1、我腰椎間盤突出做了孔鏡術後應注意些什麼？
術後可恢復日常活動，但需避免激烈活動。
不要站在容易跌倒的位置。
手提重物不可超過8磅（約7.3斤）。
不能推或拉重物。
上下樓梯時需扶著扶手，緩慢上下。
避免彎腰或旋轉，如穿襪子時應屈膝蹲下。
坐著時，每隔45分鍾~1小時，需起來走動或躺下休息10分鍾。
術後2周內不能開車。
女性患者避免穿高跟鞋。
多吃水果和蔬菜預防術後便秘。
術後運動需要治療師指導，先從步行做起；
每天下床步行，並逐漸增加步行距離達1.6千米。
天氣晴朗時可外出散步。
2、腰椎微創手術後注意事項
需要一周癒合好才可以沾水，洗浴等，防止感染，同時按微創術的不同，創傷的大小，一般來說是需要在術後一周左右戴腰圍保護下下床活動的，在休息期間需要加強要不肌肉鍛煉，包括飛燕式，拱橋式，經常懸吊，小幅度旋轉腰部，壓腿，後伸腰部等鍛煉，避免腰部過度屈曲和勞累，長時間站立和坐的時候，需要用腰圍予以保護，還有手術後為了復發可以用馬栗樂來配合治療 一定不要再掉以輕心 不是手術後就不管了 有可能復發的 祝您早日康復
3、椎間孔鏡微創手術術後如何
1. 術後用葯。術後常規應用廣譜抗生素至少1天；脫水葯（如甘露醇）可用，不超過3天，但對於老年人、心腎功能欠佳的患者應慎用；激素類葯物（地塞米松、強的松龍）可用3-5天，禁用於糖尿病患者；可用消炎鎮痛類葯物，如芬必得、布洛芬、COX-2抑制劑氯諾昔康等；可用活血化瘀類葯物。糖尿病患者術後更應監測、控制血糖。術前服用阿司匹林的患者，術後3天可繼續應用阿斯匹林類葯物。
2. 術後飲食。由於手術為局麻，術後即可飲食。一般飲食無特殊禁忌，但術後3周內禁止喝酒，最好不要進食魚、蝦、蟹、辛辣刺激性食物等。糖尿病患者，術後應繼續糖尿病飲食，有效控制血糖。
3. 術後康復。為減少術後腫脹反應，建議手術結束時醫生在患者手術部位放置引流管，術後24-48小時拔除。術後3天內患者應卧床，盡量在床上大小便，盡量不做坐起、站立、行走的動作，必要時應戴腰圍活動。吃飯時可斜靠床上，應戴腰圍。卧床期間，應適當做勾腳、抬腿的動作，每次20-30下，每天2-3次，若老年人有困難，家裡人或陪護人員可協助完成，也可幫患者適當按摩下肢或腰部。手術3天後可適當活動，如上廁所、坐於床邊吃飯、下地行走等，但必須戴腰圍。手術3天後至術後7天應多卧床，在床上行功能鍛煉，同前多做勾腳、直腿抬高訓練，較前逐漸增加次數和頻率。術後第3天可抽血復查血常規、血沉、C-反應蛋白，若結果正常，一般於術後5-7天出院。出院後3周內應適當下地活動、多卧床，3周後逐漸增加活動量。術後戴腰圍3個月,3個月後在坐車、幹活時應配戴腰圍。
4. 關於「術後反復期」。部分患者在術後3-4周左右，原有症狀會再次出現，甚至加重，一般可能原因為：術後活動增多；未按醫囑佩戴腰圍；未服用活血化瘀、鎮痛葯物等。出現「術後反復期」症狀後，患者應及時與醫生溝通，或來醫院就診。根據患者情況，醫生可給予消炎鎮痛、活血化瘀葯物，多數是可以緩解或恢復的，必要時可行骶管封閉或靜脈點滴脫水、消腫、止痛、激素類葯物。如果卧床時症狀即異常明顯或症狀持續加重，就應該復查核磁，看是否出現感染、終板炎、血腫形成，也可能是脫出的髓核組織未摘除干凈或間盤內殘余組織再次脫出至椎管內，此時治療方案要有所更改，治療周期也會延長。
5. 關於「影像學變化滯後現象」。多數患者手術後症狀改善明顯，但短期內復查核磁、CT等變化不大，即所謂的「影像學變化滯後現象」。 原因可能為椎間孔鏡手術為有限減壓手術，加上術後的水腫反應，所以在普通的X片、CT或核磁片上變化不明顯，但在關節突、側隱窩或椎間孔的位置做CT重建可看出變化。一般在術後半年到一年以後，復查CT或核磁可看到明顯變化。
6. 出院後用葯。術後建議使用消炎鎮痛葯、活血化淤葯、神經營養葯3個月，以利於順利渡過反復期、減少術後症狀。若方便，術後3月內每2周門診復查1次，或與醫生電話溝通。
7. 出院後康復訓練。應該循序漸進，遵醫囑進行。如果條件許可，可轉入康復科進行按摩、理療、熱敷等相關治療。康復鍛煉也可以自己進行：堅持每日做仰頭、挺腰的「燕飛」動作（宜緩慢、舒緩），每次20-30下，每天2-3次；少低頭、少彎腰，不要久坐久站，不要彎腰抬重東西。不得從事長期彎腰或長時間蹲著的工作或活動，如不得長時間上網、長時間打牌、開長會、拔草等。出院後也不可絕對卧床，而沒有任何鍛煉。手術後3個月內應與醫生保持聯系，以便於指導用葯和康復鍛煉。
8. 復查、隨訪。手術後應該在第3個月、半年和1年的時候，來醫院復查、隨訪，來院時攜帶術前的影像學資料，不方便時可與醫生電話溝通。隨訪內容包括簡單的詢問、查體、影像學檢查等，每次內容不一，根據每個患者情況具體制定。
4、腰椎間盤突出微創手術後注意那些，要康復多久事情
恢復期大概是2個禮拜左右，在治療期間要注意護腰，卧板床休息，避免腰部的過度勞累；要保暖、避風寒。一旦病情好轉後，適當進行腰背肌鍛煉，促進康復。平時在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等，有利於鈣的補充。
5、椎間盤突出微創手術後如何保養
應該是術後12天拆線才出院的哦，5天下床的。我老公是年前做的，現在一個多月了，術後兩三天的時候有覺得腿還是有些隱約的疼痛但是沒有手術前壓迫的那麼疼了，5天下床走路的時候覺得兩腿有點不一樣高，後來慢慢走多了習慣了現在沒有那樣的感覺了，還有出院後不要走時間太長，他就是出院第二天走了差不多4小時的路逛街回家就開始感覺有些不適，又休養了3天慢慢恢復了，醫生說是因為術後神經水腫的原因，主要是注意減輕腰部的壓迫，別提東西，盡量不要彎腰，蹲下的時候也盡量先膝蓋彎曲而不要彎腰，多補充營養和鈣，還要綁腰圍一個半月左右。他現在沒有任何不適了，就是手術的刀口那裡高出來一些，可能是縫針的原因吧，打算三個月後去拍片復查一下，他是休息23天上班的，坐著的工作。簡單的經歷希望對你有幫助！
建議不要再打籃球了，因為很容易再挫傷或扭傷，很容易再造成突出。手術後恢復期是3個月到半年，雖然是微創手術但是畢竟是手術。還有既然這么年輕就腰椎間盤突出就證明是容易患這種疾病的。所以還是注意一下日常保養吧！我們也是一樣的，現在每天還在注意一些細節！
6、腰椎間盤突出症術後如何護理
腰椎間盤突出症是中老年人的多發病和常見病，手術治療後可即刻解除神經根壓迫症狀，產生近期療效。病人極易產生大功告成的心理感覺，因此必須讓病人明白術後家庭護理的重要性，以避免減少術後並發症，取得良好的近、遠期療效。病人出院時如須遠途乘車返回的，最好取側卧位，可起到緩沖手術部位受顛簸震盪的外力作用，還能消除因顛簸引起的脊柱橫向運動。若條件限制只能坐位返回時，必須用腰圍保護，因坐位時，椎間盤內壓力最大。佩帶腰圍可減少其壓力。還可增加腰部力量，避免上下車時彎腰動作的影響。出院後做到3個月內不負重、不彎腰，同時應正確使用腰圍，即每天間斷佩帶腰圍，睡覺、吃飯時可取下腰帶。起床後，工作前適當活動腰部，以增加腰肌的協調和脊柱關節的靈活性。搬東西時，物體要靠近身體，取下蹲屈髖屈膝姿勢。平時應加強腰背肌的功能鍛煉，力求練成自身的「肌肉腰圍」。恢復後期腰帶只用於久坐和彎腰負重時，防止腰背肌萎縮。出院後仍應卧硬板床，3個月內盡可能的多卧床，這樣利於術後康復。術後一年內，提舉重物時都必須十分小心；避免強烈咳嗽、打噴嚏等增加腹壓。還要注意防止便秘。
7、椎間盤鏡微創手術後如何休息
這種情況可以先從保守治療為主,治療原則是知能保守不手術,能簡單不復雜,
指導意見：
可以通過局部注射道,椎管內注射,小針刀,牽引,手法整復等治療專.如經上述治療無效,可通屬過微創手術治療,如射頻,等離子,臭氧,激光,椎間盤鏡等等.恢復時間一般要1-2個月.