者除步行困難外，為了減少對神經根的壓迫，再加上因疼痛產生的保護性痙攣，常保持一個特定的姿勢。站立時，身體傾向一側，患側骨盆上升，髖膝關節微屈，足掌著地，體重主要落在一側。下蹲動作困難，不能自己系鞋帶，喜側卧，髖膝半屈曲。從椅子上或從床上起來時，需用雙手托腰緩慢起來。
8.拇趾及踝關節背伸力減弱
系患肢拇趾長、短伸肌和脛骨前肌的神經支配發生程度不等障礙所致。

4、腰間盤突出可以做起立蹲下嗎?

隨著年齡的增長，腰椎間盤突出症是引發中老年人腰痛的一常見原因。這種腰痛，輕者僅為腰背酸痛，重者則表現為腰直不起來，並伴下肢麻木、酸脹、疼痛等。現介紹一套家庭自我保健操，由腰突症引起的腰腿痛者不妨每天做1—2次。
第一節：俯卧位，平卧在硬板床上，做好預備動作。
第二節：俯卧位，用雙肘關節撐起堅持3分鍾，然後復原修整1分鍾，重復 6--8次。
第三節：俯卧位，用雙手撐起，肘關節伸直，堅持3分鍾後復原1分鍾，重復6—8次。每次可加用深呼吸法，吸一口氣，然後吐氣，吐盡為止。此時會感覺腰部下沉，使腰椎盡量恢復到原來的正常生理曲度。
第四節：利用家中的熨衣板或木板，再加一條安全帶或強力皮帶，牢牢束住腰部。俯卧位，用雙手撐起，堅持3分鍾後復原，反復6—8次。
第五節：俯卧，腹下放一個枕頭，雙手扣緊於背後，將雙腿、頭部和肩膀盡量提起，堅持一秒鍾後，然後放下鬆弛，重復6～8次。
第六節：放鬆動作。做完上述練習後，做一下屈曲膝關節的動作。
以正確坐姿休息片刻，即坐在硬椅子上，臀部緊靠椅背根部，若有條件最好是在椅背中央放置一個圓柱形靠背，肩胛骨盡量緊靠椅背，雙腿自然放鬆。
第七節：站立伸展。直立，雙腳微微分開，手放腰背部，四指並攏。手指向後，以雙手作支柱，盡量將腰以上身軀向後彎，雙膝要保持挺直。維持一兩秒鍾，然後回到開始位置。每次重復練習時，盡量嘗試將上半身彎得比前一次更後、更彎，以達到最大可能的伸展度。
由於腰椎間盤突出是種退行性病變，因此要想讓這種腰腿痛完全斷根是不太可能的；惟有平時注意自我保健，方可緩解症狀，預防疼痛再度發作。
自我保健,事半功倍
「腰椎間盤突出症」患者多採取保守治療,症狀緩解雖快,但易復發。雖然至今仍無法徹底治癒「腰突」,但如在治療過程中和症狀緩解後,注意糾正不良的工作和生活習慣,並在醫生指導下長期堅持自我保健,將有助於預防或減少腰突症復發。

5、腰椎間盤突出以後能不能幹一下站一下蹲的工作？

腰間盤突出以後，能不能幹一下？站一下蹲一下的工。如果要是偶爾還可以，如果長期是不行，這也被你腰間盤是有一定傷害的。有可能並聽歌會加重。會加重它的並發症。

6、腰椎間盤突出患者可以經常下蹲嗎

您好，下蹲也是會對腰椎造成一定的壓力的，建議以休養為主，盡量卧床休息。望採納。

7、腰椎間盤突出適合做下蹲運動嗎

腰椎間盤突出症的鍛煉方法很多。具體百的可以有飛燕式、拱橋式鍛煉等。 意見建議:另外倒走鍛煉是一般不錯的鍛煉方度法。另外還有一種簡單方便的鍛煉方法。你可以立正，然問後雙手叉腰，然後盡量將一條腿後伸，如此反復，每天最少50次。自己平時也要多答注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，回不負重，不彎腰（急性期）、不答抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不做矮板凳、不勞累、不著涼。