1、腰椎間盤突出症吃什麼食物好
腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量，所以飲食的攝入量也應適當減少，特別是在急性期卧床的病人，除活動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動較慢，故應注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物盡量少吃，因其易引起大便乾燥，排便用力可導致病情加重。應少食多餐，每日可吃4～5次。如有咳喘病史，應少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症狀加重。另外，腰椎間盤突出症患者如有煙、酒嗜好應及時戒掉，以利早日康復。
腰椎間盤突出症在手術前要注意適當的補充蛋白質，每日蛋白質的量可達100-150克左右，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品（年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉）、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、酸奶等。每日6餐。術前一天晚上（如果沒有糖尿病）可多吃些無脂的糖果。食譜的安排在原來飲食的基礎上注意增加全脂或脫脂奶1份、酸奶1-2份、雞蛋1個、大豆粉適量或豆腐1份，動物肝或腎適量。
手術後能進食，首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯；多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術中失血過多，飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。少量多餐（每日6餐以上）。
在康復期，注意做適當的腰部運動。飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。
腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等，以保持大便通暢。如果大便不暢，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。
2、腰間盤突出該如何調養
不是保養問題.康復的關鍵是有效扶正.移位脊椎
3、1.腰椎間盤突出該如何調養與治療
病情分析：
你好,其症狀一般有腰部疼痛,下肢放射痛,腰部活動障礙,脊柱側彎,觀麻木感以及患肢溫度下降等.
指導意見：
建議盡量平卧休息，可以用活血化瘀的中葯濕熱敷腰部治療，也可以用腰椎間盤突出專用自熱貼治療
4、腰椎間盤突出症自我調理
5、腰椎間盤突出患者的飲食調養有哪些
?
6、腰椎間盤突出該怎麼治療以及怎麼調養？
腰椎病是困擾人們健康的常見病、多發病。長期以來，三維牽引、推拿、針灸、理療等保守治療只能暫時緩解症狀，不能根治，而開放性手術存在創傷大、恢復時間長、術後脊椎不穩等缺點，術後還可能伴有粘連及瘢痕等所致的神經痛。
1、葯物方法：在確診之後，該病的患者可以通過選擇葯物減輕或消除腰腿痛，常用的葯物有消炎鎮痛類、脫水劑及激素類。在使用葯物的時候還要結合其他療法如牽引、推拿等，這樣效果會更好。單一的葯物無法獲得滿意效果的。
2、牽引方法：牽引療法是一種療效好又實惠的療法。但是，腰椎牽引並不是每一位患者都適用，有些患者在牽引後症狀反而加重，這是因為突出的椎間盤和神經根之間的關系所決定。所以，切勿盲目牽引，否則，很容易加重病情。
3、推拿：臨床中突出的盤組織對周圍的神經刺激以及人體對腰部的反射性保護都會引起腰部肌肉的持續性收縮，從而加重腰痛。通過手法推拿，可以使痙攣的腰肌松馳，改善腰部肌肉的血液循環，達到緩解腰痛的目的。
4、硬板：當患者病情嚴重時，醫生會要求睡硬板床。一直到症狀完全消失，要1～3個月。這樣可以放鬆肌肉，減輕疼痛，改善血液循環。也有利於炎症消除及水腫消退。在睡的期間輔以食療，效果會更好。
5、中葯配合保健方法，這個還算是不錯的方法，中醫經驗證明腰椎疾病推薦用中葯「老劉家葯酒」 配合保健措施，恢復特別快，可以到淘寶上找找哦。
另外，日常我們要多注意休息和活動，沒事多去去公園什麼的，有助於恢復
7、腰椎間盤突出症恢復期如何護理
你好。你好。腰椎間盤突出一般是由於勞累、乾重活、彎腰多、腰部拉傷等原因引起。年輕人治療腰椎間盤突出以保守治療為主。