胸椎間盤突出自查法

1、腰椎間盤突出症自查的方法

①下背的疼痛;大多數患者最初會一段時間下背疼痛的現象，這樣有的要經過休息就能逐漸減輕或消失的。

②下肢放射性疼痛;一般先自腰骶部或臀部開始逐漸擴展大腿後側，小腿後側或外側，有的發展到足背，大多為脹痛，有放射牽拉感，行走加重。咳嗽、噴嚏可加重其疼痛，少數病人為單純腰痛或腿痛。

③主觀意識麻痹;治療病期時間長的就有在主觀意識上的麻痹，只局限於小腿外側、足背、足跟。

④負荷過大;長期負重、勞累或著涼能容易復發，所以要注意休息。

⑤間歇性跛行;患者行走時，可隨著行走的距離增加而加重腰、腿的症狀。出現腰部前傾跛行，蹲位緩解。

⑥馬尾神經症狀;中央型的腰椎間盤突出，若突出較大，且較突然，可壓迫馬尾神經，出現會陰部的麻木、刺痛，排便、排尿無力。

2、胸椎間盤突出治療與保養

胸椎間盤一般不會出現問題。而且也沒有專門去檢查胸椎間盤的。

一般說到椎間盤，都是指的是頸椎間盤和腰椎間盤。

頸（腰）椎間盤突出是一個頑固的疾病，想要徹底根治是不可能的。即使是選擇手術治療也是不能徹底治癒的，無論是保守治療，還是非保守治療，目的都是為了減輕症狀。

椎間盤突出不是由於免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應盡量多休息，合理進行運動鍛煉，禁止劇烈運動。

注意事項：

1、保持良好坐姿。一般採取自然端坐位，背部保持挺直，頭部略微前傾。

2、避免頸腰部長期處於一種姿勢。稍感疲勞時可離開座位行走，或每隔一個小時做些簡單的伸展運動，1～2分鍾即可。

3、調整合理的睡眠姿勢，選擇合適的枕頭。

4、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。

5、平時注意頸腰部保暖，避寒保暖，戒煙控酒。

6、可以適當補鈣。

7、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

3、六種方法 自查是否患有腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出症是骨科常見病之一，約有1/5的腰腿痛病人是由於腰椎間盤突出所造成的。從國內外流行病學分析來看，自從1934年提出此病至今，其發病率的人口比率和絕對數值均呈上升趨勢，發病年齡從幾歲到幾十歲。 該病發病率上升，與我們生活的環境、生活和工作習慣改變有關，長期不良的用腰習慣是主因，同時由於運動量少，腰背部肌肉鬆弛，更容易引發腰椎間盤突出症。下面我們將介紹六種方法助您自查是否患有腰椎間盤突出症。 腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤相當於一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛。 患有椎間盤突出症首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 如何判斷自己是否患有腰椎間盤突出症呢?有關骨科介紹了六種方法可以自我檢查是否患有腰椎間盤突出： 1、急性扭傷後是否跛行? 2、輕輕咳嗽，腰疼是否加重? 3、仰卧位休息後，疼痛仍不能緩解? 4、仰卧位，然後坐起，觀察自己下肢是否因疼痛而使膝關節屈曲? 5、仰卧位，自行或旁人用手輕觸後腰部、腰椎正中及兩側，檢查是否有明顯的壓縮? 6、仰卧位，患側膝關節伸直，並將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制? 以上6項如有一項符合，一般應視為有患腰椎間盤突出症的可能，需提高警惕。及時去醫院就診，採取相應的治療方案。切忌延誤治療的最佳時機，致機體造成更嚴重的損害。 舒筋健腰丸：補益肝腎，強健筋骨，驅風除濕，活絡止痛，為治療腰椎間盤突出之要葯 腰痹通膠囊：腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者則因劇痛而不能轉側，腰椎間盤突出症見上述症狀者 腰痛片：強腰補腎，活血止痛。用於腎虛腰痛，腰肌勞損 骨痹痛消貼：頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、軟組織損傷及風濕、骨質增生，骨關節無菌性炎症 康愛多提示： 舒筋健腰丸、腰痹通膠囊、腰痛片、骨痹痛消貼都是治療腰椎間盤突出症的葯物，對於患腰椎間盤突出的患者朋友不必過於緊張，積極配合治療，選擇正確的葯物，康愛多祝您早日康復。

4、自我檢查腰間盤突出的幾種方法是什麼

下面我們為您介紹下檢查這種病的方法，希望對大家能有所幫助。腰間盤突出症自我檢查方法：1、仰卧位，自行或旁人用手輕輕觸後腰部、腰椎正中及兩側，檢查是否有明顯的壓縮。2、仰卧位，然後坐起，觀察患者下肢是否可因疼痛而使膝關節屈曲。3、仰卧位，患側膝關節伸直，並將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。4、在急性扭傷後，是否跛行。如走路時一手扶腰或患側，下肢怕負重，而呈一跳一跳的步態，或是喜歡身體前傾，而臀部凸向一側的姿態。5、輕輕咳嗽一聲或數聲，腰疼是否加重。6、仰卧位休息後，疼痛仍不能緩解;可嘗試在左側卧位、彎腰屈髖、屈膝時疼痛症狀能否緩解。通過上述方法我們就能進行腰間盤突出的自我檢查，方便而實用，對於我們的好處是不小的，希望大家在日常多加關注身體變化，出現不適後及時的進行診斷，找出腰間盤突出的病因，並對症治療，這樣才會降低腰間盤突出的危害。

5、胸椎間盤突出的臨床表現

（ 1 ）疼痛：是最為常見的首發症狀，根據突出的類型和節段，疼痛可為腰痛、胸壁痛或一側、兩側下肢痛。咳嗽、打噴嚏或活動增加均可致使疼痛症狀加重；休息後上述症狀可減輕。也可發生不典型的根性放射性疼痛，如 T11 、 12 間盤突出可產生腹股溝及睾丸疼痛。 易與髖部及腎疾患相混淆。中胸段胸椎間盤突出症可表現為胸痛或腹痛。 T1 、 2 椎間盤突出 可引起頸痛、上肢痛及 Horner 綜合症，也需與頸椎病相鑒別。
（ 2 ）感覺障礙：尤其是麻木，也是最常見的首發症狀之一。
（ 3 ）肌力減退和括約肌功能障礙也時有發生。
據統計，患者就診時 30% 患者主訴有排尿功能障礙（其中 18% 同時伴有二便功能障礙）， 60% 的患者主訴有運動和感覺障礙。 盡管 X 線平片可顯示椎間盤鈣化，但對本病的診斷多無幫助。造影 CT （ CTM ）可准確的顯示脊髓壓迫的情況，但缺點在於需要多節段地進行橫斷掃描且為有創性檢 查。 MRI 檢查的優勢在於該檢查本身無創，其矢狀面和橫斷面圖像可更加精確地進行定位和評估脊髓受壓的程度；此外， MRI 檢查還有助於發現多發的椎間盤突出而無需進行多節段橫斷掃描，且有助於與其他一些神經源性腫瘤相鑒別。

6、腰間盤突出自測的方法

你自己是不能測出來的 需要有另一個人幫助 還是你說的方法 第一種你要完全放鬆不能用力版 讓另一個人幫你抬腿超權過75度如果腰不疼也沒下肢放射 再將足部向身體方向呀也沒有不適 這個直腿抬高試驗及加強試驗就是陰性 第二種也是要別人幫助 平卧讓另一個人幫你把頭盡量抬起 連續咳嗽幾聲 如無不適 就沒事
如果有一種試驗出現腰痛或下肢放射 建議到醫院做CT檢查

7、腰椎病自我檢查方法有哪些？

1、 腰椎病是可以通過x射線檢查出來的，做x射線檢查是可以看出腰椎有凸出的畸形的，如果想要進一步的確診腰間盤突出已經脊髓還有神經受壓迫的情況，可以採用目前比較先進的檢查儀器的，比如可以使用ct、脊髓造影檢查的。

2、 腰椎病治療與保健指南，對於腰椎病需要長期的調養治療，對於患者可以選擇保守的治療方式，推拿和針灸之類能夠有效的緩解腰椎病所帶來的疼痛感，可以適當的進行一些康復運動，能夠幫助我更快的恢復。

3、 腰椎病是一種常見病，腰椎病是一種慢性疾病，需要長時間的調養，對於腰椎病，一定要選擇適合自己的治療方法，這樣才能夠達到有效的緩解作用，對於患者還應該要做好日常的防護工作。