我國腰椎間盤突出患者比例

1、腰椎間盤突出易患病的主要人群有哪些

腰間盤突出的易患人群
1、年齡方面：本病多發於25-50歲的人群，占整個發病人數的75%以上，雖然這個年齡段是人的青壯年時期但，是椎間盤的退變已經開始了。
2、性別方面：腰椎間盤突出症多見於男性。由於男性在社會工作中從事體力勞動的比例大於女性，腰椎間盤負荷亦長期大於女性，從而導致男性誘發腰椎間盤突出症的機會也較多。
3、職業方面：本病為常見病、多發病、廣泛地存在於各行各業中，以勞動強度較大的行業多見，此外，長期處於坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。
4、環境方面：長期工作或居住於潮濕及寒冷環境中的人，比較容易發生腰椎間盤突出症。據統計，長年從事礦井井下作業的人患本病的比例較高。
5、其他方面：某些腰椎先天性發育不良的人，如脊柱側彎、先天性脊柱裂患者等，同時並發腰椎間盤突出症的機會也較多。
腰間盤突出的護理常識
1、對於輕微腰間盤突出患者，可選擇腰椎骨方.醫貼，盡量減少彎腰動作，保持直立姿態，挺胸抬頭走路，從而保持身體的正常形態。
2、腰間盤突出的護理需注意站或坐姿勢要正確。注意同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、腰間盤突出患者的鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成腰間盤突出。
4、腰間盤突出在提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。

2、腰椎間盤突出合並馬尾綜合征？

為什麼說腰椎間盤突出症的患者有一種危重的表現是馬尾綜合征？

據衛生部統計，我國腰椎病患者已突破2億人，男女比例為3:1，腰椎間盤突出症患者目前已佔全國總人數的15.2%。到現在腰突的患者還在不斷地增加，並且還向年輕化的趨勢發展。

那什麼是腰椎間盤突出症呢？

很多人對腰椎間盤突出症都有一種誤會，認為我腰疼，是不是就得了腰椎間盤突出症？其實腰痛只是一種常見的症狀，而不是一種病。但腰椎間盤突出症並不是簡單的腰痛，而是因為椎間盤變性、纖維環破裂、髓核突出，刺激或壓迫神經根、馬尾神經根所表現的一種綜合征。

腰椎間盤突出以腰4-5、腰5-骶1間隙發病率最高，本病常見於青壯年，患者痛苦大；伴有馬尾神經受累者，可引起大小便功能障礙，嚴重可致癱瘓，給患者的生活和工作帶來很大影響。

大部分的腰突患者去醫院檢查後，突出的影像形態學不一定嚴重，但是自己身體的症狀表現的很嚴重。意思就是說在片子上看腰間盤突出不大，但是自身症狀表現明顯，所以說不能用片子來直接確定腰突患者的症狀重還是不重。

腰椎間盤突出的患者有一種危重的表現就是---馬尾綜合征。它的表現有大小便的功能障礙、肛門、會陰區的麻木，甚至伴隨雙下肢的麻木、無力、癱瘓；這就是腰椎間盤突出症中的一種危急重症。

為什麼說腰椎間盤突出的患者容易引起馬尾綜合征呢？

首先我們要知道，馬尾神經由腰2--腰5，骶1--骶5，這10對神經組成。由於它僅僅只有一層神經內膜保護，所以馬尾神經抵抗機械性刺激和化學刺激的能力較弱；腰椎間盤突出、腫瘤、創傷及炎症；都有可能對馬尾神經造成損傷，引起馬尾神經綜合症。

其中腰突症是引起馬尾綜合征非常常見的一個原因，如果腰突患者有腰腿疼症狀突然加劇並且合並有會陰部的感覺障礙以及大小便功能障礙的時候，要高度引起重視，是不是出現了馬尾綜合征。這個時候就需要我們及時的去醫院進行檢查治療，以免症狀越來越嚴重。

3、腰椎間盤突出症的常見易患主要人群有幾類？

腰椎間盤突出在出現之後，對患者的身體危害很大，平時生活中需要注意調理方法，而且要注意一些常見的易患人群，合理的進行治療，尤其是一些年齡大的人群，容易出現腰椎疾病，那麼，腰椎間盤突出的常見易患人群有哪幾類？
腰間盤突出的易患人群
1.年齡方面：本病多發於25-50歲的人群，占整個發病人數的75%以上，雖然這個年齡段是人的青壯年時期但，是椎間盤的退變已經開始了。
2.性別方面：腰椎間盤突出症多見於男性。這是由於男性在社會工作中從事體力勞動的比例大於女性，腰椎間盤負荷亦長期大於女性，從而導致男性誘發腰椎間盤突出症的機會也較多。
3.職業方面：本病為常見病、多發病、廣泛地存在於各行各業中，以勞動強度較大的行業多見，此外，長期處於坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。
4.環境方面：長期工作或居住於潮濕及寒冷環境中的人，比較容易發生腰椎間盤突出症。據統計，長年從事礦井井下作業的人患本病的比例較高。
5.其他方面：腰椎間盤突出症是否與遺傳因素有關呢?目前尚沒有最後結論，但可以肯定的是某些腰椎先天性發育不良的人，如脊柱側彎、先天性脊柱裂患者等，同時並發腰椎間盤突出症的機會也較多。
老年腰間盤突出患者有哪些飲食注意事項呢?
1.老年腰間盤突出患者多為腎虛勞傷，在日常飲食中可以在食用味厚滋補之品的同時配合食用消導通理的食物，例如白菜、萊服子、山植等，還要多注意充分休息，最好睡硬板床。
2.老年腰間盤突出患者需要在飲食中多食用有補腎作用的葯膳，例如龍蝦、蛇肉、墨魚、豬腎、龜肉、羊肉、杜仲、蘑菇、覆盆子、黑豆、山葯、五味子等。
3.老年腰間盤突出患者的飲食需要注意什麼?如果患者患病時間較長，身體較為虛弱，需要多注意補腎強筋和益氣養血，可以多食用桑葚子、紅棗、蜂蜜等。
4.老年患者需要多食用新鮮的果蔬，以使身體所需的維生素和微量元素得到及時的補充，還要補充足夠的蛋白質，以提高機體的抗病能力。
5.在腰間盤突出患者的飲食需要注意什麼的問題中，我們還需要了解，老年患者經常會伴有脾胃虛弱和骨質疏鬆，但是由於老年人胃液分泌減少，所以經常會影響身體對鈣的吸收，因此老年患者需要在飲食中多食用含鈣量和含膠原蛋白多的食物，例如酸牛奶、排骨、牛蹄筋等。
溫馨提示，希望大家盡早了解這種疾病，避免對身體造成影響，而且要注意加強肌肉的力量，避免對身體帶來更多痛苦，平時生活中需要正確的進行飲食。有效地增強自己的能量，以免帶來更多影響，平時也要注意合理的進行休息。

4、在我國,哪所醫院治療腰椎間盤突出水平最高?

轉帖：腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出症是臨床上較為常見的腰部疾患之一,是骨傷科的常見病、多發病。主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。

腰椎間盤突出症是西醫的診斷，中醫沒有此病名。而是把該症統歸於「腰痛」、「腰腿痛」這一范疇內。對於腰腿痛祖國醫學早有記載，認識也很深刻。

腰椎間盤突出症的病因

（1）腰椎間盤的退行性改變：髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起推節失穩、松動等小范圍的病理改變；纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。

（2）外力的作用：長期反復的外力造成的輕微損害，日積月累地作用於腰椎間盤，加重了退變的程度。

（3）椎間盤自身解剖因素的弱點：①椎間盤在成人之後逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素，就可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環，從而造成髓核突出。

腰椎間盤突出症誘發因素可以有；

①突然的負重或閃腰，是形成纖維環破裂的主要原因。②腰部外傷使已退變的髓核突出。

③姿勢不當誘發髓核突出。

④腹壓增高時也可發生髓核突出。

⑤受寒與受濕。寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤擔裂。外在因素為負重過大或快速彎腰、側屈、旋轉形成纖維環破裂，或腰部外傷，日常生活工作姿勢不當，也可發生腰椎間盤突出。

中醫認為腰腿痛（腰椎間盤突出）的主要病因病機是：

腎氣虛傷，風寒濕邪乘虛而入，結於筋脈肌骨不散，加之傷勞過度，扭閃挫跌，復致筋脈受損瘀阻經絡，不通為痛，故見腰痛如折，轉搖不能，腰腿酸麻拘急，往往遷延難愈。

因此，外傷及風寒濕邪是導致腰椎間盤突出症的外因，腎虛是腰椎間盤突出症的內因。

腰椎間盤突出症的體征及臨床表現：

主要是下腰痛和坐骨神經痛，發病前常有腰部扭傷史，腰部勞累史或腰部受寒史。

此腰腿痛因行走站立久坐等活動後加重，卧床休息後可暫時緩解，一側或雙側下肢痛沿坐骨神經分布的放射痛，沿臀部到大腿後面或外側及小腿外後側至足背或足底，個別病人疼痛可始於小腿或外踝。
半數病人可因咳嗽、打噴嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。對於高位的腰間盤突出症患者，其症狀多表現於下腹部腹股溝區或大腿前內側疼痛。中央型椎間盤巨大突出患者，可發生大小便異常或失禁、馬鞍區麻木，嚴重者可出現足下垂。有一部分腰椎間盤突出的患者，因其腰部交感神經受刺激而表現出下肢發涼，有的還可出現單側或雙側下肢水腫。

腰椎間盤突出症如何確診？

現代醫學對於腰椎間盤突出症檢查確診方法有：X光片和CT，MRI（核磁共振）檢查。就特點而定，如X光片與CT檢查則對骨組織的病變靈敏度較高， MRI（核磁共振）對軟組織病變的靈敏度較高。腰椎CT或MRI可明確診斷。

腰椎間盤突出症的治療

5、如何預防腰椎間盤突出

據國家衛生部統計，我國腰椎病患者已突破2億人，腰椎間盤突出症患者佔全國總人數的15.2%。腰椎間盤突出症發病率已經僅次於感冒，成為引起腰腿痛最常見的疾病，我們不得不防。

哪些人容易腰椎間盤突出

腰椎間盤位於腰椎椎體之間，像一個軟墊子一樣，對腰椎椎體起著支撐、連接和緩沖的作用。腰間盤中間是髓核，其85%是水分。隨著年齡增大，髓核的水分會降低，腰椎的靈活度也會越來越差。

為了維持椎體的穩定性，在椎體四周有韌帶。前韌帶寬，後韌帶窄，導致後面有些地方缺乏保護，這也是最容易發生椎間盤突出的部位。由於我們身體裡面受 到的壓力不同，椎間盤的形態可以改變，如果是一個肥胖的人，或者背著重物，那麼椎間盤就會向椎管內突出，壓迫神經、脊髓，造成腰痛腿痛。

哪種體位對椎間盤的壓力最小？如果假設站立時椎間盤受壓百分之百的話，壓力最小的體位是平卧，這時椎間盤負荷很小，只有站立時的20%。最壞的情況是坐在一個沒有靠背的椅子上，身體還往前屈，胳膊也沒有地方搭，這時椎間盤的壓力要比站立時高一倍。

流行病學研究表明，這些年來，腰椎間盤突出的發病率一直呈上升趨勢，而且逐年以驚人的速度由中老年向青壯年擴展。在臨床治療中，年齡最小的患者僅10多歲，而最大的可達80~90多歲。

從區域分布來看，腰椎間盤突出在沿海經濟發達地區高發，西部欠發達地區較少，北上廣深等大城市發病率高。這可能是由於高發地醫療水平好，但最主要還是與當地居民的不良習慣，以及工作壓力大密切相關。

腰椎間盤突出患者的男女比例為3：1左右，40歲左右為發病高峰。腰椎病人的職業多是IT從業者、老師、公務員等。學歷也和腰椎間盤突出的發病率密切相關，學歷越高，風險越高；本科以上人群的發病率遠遠高於小學或初中畢業的人群。

腰間盤突出的原因和症狀

那麼，腰椎間盤突出的病因到底是什麼？從臨床上看，排在前四位的長期病因有椎間盤退變、損傷、遺傳因素和妊娠等。雖然腰椎間盤突出並不是遺傳病，但 受遺傳因素影響。如果父母有一方患有腰椎間盤突出，子女患病的可能性增大。妊娠時體重增加，且集中在腹部，會增加腰椎的負荷。外傷、體力活動、打高爾夫球 等也會對椎間盤造成很大的壓力。

短期誘因是腰椎間盤突出的直接觸發因素，以下5個尤其需要注意。1.腹壓增高：劇烈咳嗽、便秘時用力排便等；2.腰姿不當：當腰部處於屈曲位時，如 突然旋轉；3.突然負重：在未有充分准備時，突然使腰部負荷增加；4.腰部外傷：急性外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構，而促使已退變的髓核突出；5.職 業因素：如司機長期處於坐位和顛簸狀態，易誘發椎間盤突出。

得了腰椎間盤突出，80%~95%的病人有放射性疼痛。這種疼痛或先從臀部開始，逐漸放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。當咳嗽、 打噴嚏及大小便等腹內壓增高時，下肢放射痛加重，像過電一樣。腿痛重於腰背痛是椎間盤突出症的主要體征之一。此外，肢體麻木、行走費力、肌肉麻痹、癱瘓等 也是小部分患者的症狀表現。

診斷椎間盤突出可以通過CT或核磁檢查，表現為軟組織陰影，凸到椎管以內。核磁比CT看得更清楚。臨床上能根據疼痛、麻木的范圍，來判斷到底是哪一根神經受到壓迫。因此，病人一定要把疼痛或麻的范圍記錄下來，對臨床診療出到底是哪一截腰椎有問題很有幫助。

怎麼預防腰間盤突出

以下四步能幫你預防腰椎間盤突出症。

第一步：保持良好坐姿。對於經常坐辦公室的人來說，在保持正確坐姿的同時，養成良好的起身休息習慣是非常有必要的。尤其是久坐之後，應該及時起身放鬆一下身體，舒展一下身體，從而緩解腰背的不適。

正確的坐姿應該是這樣的：身體向後傾，頸部有扶托；手臂自然下垂，放置椅子托手；手與鍵盤平行；膝蓋微高於座椅，保持血液順暢運行；屏幕略低於視線。

第二步：正確腰姿。站立應挺直腰背，並保持脊柱的自然彎曲。下蹲時，盡量屈膝，減少彎腰。抬物品時要貼近身體，舉物莫高過胸部。對於輕微腰間盤突出患者，應該採取及早的治療措施，盡量減少彎腰動作，保持直立姿態，挺胸抬頭走路，從而保持身體的正常形態。

第三步：注意休息。在一定時間內減少活動，能使人從生理上和心理上得到鬆弛，消除或減輕疲勞。每坐二十分鍾左右，最好起來活動活動。長久站立時最好墊高一腳，並時不時換換腳。人在躺卧時，腰椎壓力最小，但要注意床墊軟硬適中，太硬或太軟都會傷害腰椎。

第四步：適當鍛煉。要想保證腰椎的持續健康，增強腰部的承重性和韌性是關鍵。因此，有必要進行一些有針對性的腰部功能鍛煉，如「腰椎操」：把手放在背後，腰向前或向後彎。

如果預防失敗，有腰痛了應及時就醫治療。大部分的腰椎間盤突出的患者可以經非手術治療緩解或治癒。如年輕人，以及無明顯椎管狹窄的患者，初次發作或 病程較短、症狀較輕、休息後症狀可自行緩解。除此之外，卧床休息、佩戴腰圍、理療和科學適度的推拿、按摩等方法，可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力，使痛 感減輕。對於病情加重，經長期保守治療無效的患者則建議到正規醫院手術治療，現在精準技術和微創手術的療效很好。

6、2017中國有多少人有腰間盤突出

不好統計具體數據，數值應該不小。從年齡上講，一般發生在20--40歲之間，即青壯年易發生此病。比例大約占整個發病率的80%。

7、哪些人易患腰椎間盤突出症？

腰椎間盤突出症的病人有明顯的職業特點，長期從事體力勞動者患此病的比例高。在體力勞動中，經常從事彎腰和負重勞動者更易發此病，如農田勞作、搬運、建築、舉重運動等從業人員均較其他人常見。此外，長期處於坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。長期工作或居住於潮濕及寒冷環境中的人，比較容易發生腰椎間盤突出症。據統計長年從事礦井井下作業的人，患本病的比例較高。另外，短時間的超負荷勞作也是在慢性勞損基礎上的一個主要誘因。過重的負荷使椎間盤內壓力增加，易引起纖維環破裂，髓核突出。某些腰椎先天性發育不良的人，如患脊椎側彎、先天性脊椎裂等疾病的人，同時並發腰椎間盤突出症的機會也較多。此外，如孕期婦女，由於特殊的生理原因，導致體重突然增長，加之肌肉相對乏力及韌帶鬆弛，亦是誘發本病的危險時期。

8、腰椎間盤突出患者逐年增多，到底是因為什麼？

腰椎間盤突出其實吧是和人的職業，工作有關。一般來說，司機腰有問題的多，還有就是經常彎腰工作的人，腰椎頸椎都會受影響。現在患者增多，大多數因為人們坐著的多，坐的時間長，加上坐姿不正確。

9、腰椎間盤突出患者怎麼吃東西？

 、宜適當補充蛋白質

盡量選擇富含優質蛋白質的食物,如奶及奶製品年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等

2、飲食應以蔬菜水果為主

疏菜放一點鹽和油煮熟,吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁,使腸退內有較多纖維素而保持水分,促進腸蠕動,防止便秘。因便秘會使疥狀加重

3、飲食中注意補充鈣、鎂、鋅等

含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等,多吃新鮮的水果蔬菜,適省補允動物肝臟,飲食多樣化,少喝可樂類飲料。如果含量少,可適當吃些營養補充劑

4、宜食膳食纖維多的食物

如粗糧、糙米、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等

1、芝麻粥

芝麻15g,大米100g將芝麻用水淘凈,輕微炒黃後研成泥狀,加大米煮粥

功效:每日1劑,供早餐食用可以緩解腰椎間盤突出。這就是食療治療腰椎間盤突出的竅門之一

2、當歸生薑羊肉湯

當歸、生薑各30克切大片;羊肉500克焯沸水,晾涼,切塊羊肉、當歸、生薑、紅棗10個同入砂鍋,加適量水共煎,沸後撇沫,改小火慢煮至羊肉熟爛隨量飲湯吃肉,隔日1劑。這就是食療治療腰椎間盤突出的竅門之一

功效:溫經散寒,活血定痛。主治陰寒內盛、氣血凝滯型腰椎間盤突出症。

3、千斤拔狗脊煲豬尾

千斤拔30克、狗脊30克、豬尾1條、生薑2片。若有風濕腰痛可加半楓荷25克。

功效:千斤拔性平,味甘、澀,具舒筋活絡、強腰壯骨的功效,在中葯里被列為補益葯,與北芪作用相仿;狗脊性溫,味苦,功能補肝腎,強筋骨,祛風濕;豬尾性平味甘,有健腰脊功能;半楓荷則有走下焦而理風濕的功能

4、杜仲核桃豬腰湯

豬腎豬腰1對切片,大棗2個去核,與杜仲10克、核桃肉20克、生薑2片、米酒3毫升同入燉盅,加水共煎沸後改小火燉1小時飲湯吃肉,每日1劑

功效:益氣補腎,壯腰助陽主治腎氣不足型腰椎間盤突出症

手術後能進食的患者,起初以水果蔬菜為主,多喝新鮮的果汁葡萄、橘子、蘋果,核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子、桔子、桑葚、山楂等水果,對腰椎間盤突出都是有輔助恢復的效果的

在腰間突出患者康復期間,飲食中注意補充鎂、維生素D元素啊以及維生素B族等。含鈣比較豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等,適當補充動物肝臟,飲食多樣化,少喝可樂類飲料。如果飲食量少,可以適當吃一點營養補充劑

腰椎間盤突出症在術前術後及康復期都應多食富含纖維素的食物,如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等,以保持大便通暢如果大便不暢,晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水

1、忌暴飲暴食腰椎間盤突出症患者因生病而減少了活動量,所以飲食的攝入顯也應適當減少,特別是在急性期卧床的病人

2、忌煙、酒、茶和咖啡。患者如有煙、灑嗜好應及時戒掉,以利早日康復

3、忌辛辣刺激之物An辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等,辛辣刺激之物可使症狀加重

4、忌腥膻之物如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等