1、椎間盤突出能在涼水裡游泳嗎
可以游泳，而且游泳對腰椎骨突出有很好的療效。腰椎骨突出是由於用力不當，且受壓過重所引起，自其腰肌還比較發達的時候，對腰椎骨突出所造成的影響較小，但在腰肌退化時，腰椎骨突出的影響就大了。因此，對腰椎骨突出的人，首要的時保持腰肌活力，同時結合牽引治療。游泳時，人在水中是橫卧狀態，人體對腰椎骨的壓力很小甚至沒有，而在游動時對腰肌起到的鍛煉加強的作用，這一減一加的就減緩了腰椎骨突出對人體的影響，當然，必要的治療也是不可少的，只有校正的腰椎骨才是最理想的結果，可由於是受過了傷，通過游泳來加強腰肌，保護腰椎骨是最理想的方法。
2、我有腰間盤突出，能否洗涼水澡？
1、腰椎間盤突出主要是坐姿不當、長期勞累、髓核蛻變引起的，和洗涼水早沒有必然聯系，腰椎間盤突出應該注意糾正坐姿，避免久坐，經常作引體伸展運動，加強腰背肌鍛煉，睡硬板床等。
2、涼水澡只要身體能夠負荷，不產生著涼等情況，形成習慣，對身體健康是非常有益的，可以堅持。
3、腰椎間盤突出症能洗澡嗎
廢話，你得了艾滋病都能洗澡~！這跟生病完全無關！
腰突症要注意的就是，不要經常彎腰，不要做劇烈運動，不要洗澡的時候受涼。
我也有腰突症，除了平時多加強柔韌鍛煉之後，飲食也不要太刺激，這是一個長期的治療過程，時好時壞，一定要堅持。我們共勉吧。
4、洗涼水澡後腰痛 可怎麼治
小毛病按摩後熱敷即可。以後洗涼水澡記得不要時間太長放鬆肌肉就不會再出現這種情況。
5、患有腰椎間盤突出冬天可以洗冷水澡嗎？
不可，明顯的筋脈不通，洗冷水對於身體恢復不利。 追問： 我想通過洗 冷水澡 增強血液流通 回答： 汗，冷 血液 就會凝結，怎麼會流通 呢？
6、今天冷水洗了個澡,突然腰抽心的痛,是不是腰椎間盤突出復發了啊?
根據您的述說首先說明一下，腰間盤突出，容易受涼後引起復發，建議去理療科治療一下。
7、腰椎間盤突出洗澡怎麼辦
腰椎間盤突出一般不影響洗澡的，不要總是長時間彎著腰或者長時間站立就可以。平時睡覺的時候不要總說睡軟床，容易給腰部一個作用力導致不適。
8、我有腰椎間盤突出，還能不能進行冷水浴
不能的