1、腰椎間盤突出症患者在搬重物要注意什麼
先蹲下，用雙手，盡量不要搬抬重物和彎腰，平時可以做站立踩書練習，赤足，前腳掌踩一本2厘米厚的書，腳跟著地，感覺下對症狀是否有緩解，還可以練習倒走，倒走不方便，可以使用負跟鞋，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步，睡硬板床，緩解腰椎壓力。
2、得了腰椎間盤突出的人是不是要疼一輩子了
3、輕度腰間盤突出可以搬東西嗎
輕度的腰椎間盤突出一般症狀比較輕，沒有神經壓迫症狀，不建議頻繁搬運重物，搬東西時注意保持腰椎直立。
4、年輕人得了腰椎間盤突出可以下重力搬貨嗎？
問題分析：
腰間盤突出是可以進行牽引、按摩、骶療治療的，如果症狀嚴重影響行走,勞動等情況可採取微創手術治療。
意見建議：
平 時保護好腰部 可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬木板床,盡量少做重體力活。
5、椎間盤突出該怎麼辦？
現已證實，椎間盤突（膨）出是椎間盤發生退變後，由於外力或積累性勞損內的作用，纖維環破容裂，髓核突出，刺激或壓迫鄰近的神經而出現它所支配的部位和肢體出現一系列症狀。突出髓核的水腫、纖維環及後縱韌帶的損傷引起的滲出、粘連等無菌性炎症使神經根受到機械性的壓迫和化學性的刺激，而出現腰腿痛、酸、沉、脹、麻、涼、無力甚至肌肉萎縮等症狀，所以，解除突出組織對神經根的機械性壓迫和無菌性炎症的化學性刺激是根治此症的關鍵。根據上述病理機制，醫學界骨病專家將傳統醫葯與現代理論相結合，總結出一套中葯加運動療法，在保守治療此病領域中開辟了一條新路。長期臨床觀察和葯理試驗表明，『溫陽通絡膠囊』能迅速有效地將病變周圍的滲出、粘連等無菌性炎症消除，有選擇地將突出組織水腫脫水，在短期內使其萎縮，解除對神經根的壓迫和刺激，從而達到康復。
6、大神們腰椎間盤突出是一次搬重物引起的嗎
扭傷就有可能搬重物引起。腰椎間盤突出是病理性。小問題吧，我以前也腰椎間盤突出，後來貼葯膏好了，才幾百塊錢就根治好
7、腰椎間盤突出要注意什麼？
腰椎間盤突出症患者大多是20-40歲之間的青壯年，近年來，隨著生活方式的多樣化改變，患者呈現出增多的趨勢，嚴重影響他們的正常工作和日常生活。患上此病後雖需葯物或手術治療，但平時的護理更加重要。
腰椎間盤突出的注意事項：
1、飲食安排
腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量也應適當減少，胃腸蠕動慢，消化功能降低，故應合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等，有利於鈣的補充，但是腰椎已經長出骨刺（骨質增生）的病人則不宜攝取太多鈣質。盡量少吃肉及脂肪量較高的食物，因其易引起大便乾燥，排便用力而導致病情加重。
2、起居安排
正確的站立姿勢應該是兩眼平視，挺胸，直腰，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同，這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢，再由兩下肢傳至足，以成為真正的「腳踏實地」，可有效地防止髓核再次突出。站立不應太久，應適當進行原地活動，龍其是腰背部活動，以解除腰背部肌肉疲勞。正確的坐姿應是上身挺直，收腹，雙腿膝蓋並攏，如有條件，可在雙腳下墊一踏腳或腳蹬，使膝關節略微高出髖部。久坐之後也應活動一下，松馳下肢肌肉。平時工作生活中要勞逸結合，注意姿勢的正確，避免彎腰抬重物。
3、適當佩戴護腰和防寒保暖
佩帶護腰對腰椎間盤突出症患者來說，主要目的是制動，就是限制腰椎的屈曲等運動，特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易讓症狀加重或復發，患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的康復護腰來保護腰部。
4、注意卧具和卧位
從治療和預防腰椎間盤突出症的角度出發，選用木板較為合適，一般使用時應將被褥鋪墊得松軟合適，這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態。人的睡眠姿勢大致可分為仰卧、側卧和俯卧。仰卧時，只要卧具合適，四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大。側卧一般不必過於講究左側還是右側卧位，因為人在睡眠中為了求得較舒適的體位，總要不斷翻身。俯卧位時胸部受壓，腰椎前凸增大，最容易產生不適感。所以，一般以採取仰卧位和側卧位為宜。
5、注意進行適當的康復體操
腰椎間盤突出症患者在急性期應該靜養，不宜運動。在病情穩定後可以配以體操等適度的運動。在堅持合適的方法、正確的姿勢、循序漸進的原則上，持之以恆。
8、腰椎間盤突出會好嗎？
您好：這么年輕就腰間盤突出，可能和您平時保持不良坐姿有關系，腰間盤突出輕度突出且有硬膜囊受壓，建議採取牽引，如果牽引效果不好，就需要微創整合治療了 從年輕時就養成良好的生活習慣，避免久坐，多做一些能增強腰背肌肉力量的運動，比如像游泳、健步走等等。在平時的生活中，還要防止由於用力不當而造成的腰部損傷，比如搬東西時，一定要先蹲下去，不能只彎腰，還要屈膝，這樣椎間盤受到的力是上下方向的，不容易向後突出，而且腿部也可以分擔一些壓力，如果只彎腰的話，椎間盤受到的力就是前後方向的了，很容易使椎間盤向後突出。另外，合理地控制體重，減少身體的負重也對減輕椎間盤的壓力至關重要。
滿意請採納
9、得了了腰椎間盤突出後 你最重搬過多重的物體？
。。。椎間盤突出康復後必須要有一個穩定的階段，在這個階段過了之後，搬拿重物的重量並不能說明什麼問題，只是說在這個過程中損傷幾率更大。。一定要注意
因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考
椎間盤突出的主要發病原因是個物理性的，是突出物壓迫神經根硬膜囊造成的腰腿疼麻等等！「實法子」復位就是通過手法利用人體解剖和力學原理使急性期的突出物絕大部分回納，慢性期的部分回納，其他的突出物改變和原來神經根位置關系來解除症狀！不需要任何葯物的，康復後付費！ 可百度實法子復位，也可以直接百度HI問我