1、腰椎間盤突出能不能自愈
首先必須改善姿勢；
然後你得確認是不是腰椎間盤突出，不同腰椎突出症狀也不一樣，如果不耐煩去醫院，你也可以自己注意後看看是否還疼，不疼也就沒什麼了
網上有許多自我調節的注意點，百度就好了，你這個程度就算是應該也不嚴重的；
保險起見最近打籃球別去了，等不疼了再去，其實吧，我覺得打也沒關系。。。
腰椎間盤突出是不能自愈的，你想裡面的東西突出來了是不能再縮回去的，不過症狀能緩解
2、腰椎間盤突出會自愈嗎？會自己好嗎？
1、卧床休息：如果輕度腰間盤突出，那麼只要好好的休息一陣，不從事重體力活不到一個月就能很好的恢復，這種情況比較難以堅持，但是如果堅持成功，它的復發率又是最低的，需在在床上待3周，3周之後佩戴腰圍保護下床簡單活動，堅持3個月就能達到效果。
2、葯物療法，腰椎骨方.醫貼，可以消炎止痛、止痛、活血化瘀，以緩解臨床症狀為主，某寶有。
3、牽引治療：牽引治療是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫院醫生指導下進行。
4、推拿按摩：注意理療推拿最好到醫院理療科進行，不專業的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患者更容易出問題。
5、髓核化學溶解法：髓核化學溶解法這個醫學手段也是比較新的，注入葯物，溶解部分突出的「髓核」來達到治療的目的。
6、手術治療：手術治療，激光氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。
3、腰椎間盤突出可以自愈么?
可以治癒，你用特色蜂療不用住院，不用手術，不用牽引自動復位。你可上中國信息發部網求醫問葯查特色蜂療與腰椎肩盤突出。
4、腰椎間盤突出（脫出）能自愈嗎
腰椎間盤突出類問題雖然說和個人生活中的修養有很大的關系，但是單純的依靠自愈難度還是比較大的，建議還是到骨科去檢查一下
5、腰椎間盤突出，自己鍛煉可以治癒嗎
6、腰椎間盤突出會自愈嗎？
腰椎間盤突出發病之後是不能自愈的，因為這是一種退行性疾病，是一種不可逆的疾病。一旦發生之後，需要進行日常康復訓練才可以逐漸改善疾病，比如進行游泳運動、倒走、慢跑運動等。必要時可採取葯物止痛。
7、腰椎間盤突出可以自愈嗎
腰椎間盤突出的早期，大部分患者經過保守治療能夠得到很好地恢復，少部分病人需要外科的干預；而輕微的、短時間內出現的腰椎間盤突出可以自愈。腰椎間盤突出症是較為常見的疾病，是一種退行性病變，輕度腰椎間盤突出症一般無症狀，只是影像學表現；當出現壓迫神經的症狀時，則是因為椎間隙高度或者容積變小所致，此時，則需到醫院就診，查明病因，進行對症治療。