1、頸4-5椎間盤輕度膨出，平時該如何注意？
這個需要知道向那個方向膨出！雖然是輕度建議還是治療一下建議推拿矯正！不要長時間坐著，彎腰！坐姿要直！前半身轉的角度不要過大，過快！也不要身體歪斜！睡覺躺硬床！軟的人體骨骼會變形！一個角度轉身不要反復！
2、椎間盤輕度膨出的原因及治療！
椎間盤輕度膨出的原因:長時間坐姿工作（司機或文員）；外傷
治療：輕度的可以牽引、理療、外貼膏葯、口服消炎葯。
3、腰4-5椎間盤輕度膨出怎樣治療
腰椎間盤突出並不是個病，很多人去檢查的話可能都有。你現在有什麼症狀嗎？
腰椎間盤突出症才是病名，就是因為有症狀才算是一種病。典型的腰椎間盤突出症是腰痛、放射性某個肢體疼痛多長時間，你腰部感覺沉重根本就不是椎間盤突出的症狀。
再說現在治療已經比較成熟了，不用太擔心的。主要注意不要過度勞累，避免一個姿勢時間過長，等，適當進行功能鍛煉也是必要的哦。
4、L4-5椎間盤輕度膨出的最佳治療方法？
不建議 盲目 按摩推拿治療 這個方法可能有效 但是合格的醫生有限 一旦手法錯誤專 治療失誤 只會讓病人悔之不及
ct表現看僅僅是膨出 只需要好好休養 最好可以卧床 減少要不用力 過一段時間後 就應該可以恢復
可以輔助用一些外用的屬葯物 膏葯之類 會有一定效果
5、椎間盤輕度膨出該怎麼運動
?
6、請問椎間盤輕度膨出要怎麼治療？？
腰椎間盤膨出:即纖維環沒有完全破裂, 髓核從破損處凸出壓迫神經根.
腰椎間盤突出:纖維環破裂, 髓核從破裂處擠出 ,壓迫神經根.
椎間盤膨出也要積極治療，不能任其發展，通常的腰椎間盤問題治療方法是葯物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰椎間盤突出，但常常是反復發作，花費不菲而仍是久治不愈。臨床上最行之有效的方法還是倒走訓練法，這個大醫院的大夫都知道，但是患者不容易堅持，最好是穿一雙負跟鞋替代，這樣的話正常走路就可以代替倒走，效果易鞏固，一定要有信心，只要重視起來，堅持下去，就會康復的!
7、腰4-5、腰5-骶1椎間盤輕度膨出需要注意些什麼？怎樣治療？請詳細點可以再加分
無需特殊處理，注意以下事項，1，腰間盤膨出大部分是伏案工作者的職業病，請從執業不良姿勢開始改起：平時工作，少坐少彎腰，多挺腰。坐和站如超過30分鍾可考慮佩戴腰圍。2，加強腰背肌鍛煉，鯉魚打挺及雙飛燕等。3，消炎止痛及活血化瘀葯物的輔助治療。西樂葆，腰痹通等。
8、L4/5椎間盤輕度膨出，該怎麼辦？
痊癒不可能，但可以像正常人一樣生活，我的治療意見：
1、疼痛的時候，建議卧硬板床，口服抗炎鎮痛葯，可以輔理療、牽引等；
2、疼痛緩解期：建議做燕飛運動，鍛煉腰背肌，這是防止病情復發的關鍵；
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免彎腰、避免過度勞累，這個是擺脫病因的關鍵；
4、如果上述治療後，效果不佳或者加重，嚴重影響正常生活，或者引起二便障礙，就建議手術治療了。