1、由於公司的工作長期站著工作,操作機台經常性的彎腰,導致腰間盤突出,這個算不算是職業病!
這算不上職業病
因為構成職業病的一項
重要條件是
從事特殊性質和環境下
引起的疾病
所以
像你這種因站立工作引起的病
算不上職業病
2、長時間彎腰工作,導致嚴重的腰椎間盤突出,是職業病么
雖然彎腰易得,據我(本人是公殘6級)所知,不屬職業病的。賴個工傷看看怎樣。
3、長期久坐、長期彎腰都有可能造成腰椎間盤突出,這兩點我都非常注意,還有其它什麼原因造成這個病么?
有腰椎間盤突出症建議您平時不要穿帶跟的鞋,高跟鞋會加重和導致腰痛,中跟鞋也一樣,只是五十步笑百步而已,穿平底鞋。有條件的,可以選擇負跟鞋,能矯正姿勢,替代倒走,有利於康復鍛煉。 腰椎間盤突出矯正「地基」很關鍵 (科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日 作者:吳華) 腰椎間盤突出,是當代社會的常見病和多發病,而且日趨年輕化,嚴重影響患者的工作和生活。 姿勢性問題是病因 腰椎間盤突出的原因,多數是由於長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以也稱姿勢性腰痛,而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。 既然姿勢性問題是病因,那麼無論是腰椎間盤突出的保守治療,還是手術治療後的康復,矯正姿勢都是不可或缺的,合理的姿勢是康復運動的基礎和前提。否則,病因的問題不解決,只能是反復發作,惡性循環,越來越重。 人的姿勢是一個力學整體,重心的作用至關重要。大家可以自我感覺一下:以最挺拔的姿勢站立,重心一定是位於腳跟部位;而彎腰駝背時,重心一定會前移。從足部解剖結構而言,粗大堅實的足跟是最適合承重的部位,也是人類特有的,進化的標志。這都是科學界的共識,那麼如何讓人體重心後移,就是矯正姿勢的核心和原則。 倒走效果好 腰椎間盤突出的保守治療方法,目前公認效果最好的是倒走。其根本,就是作為反向運動,能有效強制人體重心後移,從而矯正姿勢。同時,也就容易解釋,為什麼高跟鞋會導致和加重腰痛症狀,因為它的作用是強制人體重心前移。 從人體力學角度講,鞋對於人,就相當於建築物的地基,地基前傾,重心必然前移,脊柱的彎曲加大,高跟鞋被稱為腰椎殺手道理也就在於此。所以,大夫們都會告誡椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋,患者也都加以注意。 中跟鞋有害無益 在這里需要特別提醒的是,作為具有同樣不利作用的中跟鞋卻被忽略了,中跟鞋的危害和高跟鞋僅僅是量的差異,中跟鞋和高跟鞋之間,是中高跟鞋,二者是無法分隔的過渡關系,任何高度的鞋跟,其地基作用都會導致人體重心的前移,對腰椎健康有害無益。某些中跟鞋有益健康的說法,有違最基本的邏輯,並非來自於科學界。相反,早在2000年的中華醫學會足踝外科學術年會上,就有論文全面論述中跟鞋的不利,認定中跟鞋有益健康是偽科學,得到了足外科專家陳寶興教授的大力推薦和支持。 「說破無毒」,中跟鞋的問題並不可怕,知道了可以避免,可怕的是渾然不知,把傷害當保護則更加可怕。明辨是非,趨利避害,對於腰椎間盤突出的康復治療尤為重要,很多人把帶跟的鞋換成平底鞋,腰痛症狀就感覺明顯減輕。 地基的作用很重要 既然明白了地基的原理和作用,那麼做反向操作就可以達到化害為利的效果。大家可以做個墊高前腳的試驗,赤足站立,前腳踩一本20毫米厚度的書,讓腳掌高於腳跟,這樣人體的重心就被強制後移,姿態立刻趨於挺拔,方法簡單但非常有效,這就是地基的作用。 在醫學界,該方法被用於姿勢性腰痛的康復,稱為「腰痛足療法」。後來被更多的專家應用到腰椎間盤突出的保守治療,稱為「姿態調衡法」,取得很好的效果,並獲得省部級科技獎勵。在舞蹈界,這也是最常用的矯正姿勢方法,重心後移和姿態的挺拔,是嚴格對應的。對地基的矯正,是對人體力學狀態的根本性矯正。 姿勢矯正貴在堅持 腰椎間盤突出患者的姿勢矯正,除了可行的方法,還需要一定時間的堅持,為了便於堅持,可以選用鞋底為前高後低的矯形鞋,也叫負跟鞋。 在日常生活中堅持使用,就等於把強制重心後移的姿勢矯正,延伸到日常生活之中,可作為倒走的替代,更安全,更有利於取得更好的效果。類似的產品在發達的歐美國家比較常見。在日本最為普及,特別是腰痛患者,對此好評如潮。 ————————————————————————————————————延伸閱讀:矯正地基與比薩斜塔的拯救 聞名遐邇的比薩斜塔,在傾斜加劇瀕於倒塌之際,正是因矯正了地基而得以拯救的。為了避免比薩斜塔繼續向南傾斜,專家們從北側地基下抽土,使南側的地基相對抬升,強制斜塔重心向反方向移動,又重新回到安全范圍之內。在建築界,這種方法稱為「地基應力解除法」,在拯救瀕危建築方面廣泛應用,發揮著巨大作用。
4、經常彎腰工作會導致腰椎間盤突出嗎
首先要了解一下為什麼會得到腰間盤突出:
由於長期的彎腰引起的,彎腰會增加腰回椎間盤的壓力,而長期答的彎腰會對腰椎間盤的壓力加大,最終就——「咔」。
有時候有些原因也會造成:
1.平時生活:長期久坐,平時沒有運動習慣。長期運動有保護身體的作用,但不是偶爾進行一次劇烈運動,因為這樣身體有可能會因為不適而導致創傷。
2.工作需求:需要重復做相同動作(例如:久坐,常常搬運重物,常常彎腰、轉腰)。
3. 吸煙習慣:尼古丁與其他香煙中的化學物質會減少腰間盤附近的血液循環,阻止腰間盤從血液中收取到他們需要的營養。這會加速腰間盤的退化,讓腰間盤的纖維層更加容易有撕裂出現。
4.體型:體型的加重,特別是在腹部的重量,腰部的壓力會變大。通常超重也代表身體狀況較差,肌肉較弱,靈活性較弱。這幾點也都可以是腰背疼痛的構成原因。
5、彎腰會導致腰椎間盤突出症復發嗎
蹲起的速度過快過頻能導致腰脫,不是彎腰