1、腰椎間盤突出嚴重的話,最後會導致什麼結果
最嚴重可導致下肢癱瘓
2、腰椎間盤突出嚴重嗎?
長期勞損、腰部用力不當、骨質增生等等都會引發腰椎間盤突。
腰椎間盤突出應該到骨科醫院去診治,或是到一些綜合性的大醫院掛骨科號。
通常會需要拍個片子,看看脊椎的情況。
治療也是多方面的,先做復位(一般由專業骨科醫生做推拿復位),然後敷葯、服葯、理療(牽引、針灸、按摩、頻譜儀...)等等。
更重要的是日常的休息、護理、和輔助性運動:
1.急性發作期應該卧床休息,醫生做了復位之後也應該卧床休息一段時期(一周以上,最好3-6個月)
2.平時坐、卧、站立、行走、拿東西都應該十分注意姿勢,盡量做到左右均衡用力,避免一側用力(如單手提重物)、扭動用力以及肢體的過分牽拉。
3.睡覺不要用軟床墊,最好是硬板床上加墊一床棉被,如果夏天就在棉被上鋪涼席睡,開空調的話腰部要蓋薄被子。
4.坐的時候將兩腿平放地面,不要翹二郎腿,盡量不要坐軟沙發。
5.對腰椎有利的運動: 打太極--對腰腿特別好,內外調理兼顧,無副作用。
游泳--特別是蛙泳,能讓腰椎在無壓力的狀態下回復原位,並能鍛煉腰肌、增強心肺功能,好處特別多。
另外還要注意:
平時盡量不要長時間坐和蹲,隔30-40分鍾就起來變換一下姿勢,伸展伸展。
避免提、扛重物,雙手拿東西盡量左右對稱的用力。
有條件的話,經常到單杠上吊一弔,作用類似牽引,有利於脊椎的健康。
3、長期久坐、長期彎腰都有可能造成腰椎間盤突出,這兩點我都非常注意,還有其它什麼原因造成這個病么?
有腰椎間盤突出症建議您平時不要穿帶跟的鞋,高跟鞋會加重和導致腰痛,中跟鞋也一樣,只是五十步笑百步而已,穿平底鞋。有條件的,可以選擇負跟鞋,能矯正姿勢,替代倒走,有利於康復鍛煉。 腰椎間盤突出矯正「地基」很關鍵 (科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日 作者:吳華) 腰椎間盤突出,是當代社會的常見病和多發病,而且日趨年輕化,嚴重影響患者的工作和生活。 姿勢性問題是病因 腰椎間盤突出的原因,多數是由於長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以也稱姿勢性腰痛,而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。 既然姿勢性問題是病因,那麼無論是腰椎間盤突出的保守治療,還是手術治療後的康復,矯正姿勢都是不可或缺的,合理的姿勢是康復運動的基礎和前提。否則,病因的問題不解決,只能是反復發作,惡性循環,越來越重。 人的姿勢是一個力學整體,重心的作用至關重要。大家可以自我感覺一下:以最挺拔的姿勢站立,重心一定是位於腳跟部位;而彎腰駝背時,重心一定會前移。從足部解剖結構而言,粗大堅實的足跟是最適合承重的部位,也是人類特有的,進化的標志。這都是科學界的共識,那麼如何讓人體重心後移,就是矯正姿勢的核心和原則。 倒走效果好 腰椎間盤突出的保守治療方法,目前公認效果最好的是倒走。其根本,就是作為反向運動,能有效強制人體重心後移,從而矯正姿勢。同時,也就容易解釋,為什麼高跟鞋會導致和加重腰痛症狀,因為它的作用是強制人體重心前移。 從人體力學角度講,鞋對於人,就相當於建築物的地基,地基前傾,重心必然前移,脊柱的彎曲加大,高跟鞋被稱為腰椎殺手道理也就在於此。所以,大夫們都會告誡椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋,患者也都加以注意。 中跟鞋有害無益 在這里需要特別提醒的是,作為具有同樣不利作用的中跟鞋卻被忽略了,中跟鞋的危害和高跟鞋僅僅是量的差異,中跟鞋和高跟鞋之間,是中高跟鞋,二者是無法分隔的過渡關系,任何高度的鞋跟,其地基作用都會導致人體重心的前移,對腰椎健康有害無益。某些中跟鞋有益健康的說法,有違最基本的邏輯,並非來自於科學界。相反,早在2000年的中華醫學會足踝外科學術年會上,就有論文全面論述中跟鞋的不利,認定中跟鞋有益健康是偽科學,得到了足外科專家陳寶興教授的大力推薦和支持。 「說破無毒」,中跟鞋的問題並不可怕,知道了可以避免,可怕的是渾然不知,把傷害當保護則更加可怕。明辨是非,趨利避害,對於腰椎間盤突出的康復治療尤為重要,很多人把帶跟的鞋換成平底鞋,腰痛症狀就感覺明顯減輕。 地基的作用很重要 既然明白了地基的原理和作用,那麼做反向操作就可以達到化害為利的效果。大家可以做個墊高前腳的試驗,赤足站立,前腳踩一本20毫米厚度的書,讓腳掌高於腳跟,這樣人體的重心就被強制後移,姿態立刻趨於挺拔,方法簡單但非常有效,這就是地基的作用。 在醫學界,該方法被用於姿勢性腰痛的康復,稱為「腰痛足療法」。後來被更多的專家應用到腰椎間盤突出的保守治療,稱為「姿態調衡法」,取得很好的效果,並獲得省部級科技獎勵。在舞蹈界,這也是最常用的矯正姿勢方法,重心後移和姿態的挺拔,是嚴格對應的。對地基的矯正,是對人體力學狀態的根本性矯正。 姿勢矯正貴在堅持 腰椎間盤突出患者的姿勢矯正,除了可行的方法,還需要一定時間的堅持,為了便於堅持,可以選用鞋底為前高後低的矯形鞋,也叫負跟鞋。 在日常生活中堅持使用,就等於把強制重心後移的姿勢矯正,延伸到日常生活之中,可作為倒走的替代,更安全,更有利於取得更好的效果。類似的產品在發達的歐美國家比較常見。在日本最為普及,特別是腰痛患者,對此好評如潮。 ————————————————————————————————————延伸閱讀:矯正地基與比薩斜塔的拯救 聞名遐邇的比薩斜塔,在傾斜加劇瀕於倒塌之際,正是因矯正了地基而得以拯救的。為了避免比薩斜塔繼續向南傾斜,專家們從北側地基下抽土,使南側的地基相對抬升,強制斜塔重心向反方向移動,又重新回到安全范圍之內。在建築界,這種方法稱為「地基應力解除法」,在拯救瀕危建築方面廣泛應用,發揮著巨大作用。
4、腰椎間盤突出還要繼續彎腰幹活
你好,腰椎間盤突出最好不要長時間的彎腰幹活,特別是不要乾重活,否則是會導致病情加重
平時注意保持良好的生活習慣,避寒保暖。
工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,
劇烈體力活動前先做准備活動。站或坐姿勢要正確。
提重物時叫科學的方法是,先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量不彎腰。
卧床休息時,宜選用鋪墊舒適的硬板床,以保持脊柱正常的生理曲度。
5、盤腰椎間盤突出不治療會越來越嚴重嗎
腰椎間盤突出不copy治療是不可能自己完全恢復治癒的,疼痛的症狀有可能改善,但是以後還會反復發作,所以如果腰椎間盤突出壓迫神經的症狀,平時還是要注意進行治療的,可以通過做腰椎牽引治療,並且平時避免彎腰搬重物,對於症狀嚴重的,需要通過手術治療,通過手術可以治癒。
6、腰間盤突出不能乾重活了嗎
重體力活容易引起腰間盤突出的復發,確實不能再乾重活了。
腰間盤突出的治療方法:
1、推拿、按摩、針灸、理療:
主要是運用各種手法或器具通過人體體表作用於經絡穴位,從而達到防治疾病的目的。對患者有一定的止痛效果,是應用廣泛而比較有效的治療方法。
2、物理牽引療法:
主要是對腰椎間盤突出的患者,應用兩個方法相反的力量,同時作用於有病部位,通過減弱或消除對病情不利的病理應力,以達到緩解疼痛的目的。
3、打封閉針:
封閉針內主要有麻醉葯物和激素類葯物,打封閉針只對疼痛點作局部的麻醉,使血液循環、神經交換局部凍結,換取一段時期內止痛的效果。
4、止疼西葯:
有很多鎮痛葯的鎮痛效果很有效,消炎及抗風濕作用也較強。但是消炎鎮痛類葯物不能較長時間服用。
5、外用中葯療法:
外用中葯是針對病因,通過葯物作用直達病灶,從而達到治療腰間盤突出的目的,且療效顯著。
6、手術治療:
主要用於嚴重影響生活、工作和休息者,經非手術療法無效者。手術療法只能在不得已時採用,腰突症在某種程度上屬於自限性或自愈性疾病,應盡量選用保守療法。
預防腰椎間盤突出的方法:
1、定期健康檢查,如發現脊柱先天性畸形,或突發性畸形者,及時到醫院檢查,在勞動中應注意保護腰部,防止反復損傷。
2、改善勞動姿勢,改正不良勞動習慣。彎腰活動時腰椎間盤承受的壓力較正常站立時高出一倍以上,故彎腰工作人員的腰腿痛比站立者發病率高。
3、加強肌肉鍛煉,強有力的腰背部肌肉可以防止腰部軟組織損傷,腹肌及肋間肌的鍛煉可增加腹內壓和胸內壓,有助於減輕腰椎負荷。
4、如有腰腿痛疾患者應及早檢查治療,在醫生指導下鍛煉或休息,以利於早日康復。
腰椎間盤突出的注意事項:
1、護腰的保護:護腰對於腰椎間盤突出的保護效果是顯而易見的,戴護腰也有講究,如果在急性期,除了睡覺,應該時刻戴著護腰。如果是恢復期或平穩期,應該在長時間走、坐、站立時戴,其他時間不要戴,否則會引起腰部肌肉力量下降。
2、避免採用行走的鍛煉方式:很多老人為了控制體重、血糖、血脂等問題,經常採用行走的鍛煉方式。但此種鍛煉方式對於腰椎間盤症的患者不適合,會加重腰痛、腿痛的症狀。
3、不要長時間彎腰工作,加重腰部的負擔對疾病的恢復非常不利。
4、盡量不要長時間的坐、站、走。如果情況許可,經常變換體位,對於改善症狀有利。
5、注意傢具的種類。坐具應選用高靠背的硬木椅子,腰部要有支撐;床應為硬床,避免彈簧、海綿床、水床等。
腰椎間盤突出患者要選擇適合自身症狀的治療方法同時要做好自我保健,養成良好的生活習慣。
7、經常彎腰工作會導致腰椎間盤突出嗎
首先要了解一下為什麼會得到腰間盤突出:
由於長期的彎腰引起的,彎腰會增加腰回椎間盤的壓力,而長期答的彎腰會對腰椎間盤的壓力加大,最終就——「咔」。
有時候有些原因也會造成:
1.平時生活:長期久坐,平時沒有運動習慣。長期運動有保護身體的作用,但不是偶爾進行一次劇烈運動,因為這樣身體有可能會因為不適而導致創傷。
2.工作需求:需要重復做相同動作(例如:久坐,常常搬運重物,常常彎腰、轉腰)。
3. 吸煙習慣:尼古丁與其他香煙中的化學物質會減少腰間盤附近的血液循環,阻止腰間盤從血液中收取到他們需要的營養。這會加速腰間盤的退化,讓腰間盤的纖維層更加容易有撕裂出現。
4.體型:體型的加重,特別是在腹部的重量,腰部的壓力會變大。通常超重也代表身體狀況較差,肌肉較弱,靈活性較弱。這幾點也都可以是腰背疼痛的構成原因。