腰椎間盤突出症狀間盤突出的人能否

1、腰椎間盤突出的人，有哪些運動是不適合參與的？

 腰椎間盤突出的人，有哪些運動是不適合參與的？

腰椎間盤突出的患者應盡量避免彎腰，或者是做一些過度的腰椎屈曲鍛煉，以免加重腰椎的損傷。瑜伽是一種鍛煉的方式，但是腰椎間盤突出的患者不能完全練習所有動作。因為在瑜伽中有一些高難度的彎腰動作，腰椎間盤突出的患者應該盡量避免，因為腰椎在極度屈曲的情況下，會導致後方纖維環張力增加，很可能會加重纖維環的損傷。

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在臨床上，病人患有椎間盤突出，最常見的是患有腰椎間盤突出症。發生這種病症後，可以採取正確的、科學的運動方式，可以有效的預防腰椎間盤突出症的發生，緩解腰椎間盤突出症的症狀。

正確的鍛煉方法是，囑咐病人雙手握住單杠，然後緩慢做引體向上動作，同時還要做屈髖、屈膝的動作，加強腰肌的力量，增加腰椎的穩定性。

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另外，囑咐病人取仰卧位，然後以頭部、雙肘部、雙足跟部為支撐點，鼓勵病人盡量向上挺肚子，使腰椎形成一個拱形，有效的鍛煉腰肌功能及腰肌的力量；還可以囑咐病人取俯卧位，然後告訴病人頭部及四肢盡量向上抬起，同樣在腰部也形成一個弓形動作，都可以起到很好的鍛煉運動，有效的預防或避免腰椎間盤突出症的發生。

椎間盤突出屬於脊柱的退行性改變，常見於腰椎間盤突出和頸椎間盤突出，突出以後會引起神經根的壓迫，導致局部疼痛。頸椎間盤突出還會伴隨上肢麻木或者無力。

脊髓型頸椎病有時候還伴隨四肢無力、行走困難、踩棉花感。腰椎間盤突出以後，會出現腰痛及下肢放射性疼痛或者麻木，有的時候還伴隨大小便功能障礙。可以通過局部的CT檢查，判斷椎間盤突出的程度和具體的節段，最准確和可靠的可以選擇磁共振檢查。

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可以鑒別有無軟組織腫瘤等引起的神經壓迫，伴隨放射疼痛。椎間盤突出如果比較輕微，可以保守治療，比如牽引、按摩及使用膏葯。如果嚴重的患者經保守治療無效，可以考慮手術。

2、腰椎間盤突出症的人能否和正常人一樣過性生活

可以
不過你得躺著，避免腰部過度用力

3、腰椎間盤突出患者是否一定會有症狀表現出來?

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4、患有腰椎間盤突出的人，平時要注意什麼？

在日常生活中，很多人都患有腰椎間盤突出。那麼，什麼是腰椎間盤突出？事實上，根據百度百科詞條的解釋，腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約佔95%。

那麼，對於腰椎間盤突出的患者而言，平時應該注意什麼？事實上，腰椎間盤突出患者最好應該注意以下幾點：

第一點，積極正規的治療在確診患了腰椎間盤突出症後，要到正規醫院進行積極治療，慎重選擇治療方法。先選擇保守治療。保守治療是腰椎間盤突出症的首選療法，真正需要手術治療的腰椎間盤突出症患者約占總數的5%.絕大多數患者經保守治療可以治癒。

第二點，一定要注意卧床休息。睡硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發病初期和治療期間，關節韌帶比較鬆弛，炎症較重，如果休息不好可能加重病情。

第三點，不要連續長時間內服或注射激素類物。過量應用激素類物可導致骨質疏鬆、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。尤其是在非正規醫院治療時，大量應用激素可迅速明顯減輕疼痛，給患者以療效顯著的假象，但後果卻是非常嚴重的，患者應特別注意。

第四點，注意腰部活動姿勢。為預防腰椎間盤突出症復發，不要做既彎腰又轉腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免腰部長時間一個姿勢工作。

第五點，注意腰部的功能鍛煉及保暖措施。腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強，可避免腰椎間盤突出症復發，從根本上治癒腰椎間盤突出症。

第六點，注意腰部保暖。腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關節的僵硬，椎間盤突出復發，神經根水腫。由於腰部肌肉損傷，血液循環較差，腰部比其它部位更容易受涼。

第七點，一定要注意節制性生活。腎氣實則壯腰。性生活過程中腰骶部血液循環的變化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的動作可對椎間盤產生較大的影響。

總而言之，對於腰椎間盤突出的患者而言，一定要注意以上幾點。

5、腰間盤突出的人會有什麼症狀，該怎麼矯正？

腰部突出顯示是腰部的常見條件。許多人經常腰部和腰部，未來是背痛。去醫院檢查腰部患有腰部。與和平姿勢相關的腰椎間盤突出，加上長期家務，身體活動是不均勻的。收入更多關注，會發現高腰圓盤的患者更脂肪，腰部受到上半身的重量太多的脂肪，其中一個也是原因之一。

腰帶有什麼症狀？

最典型的最常見是腰痛。起初，疼痛是輕微的，偶爾會發生這種情況。休息後，你可以消失。隨著病情的發展，腰部磨損越來越嚴重，疼痛將被顯著加劇，並且劇集經常。雖然剩下的靜止，但難以完全消失。有些患者可以伴隨臀部疼痛。

當腰部排出損壞時，患者也會出現在坐骨神經痛的症狀中，這表明是下肢的麻木，並且具有一種感覺。當條件發作時，從腰部到臀部，大腿，小腿直到腳的腳，當患者打噴嚏，咳嗽或心情時，疼痛將顯然會顯然加劇。

低腰活動也是腰椎間盤突出的常見症狀。患者的腰部不能輕松且柔韌，部分運動，例如前進，不能彎曲腰部，並產生疼痛。當條件發作是時，症狀尤為明顯。

當椎間盤突出劑時，患者患者也會出現「麻木」症狀，特別是在一個區域中表現為麻木，例如上腿的麻木，或小腿前面的麻木，很少發生整腿。

在老年患者中，間接行也是一種常見的症狀。當患者走路時，隨著距離的增加，背包會突然疼痛，下肢症狀，距離短距離超過10米，還有數百米。需要緩解一段時間，疼痛會消失，走路後，症狀將再次出現。

隨著病症的加劇，它可以引起腸道運動，泌尿障礙和特定的便秘，較少的尿液或尿失禁。排泄時，髖部腿可以伴有麻木，疼痛等。

腰間盤突出的症狀有哪些？如何處理？

有多種症狀的患者已經及時出現了接受治療。治療主要包括葯物治療，牽引治療和物理治療，按摩和按摩。如果治療無效，三個月以上，患者的病症沒有明顯的改善，但病症加劇，應考慮手術。

對於腰椎間盤突出的日常護理和治療同樣重要。注意保持腰部，減少長期頻率，長時間的彎曲腰部。有必要休息，不能熬夜和過度勞累，每天睡覺的時間不應該短暫8個小時。白天，當腰部輕微時，應該放下，做一些簡單的活動，伸展腰部，促進血液循環，防止腰部磨損。腰帶有什麼症狀？我應該處理什麼？

適量的功能鍛煉是運動，這是改善腰部不存在的不可或缺的聯系。雖然病人要休息，但它可以製作一個簡單的運動，包括步行，玩太極等，你還可以有一個簡單的動作，如呼吸，伸展等，你應該注意中等，你不累了。

溫暖也是腰部護理的必要措施。一旦腰椎被捕獲，肌肉被收緊，血液循環不平滑，症狀加劇。患者必須避免穿短腰褲。如果它可以，它應該在塗層中添加一個無袖襯里，以防止冷腰。當您遇到多雨和潮濕的天氣時，患者可以及時將其按時放置，以防止攻擊時間。

6、腰椎間盤突出會對人造成什麼影響？可以治療嗎？

腰間盤突出可能會出現腰部酸脹感，嚴重的可能會蔓延至全身，特別難受，有的還會出現呼吸，咳嗽受到影響。如果不及時治療，很有可能引起神經缺血缺氧，嚴重的可能會引起癱瘓，所以腰間盤突出的治療也是很重要的，雖然腰間盤突出是一種慢性病，但是如果改善生活習慣還是可以治療的。

很多人腰間盤突出，主要是由於生活習慣不好，經常坐或者趴著，這樣會導致腰椎壓力過大。一些年輕人可能初次發病的時候就會非常嚴重，因此要根據自己的實際情況選擇合適的葯物。平時可以適當的鍛煉，另外可以用針灸理療的方法達到緩解的目的，但是這些方法都是針對症狀比較輕的，因為這些方法比較保守，可能治療效果會比較慢，因此一定要有耐心。

通過按摩也能夠緩解疼痛，減輕壓力，改善不適的症狀。但是按摩不要自己隨意按摩，有時候不正確的按摩方式只會導致病情加重，從而更加痛苦，因此一定要去醫院或者正規的場所，讓專業人士按摩。平時要多休息，不要經常做一些體力勞動，長時間體力勞動會導致身體受到損傷，還要適當的鍛煉腰部肌肉，減少病情發作，平時不要經常坐著，每坐一個多小時要起來走一圈，最好待在溫暖的房間中，不要總是開空調。

如果用以上方法作用不明顯，就要考慮是否是病情比較嚴重。如果病情嚴重的可以通過手術治療手術治療，目前有很多種方法，最常見的就是使用微創，這種方法不僅對身體傷害小，而且恢復也比較快，能夠有效的減少椎盤的壓力，達到緩解症狀的目的。但是這種情況只針對技脊柱穩定的人，如果一些人出現脊柱不穩或者椎間盤有退化的情況，就不能用微創的方法，這個時候只有選擇手術開刀，這樣效果比較明顯，但是很有可能創傷比較大。

7、有腰椎間盤突出的人適合什麼工作？

現在有很多年輕人患上了腰椎間盤突出，現在的年輕人生存壓力很大即便是患上了腰椎間盤突出也仍然繼續工作。實際上腰椎間盤突出是還能夠進行工作的，但是我們一定得重視這個疾病與工作之間的協調關系。今天我們就來探討一下，患上了腰椎間盤突出這種疾病之後適合做什麼工作。

適合腰椎間盤突出患者做的工作：

1、游泳或瑜伽教練

如果會游泳可以去考取一個教練資格證，因為游泳這份工作可以在不損傷腰部的情況下進行，並且能夠很好的幫助我們患者鍛煉腰椎，從而達到增加腰椎的穩定性的目的。所以說游泳教練是一項對腰椎間盤患者很好的工作。除此之外，瑜伽教練也是適合腰椎間盤突出患者可以做的一份工作，做瑜伽運動可以緩解我們腰椎間盤突出患者的症狀所以也是一項比較適合腰椎病患者的一項運動。瑜伽教練與游泳教練的門檻並不是很高，我們腰椎間盤突出的患者只要認真的去參加培訓和學習理論知識就能通過資格證的考試。

2、輕微的體力勞動工作

患上了腰椎間盤突出以後不能夠做重體力的工作容易增加腰椎勞損，但是輕微的體力勞動是不會影響腰椎的。此外，我們要盡可能的避免久坐，畢竟我們以後的生活都離不開腰椎，如果不加以重視有可能會造成癱瘓，總之腰椎間盤突出的患者們要記著要多保持好的腰椎曲度，同時進行適量的運動可以緩解症狀。

現在大部分的腰椎間盤突出的患者們的致病原因並非完全是工作造成的，與平時不良的生活習慣有關，例如：久坐不起、長期站立等，但不良工作方式是導致腰椎間盤突出加重的一個重要的原因。所以建議有條件的患者放棄重體力的工作，可以選擇一些有利於腰椎的工作，而盡量避免損傷腰椎的工作。