1、第4、5節腰椎間盤萎縮怎麼辦？
腰痛，別以為都是「勞損」 引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫觥⒀ 考甭 醞饃嘶蚶退稹⒀ ±退稹⑶恐斃約怪 椎取T詿 徹勰鈧校 諞話慵觳榕懦 膊∫蛩睾蟮穆 匝闖1壞弊觥把 ±退稹保 涫擔 ?4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。 腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。 相關鏈接 慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。 滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。 推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。 壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。 捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。 抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。 抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。 按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。 點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。 此保健操每天反復做幾次，會對脊椎、頸椎起到很好的保護作用。你也可以了解一下通椎速效貼，專門治療頸腰椎病的。
2、腰椎間盤突出引起肌肉萎縮是怎麼回事
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3、腰椎間盤突出肌肉萎縮的恢復?
鍛煉右腿的肌肉，主要靠平躺在床上，做右下肢直腿抬高試驗，注意膝蓋不能打彎，如果一開始不能抬起的話，可先練習在床上綳右大腿肌肉。注意頻率，一開始強度不要太大。20-30次/天即可。
腰背肌的鍛煉，可以去游泳。如果當時腰椎間盤的症狀緩解明顯，可以嘗試在床上做下述動作，但一開始也要注意頻率和強度，慢慢增加。
方法：平躺在床上，雙肘和雙腳後跟挨著床，用力抬屁股。
4、椎間盤突出壓迫神經可以打針使其萎縮嗎？
突出的椎間盤是不會因為打針萎縮的，人體正常情況下纖維環包裹住髓核，髓核的細胞生成的蛋白早在胎兒時期形成免疫系統之前就封閉在纖維環內，與血管隔離開來；然而破裂之後，髓核蛋白突出來以後暴露在椎管腔的血管外，人體的免疫細胞接觸到這個未被認識的蛋白成分，會以為是身體以外的異物，於是各種免疫細胞積聚在局部導致炎症產生，附近的神經根會受到炎症的波及產生神經根水腫炎症，神經根體積增大，張力增加從而產生症狀。
事實上絕大多數椎間盤突出，並非機械卡壓神經根，而是神經受到炎症波及，組織水腫導致局部張力增高；而打針的目的就是使神經根炎症消除，消除局部張力，從而緩解症狀。而不是使髓核萎縮。另外，人體產生炎症的同時，機體也會啟動另一套抗炎機制，真正的慢性機械壓迫也會在一段時間後通過神經根自身發生局部變細變長，從而自身解決張力過大的問題；而打針消炎的目的就是壓制炎症，使得機體的抗炎機制增強。局部纖維素會形成一個膜將突出的髓核包裹，以隔絕免疫細胞，從而使得症狀緩解，並維持很長一段時間。網上所說的葯過勁就照樣疼其實是不正確的，大多數椎間盤突出通過保守治療就可以緩解症狀，但是不會是一次就能解決的事情，這和炎症與抗炎之間的消長有很大關系，個體差異比較大且需要一個過程；作為一個治療措施應用在臨床至少應該可以使大多數相同疾病的人得到有益的作用，否則就應該淘汰掉。但是一個治療措施永遠不會百分百對所有人有效，無效的人始終是少數；作為個人來講治療的結果只能是其中一個。
但是，這種方法確實有他的缺陷，纖維環上沒有血管，破裂口始終無法修復，突出的髓核永遠在那裡，始終是個隱患，必須嚴格注意損傷加重因素（姿勢），否則因為椎間盤壓力變化造成已有的平衡機制被打破就會復發。即使手術摘除突出的髓核，可是纖維環上的破口是無法用人工材料修補的（目前沒有如此柔軟、抗拉強度大且經久耐用的人工材料），因此在做手術時必須將上下椎體固定，以消除椎間盤再受力。
5、腰椎間盤突出會導致肌肉萎縮嗎
您好，腰椎間盤突出如果沒有得到有效的治療，腿部神經就會一直處於壓迫狀態，血液循環會受到很大的影響，長此以往，腿部神經就會變得麻木，這樣是很容易導致腿部肌肉萎縮的，為此還是建議患者盡快的治療。
腰椎間盤突出導致肌肉萎縮，肌肉萎縮的主要原因有以下兩種：
1、腰骶神經受壓、腰骶神經根一旦受壓或受刺激會出現不同程度的失調、傳導障礙，所支配肌肉的運動無力，神經營養狀態不良，活力低下，久而久之就會導致所支配肌崩萎縮，此外還可以表現肢體不穩怕涼等症狀。
2、廢用性肌萎縮，腰椎間盤突出症病人由於坐骨神經疼，使病人在行走或站立時就很自然的多以健肢來負重，而患肢由於不敢負重，行走及其它活動明顯減少，長時間肌肉得不到鍛煉、代謝減慢，自然就會萎縮。
腰椎間盤突出患者做好日常護理最重要，從治療和預防腰椎間盤突出症的角度出發，選用木板較為合適，一般使用時應將被褥鋪墊得松軟合適，這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態。人的睡眠姿勢大致可分為仰卧、側卧和俯卧。仰卧時，只要卧具合適，四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大。側卧一般不必過於講究左側還是右側卧位，因為人在睡眠中為了求得較舒適的體位，總是不斷翻身。俯卧位時胸部受壓，腰椎前凸增大，最容易產生不適感。所以，一般以採取仰卧位和側卧位為宜。
患者應合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等，有利於鈣的補充，盡量少吃肉及脂肪量較高的食物，因其易引起大便乾燥，排便用力導致病情加重。
6、腰椎間盤突出引起的肌肉萎縮怎麼鍛煉
僅供參考
肌肉萎縮治療簡單說：肌肉萎縮可以通過中醫方法治癒。有一個案例：經吉林大學附屬醫院確診為運動神經元壞死，身體肌肉萎縮、小腿靜脈曲張，通過一個月的治療，除手臂沒有效果，其它部位肌肉得到恢復，小腿靜脈曲張消除。治療方法包括：服用人參健脾丸、補中益氣丸，非專業針灸，拔罐。
從中醫角度，肌肉、四肢歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用人參健脾丸、補中益氣丸。人參健脾丸針對性比較強，對消化系統疾病的作用更好；補中益氣丸具有補中益氣、升陽舉陷的作用；作用的范圍更廣、作用層次也更深，適用於病程時間長的情況。
肌肉萎縮，說明人體中氣不足。可以從合谷穴（虎口）來判斷一個人的中氣足不足：合谷穴肌肉豐滿，則說明中氣足，否則，說明中氣不足。
服葯同時配合針灸、拔罐進行治療，效果會更好；針灸可以舒經活絡，拔罐可以祛除身體內的風濕寒邪氣；酒大傷肝，肝病，肝克脾，所以，應該忌酒。
咸則傷骨，骨傷則痿。長期吃太鹹食物會傷骨，骨受到傷害肌肉就會萎縮掉，骨歸腎主管。
因此，治療肌肉萎縮可以考慮從腎的角度進行治療。
總之，從中醫角度，導致肌肉萎縮的原因有脾、腎的疾病；治療，也應該從這兩方面考慮。
如果身體沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓術湯（腎著湯）。
如果身體有風濕寒邪氣，應該把邪氣去掉；可以毫不客氣地說，身體有一點邪氣，四肢運動都會受到影響，即四肢運動不能夠自如。