1、腰椎間盤突出多久才能好
您好,腰椎病的康復快慢與個人的病情及體質有很大關系,建議根據患者的具體病情來做具體的治療,對症下葯
2、腰椎間盤突出要自我鍛煉多長時間才能好
腰椎間盤突出是慢性疾病,其治療恢復時間並沒有定數,需要根據個人的病情、修復情況、鍛煉情況來判定,多參加自主鍛煉有望恢復健康,但恢復後若回歸之前的生活狀態同樣會復發,所以說自我鍛煉是一個長期堅持的過程,也是鍛煉身體的方法,需要長期堅持!
一、燕子飛
用雙手和兩膝蓋支撐,保持頭部、脖頸與脊柱呈一直線,腹肌保持緊張。同時抬起右側胳膊和左側大腿,讓胳膊和大腿與地面平行,保持這個姿勢3—5秒,然後回到初始位置。
二、彎曲運動
在加強後腰的肌肉的同時,紓解脊椎關節的壓力。每天臨睡前練習仰卧抬膝,以舒緩背部緊張:仰卧,將一條腿抬起,膝蓋頂到胸部,另一條腿平伸,後腰緊貼在床上,保持5~10 秒。換一條腿。
三、溫泉泡澡
在溫水中泡澡,時間勿超過十五分鍾,最好搭配市面上發售的溫泉粉、浴油或香精,可以減緩腰痛的痛苦。
四、學會放鬆
緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。
五、避免肥胖
若體型已發胖則要實行科學減肥。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷,同時由於腹肌鬆弛而不能起到對脊椎的支撐作用,會迫使脊椎發生變形。
六、端正坐姿
長期對著電腦的久坐族,最容易患上腰椎、頸椎病,因此,日常工作時間,要保證坐姿端正,並且,不要長期保持一種姿態,適當的伸伸懶腰,將身體往座椅後面靠,起來活動一下,都是非常有必要的。
3、腰椎間盤突出急性期多久才能好
腰椎間盤突出症急性期要求平卧可以緩解症狀,有利於炎症水腫的吸收,平卧的同時還要積極治療才能治好腰椎間盤突出症。有些腰間盤突出較為嚴重的患者單純靠卧床並不能緩解疼痛,必須進行治療才能緩解疼痛。腰椎間盤突出症,採用專業的中葯外敷治療,具有活血化瘀,消炎止痛,通經活絡,修復退變受損的椎間盤及周圍的軟組織等功效,療效穩定,治癒後不復發等特點,治療期間不影響正常生活,無毒副作用
4、腰椎間盤突出多長時間會好?
指導意見:
目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多.有按摩.針灸.理療.推拿等.中醫用辨症用葯的方法來治療本病的.這是根據病人的身體情況和病變情況.經過四診八綱辨症開出的方葯.經成葯效果要理想的多.常用的中成葯腰痛寧.常用的方子有頸腰骨康湯加減等.用中醫辨症用葯治好後很少復發的.祝你健康後也要.注意適當休息,不要過於 勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧.丹鹿通督片治療的.如果效果不很理想.可以用頸腰骨康湯辨症 加減用葯治療的.用中醫辨症用葯治好後很少復發的.
5、腰椎間盤突出多久自愈
我們每天都在動,腰椎不好的話,對生活工作將造成巨大不便。應該你也知道,它的病因是因為某些外部沖突或長期坐姿不當,造成腰椎關節纖維環軟骨的損傷、移位、松動,導致髓核突出,刺激了穿行在脊柱中的中樞神經或馬尾神經引起疼痛,嚴重的就造成了坐骨神經痛而累及臀部雙腿甚至足部引起疼痛酸麻。 因此,腰椎間盤突出的關鍵在於纖維環的恢復。
目前醫院里針對腰椎間盤突出基本上是以緩解疼痛為目的,但疼痛一時止住了,又會復發,並且可能一次比一次更加嚴重,所謂治標不治本。 拔罐、電療、按摩等方法也不錯,但畢竟屬於理療手法,基本上只是作用於肌肉部分,可以暫時舒緩肌肉不適,但是對於損傷的腰椎間盤和纖維環軟骨內部沒有什麼效果。手術治療也是一個辦法,萬不得已而為之,一定要慎而又慎,畢竟脊柱上貫穿著中樞神經,風險太大。至於社會上的很多「偏方」「祖傳秘方」之類的,多有不實,一定要警惕。
正是有鑒於傳統治療的局限性,從80年代到現在,世界上各發達國家(美日歐等)開始盛行攝取純天然鋸峰齒鮫軟骨粉來治療腰椎間盤突出,並取得了纖維環軟骨再生的臨床驗證。在歐洲一些國家,已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品,日本也選定了專門企業提供臨床之用。 純天然鋸峰齒鮫軟骨粉除了有抑制、改善、甚至根治腰椎間盤突出症的功效外,更可貴的是沒有副作用,沒有葯物依賴性,因此被發達國家當作代替療法的一環,開始廣泛地用於臨床之中,形成代替療法的巨大潮流。而且它不像葯品那樣越吃越沒有效果,或產生葯物依賴性。相反,它隨著體內的積累效果越來越明顯,而且沒有副作用,在中國也正在迅速普及之中,問題是可能價格稍貴,你可以去了解一下,然後根據自身的病情和經濟條件調整用量,一段時間後應該可以痊癒。祝早日徹底康復!
6、腰椎間盤突出要多久能完全好
腰椎間盤突出的發生是因年齡增長,使韌帶鬆弛、錐間盤老化、彈性降低,由外傷、勞累或風濕寒邪等因素所誘發,多見於40歲以上的中老年。
治宜祛風散寒,活血化瘀,填精補髓,行氣止痛。
葯物療法
1:白芍30克、雞血藤、威靈仙各15克,木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法:水煎,日1劑,服2次。
療效:用葯1個月,有效率達100%
2:處方:王不留行、桑寄生、川斷、劉寄奴、伸筋草、雞血藤、丹參、赤芍、桂枝各15克,延胡索、當歸各10克,川烏、草烏各6克。
服法:水煎,日1劑,服2次。1個月為1療程。
療效:服葯1-3療程,有效率打100%
我家妹妹得過,醫生讓她睡硬板床,每天兩次平躺後在腰部墊高,每次半個小時。挺見效的。
7、腰椎間盤突出發病一般疼痛會持續幾天?
根據你的敘述分析腰間盤突出的問題不大,這個症狀雖然不能徹底根治只要注意注意,別勞累,經常熱敷是不會出現問題的,但是你疼痛的部位是腎,還是建議去做一個超聲檢查,這樣比較放心,別擔心,分析問題不大。希望我的回答能夠幫到你,祝你生活愉快,早日康復!
8、腰椎間盤突出多久才能恢復正常
要根據個人的情況去考量,在這里建議通過運動康復的治療方法,通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌肉,使得支撐脊柱的力量增強,增加腰椎的穩定性,降低腰椎間盤的壓力,緩解腰突的症狀。
可以參考以下運動(適用於一般腰突患者,如有特殊情況,請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉):