1、我才28歲.也沒做什麼重活!不知道為什麼得了腰椎間盤突出?
你好：
腰椎間盤突出趨於年輕化，
這類疾病最好是採用中醫中葯辯證治療,
建議採用中醫的治療方法,中醫傳統膏 葯，根據穴位治療,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復後不易復發.
在治療期間應盡量多休息，完全治癒後，再循序漸進做運動，但仍預防做劇烈運動。
1、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。
2、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
3、避寒保暖，戒煙控酒。
4、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性
5、治療期間，決不能通霄打撲克打麻將，不能長途開車，長途旅遊需坐卧鋪等。
祝早日康復！
2、28歲男性患有腰椎間盤突出怎麼辦
我告訴你我今年26沒結婚，在談女友，她沒嫌我，我一個哥們比我腰突嚴重今年結的婚，其實我得了這個病真的不好受，其實現在中國13億人裡面有近一億患有腰部頸部椎間盤突出，這個是常見病的！要注意修養，重體力活肯定是不行的，以後要注意的，其實也沒什麼 ，不過我也說了13個人裡面就有一個，你自己斟酌吧，我也是今年5月份才患病的，呵呵 其實沒啥的 只要你感覺你男友好就去愛吧 給你們家裡普及下這些知識啦
3、腰椎突出問題:我才28歲了,就得了腰椎突出,可怎麼辦好啊?
腰椎間盤突出是椎體受壓髓核外溢壓迫椎管神經所致,其它的治療學說與實際療效不相符。中醫講求穴位,其實這樣的病症復世界上沒有根治的方法,但是最好的緩解方法不是按摩也不是針灸,手術是不提倡的，因為腰部是神經線密集區，一旦觸碰了神經根後果是很嚴重的。這是大量的考證才得制出得結果,有些吃的葯還有打的針,這些只能緩/解一時的疼痛,因為那些大部分是激素葯zd,建議用中醫的治療方法,建議用中醫外敷膏葯曾家膏葯根據穴位治療,通過毛孔吸收,開竅透骨，通經走路，打開動脈神經的功效，對治療有積極的作用。曾家膏葯在淘寶上能買到的
4、28歲，腰間盤突出，需要手術嗎？通過運動能不能自我康復？
你好，腰椎間盤突出的治療通過按摩,針灸,理療,葯物只是暫時的緩解症狀,而不能使突出的髓核復位..
意見建議：建議你到骨s科進一步檢查，要看具體的突出程度，可能要手術治療，平時要注意避免不良姿勢，注意休息，適當活動，可以局部理療。
5、我28歲，腰椎間盤突出怎麼辦我今年28歲
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