1、提問：腰椎間盤輕微膨出，能搖呼啦圈嗎？
希望醫生提供的幫助：適合什麼運動？能搖呼啦圈嗎？ 附件：病歷資料僅醫生及患者本人登錄後可見好大夫在線友情提示請拍照上傳檢查片子，以便醫生了解病情，給出診療建議。如何上傳：您可以將檢查片子以白牆、白色光源或醫院的看片燈箱為背景，用相機拍攝成照片，放大後能夠看清片子上小字的照片為合格，在發表回復的對話框下方點擊「上傳影像\化驗單照片」操作，點擊「發表回復」完成上傳。邵將醫生 答 2013-05-16 12:46:53 不建議做呼啦圈，它會加速腰椎間盤的損傷的。 醫生鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，醫生建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！
2、請問腰間盤突出可以轉呼啦圈嗎？？
腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤相當於一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛。患有椎間盤突出症首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
3、腰椎間盤突出患者能否搖呼啦圈
不能使用，由於椎間盤突出後造成腰椎節段性不穩，這個動作容易造成小關節滑膜?頓。
4、腰間盤膨出可以搖呼啦圈嗎？
腰椎間盤突出是不能搖呼啦圈的，這種運動會加重腰椎間盤突出
有腰椎間盤突出的時候需要卧床休息，嚴重的還需要做牽引或者手術治療，不宜運動的
5、腰椎間盤突出能轉呼啦圈嗎
腰椎間盤突出不能轉呼啦圈。腰椎間盤突出不能轉呼啦圈的，不宜劇烈運動，應避免轉呼啦圈。中醫認為腰椎間盤突出主要是由於腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由於本病往往虛實夾雜，癥候復雜，一般葯物很難根治。中醫中葯長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法。