年輕人腰椎間盤突出適合干那些工作

1、患腰間盤突出的人適合干哪種職業

您好！請問患者年齡，性別？目前有哪些臨床症狀？是否做過相關影像檢查？應及早確定病情，對症治療。早期腰椎間盤突出是可以治癒的。 腰椎間盤突出是一種常見病，多發於長期保持固定姿勢的人群，如辦公室職員、電腦操作員、會計、教師、司機、重體力勞動者等。許多備受病痛煎熬的重症患者就是因為忽視了前期徵兆而貽誤最佳治療時機，留下終身遺憾！因此做好預防是關鍵。 腰椎間盤突出預防 1、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免久坐久站 2、不要睡太柔床墊。宜選用硬板床或者質量好的床墊，保持脊柱生理彎曲 3、注意腰間保暖，盡量不要受寒。宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。 4、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性 5、搬抬重物負重時腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 6、治療期間，決不能通霄打撲克打麻將，不能長途開車，長途旅遊需坐卧鋪等 7、注意做到「十不」,即:不久坐,不久站,不負重,不彎腰（急性期）,不抱小孩,不穿高跟鞋,不低頭,不坐矮板凳,不勞累,不著涼（腰部）。 預防腰椎間盤突出，要做到「五注意」： 1.常規健康檢查：對青少年或高危人群應定期進行健康體檢，以期早發現、早治療。 2.避免不良勞動姿勢：避免長時間彎腰用力勞動，如木工刨木、耕田鋤地等。據報道，彎腰用力勞動時腰椎間盤承受的壓力較一般站立時增加一倍以上，極易發生椎間盤突出。 3.改正不良坐姿：學生或長時間坐位工作者應盡可能保持腰部直立，注意坐位時間不宜太長，適量運動。 4.加強肌肉鍛煉：強有力的背部肌肉，可防止腰背部軟組織損傷；腹肌和肋間鍛煉，可增加腹內壓和胸內壓，有助於減輕腰椎負荷。 5.發現可疑症狀及時到醫院診治，接受正規合理的治療，以免繼發損傷。

2、腰椎間盤突出適合做什麼工作

我比你小 我十六歲 我的這個病有一年多了 特疼 想要好 睡硬板床 養著 多吃含鈣的水果 蔬菜 練腰部力量 就是 做引體向上 每天做 還有踢腿 堅持下來 養 照這樣得一年多 我現在好多了 祝你早日恢復

3、腰間盤突出患者適合做些什麼工作為了生活？？？

腰間盤突出很多工作都不適合做，體力活、辦公室的工作都會使病情加重，最好的辦法就是從根源著手，就是積極正確的治療。

首先，患者平時要注意保護自己的腰，不久坐久站，不受寒不勞累。

其次，採取正確的治療方法，理療不治病，可緩解，手術風險大，有並發症，建議採取傳統中葯膏貼，參照 南同禹 分享的經驗，及時改善慢慢調理會好的。

腰椎間盤突出病症消失後，很多工作都會適合。

4、腰椎間盤突出養了三個月了！想幹些適合的工作！大家覺得能幹什麼？

做點對腰沒損傷的吧

5、腰間盤突出患者適合做什麼工作

有腰椎間盤的患者避免久坐久站，負重，跳躍，可以找個自由點的工作，時間可以自由調整。I不過腰椎間盤突出的早中期可以治療，建議採用中醫保守治療。

6、有腰椎間盤突出的人適合什麼工作？

現在有很多年輕人患上了腰椎間盤突出，現在的年輕人生存壓力很大即便是患上了腰椎間盤突出也仍然繼續工作。實際上腰椎間盤突出是還能夠進行工作的，但是我們一定得重視這個疾病與工作之間的協調關系。今天我們就來探討一下，患上了腰椎間盤突出這種疾病之後適合做什麼工作。

適合腰椎間盤突出患者做的工作：

1、游泳或瑜伽教練

如果會游泳可以去考取一個教練資格證，因為游泳這份工作可以在不損傷腰部的情況下進行，並且能夠很好的幫助我們患者鍛煉腰椎，從而達到增加腰椎的穩定性的目的。所以說游泳教練是一項對腰椎間盤患者很好的工作。除此之外，瑜伽教練也是適合腰椎間盤突出患者可以做的一份工作，做瑜伽運動可以緩解我們腰椎間盤突出患者的症狀所以也是一項比較適合腰椎病患者的一項運動。瑜伽教練與游泳教練的門檻並不是很高，我們腰椎間盤突出的患者只要認真的去參加培訓和學習理論知識就能通過資格證的考試。

2、輕微的體力勞動工作

患上了腰椎間盤突出以後不能夠做重體力的工作容易增加腰椎勞損，但是輕微的體力勞動是不會影響腰椎的。此外，我們要盡可能的避免久坐，畢竟我們以後的生活都離不開腰椎，如果不加以重視有可能會造成癱瘓，總之腰椎間盤突出的患者們要記著要多保持好的腰椎曲度，同時進行適量的運動可以緩解症狀。

現在大部分的腰椎間盤突出的患者們的致病原因並非完全是工作造成的，與平時不良的生活習慣有關，例如：久坐不起、長期站立等，但不良工作方式是導致腰椎間盤突出加重的一個重要的原因。所以建議有條件的患者放棄重體力的工作，可以選擇一些有利於腰椎的工作，而盡量避免損傷腰椎的工作。