1、腰椎間盤突出是否可以繼續練舞蹈?如題 謝謝了
有腰椎間盤突出的 最好避免強勞動力運動 及久坐 就站等等
求採納
2、腰椎間盤突出可以跳肚皮舞嗎
1、腰椎間盤突出的病理基礎是椎間盤的退變。一般來說，這種退變過程從三十幾歲後就開始了。
2、椎間盤退變開始後，加之日常生活中的一些不良因素，如腰部的長期勞損或者腰部外傷等等，逐漸出現椎間盤的突出。
3、肚皮舞主要是腹肌和腰背肌的鍛煉。這兩大肌群的鍛煉對於椎間盤來說是把雙刃劍。適度的鍛煉可以減緩椎間盤的退變，但太過又會對椎間盤有損傷。
所以，可以跳，但要適度。
3、脊柱不好的人，可以經常扭腰或者跳肚皮舞嗎？
應該根據自己的情況區別對待：
1、腰椎間盤突出急性發作期、急性腰背部扭傷、椎小關百節功能紊亂綜合征、腰椎壓縮性骨折恢復期，度需要絕對制動，不可以進行扭腰和肚皮舞。
2、腰肌勞損急性發作期，腰椎間盤突出恢復期、腰椎壓縮骨折骨痂塑性期應該注意漸進的腰背部肌肉鍛練，扭腰動作需要適當，不可以用力專和做高難度動屬作。
3、慢性腰肌勞損、脊柱側彎、陳舊性壓縮性骨折功能恢復期應該加強腰背肌鍛煉，可以做扭腰動作。
4、有腰椎間盤突出能跳舞嗎？
先把病治好好吧···你說你喜歡跳舞 如果不把病治好 怎麼能長久的跳呢我給你羅列了一些小方法 你可以試試啊~~
1.注意勞動姿勢
要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。
2.注意保暖
避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護，佩戴護腰，並在醫生指導下進行功能鍛煉。
3.按摩治療
病情較輕者適當休息或按摩即可恢復；重症者，應去醫院請醫生作手術治療。
4.卧硬板床
椎間盤突出症患者，要卧硬板床休息，避免卧軟床，以減少椎間盤承受的壓力。
5、跳肚皮舞對腰間盤突出有什麼影響
1需要絕對制動，腰椎間盤突出急性發作期、急性腰背部扭傷、椎小關節功能紊亂綜合征、腰椎壓縮性骨折恢復期。不可以進行扭腰和肚皮舞。2腰椎間盤突出恢復期、腰椎壓縮骨折骨痂塑性期應該注意漸進的腰背部肌肉鍛練，腰肌勞損急性發作期。扭腰動作需要適當，不可以用力和做高難度動作。3可以做扭腰動作。慢性腰肌勞損、脊柱側彎、陳舊性壓縮性骨折功能恢復期應該加強腰背肌鍛煉。因此，如果你有上述所說的幾點情況的話，你一定要在練習肚皮舞的時候稍加註意一些呀！這樣即可以跳舞也不影響你的身體健康。
6、腰間盤突出能跳拉丁或跳肚皮舞嗎
這個是不能的,拉丁舞和肚皮舞主要運動腰胯的,所以對你的腰椎間盤突出影響挺大的，最好腰椎間盤突出症康復後，再適當的跳拉丁舞，有利於防止腰椎間盤突出症的復發。
補充：
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。
7、腰椎間盤突出手術後能跳肚皮舞嗎?
最好不要 腰椎病要避免劇烈運動的 特別是腰部的
8、腰椎間盤突出能否跳舞
可以的,很多專業學舞蹈的人都有腰椎間盤突出.
主要是每次練功時,要把腰活動開,自己做不到的幅度不要死勁練,應該慢慢練習.練完腰部動作後一定要回腰.
注意以上事項,一般是沒有問題的.