腰椎間盤突出腰椎滑膜嵌頓

1、腰椎痛的問題

根據你說的這種情況，很可能是得了腰椎滑膜嵌頓引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，腰圍保護，可以口服消炎鎮痛葯物和活血化瘀通絡止痛葯物治療。

2、腰椎間盤突出和腰椎關節滑膜嵌頓哪個嚴重

椎間盤突出和滑膜嵌頓不是一回事，椎間盤突出是永久性損傷，椎間盤突出後是不可修復的，但症狀可以控制或消除，滑膜嵌頓是可恢復的損傷，解除了就好了

3、腰椎滑膜嵌頓的診斷與鑒別診斷

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4、腰椎間盤突出怎麼辦

腰椎間盤突出一般是由於勞累、乾重活、彎腰多、腰部拉傷等原因引起。年輕人治療腰椎間盤突出以保守治療為主。注意平時工作不能太累，特別要注意不能頻繁的彎腰工作，睡覺睡硬板床。每天可以倒走散步20分鍾，有利於鍛煉腰背肌力量

5、武夷山市腰椎間盤突出早期症狀

腰椎間盤突出當後關節上、下關節突的關系不正常時，急性期可因滑膜嵌頓產生疼痛，慢性病例可產生後關節創傷性關節炎，出現腰痛。西安的烽火科技園南面的黃樓一層。看的不錯。

6、腰椎間盤突出病怎樣做腰背肌肉恢復鍛煉？

方法 一、半俯卧撐

准備姿勢：俯卧位，雙手置於肩部兩側，掌心向下，全身放鬆。

動作要領：以兩髖部為支點，雙上肢逐漸用力撐起身體上部，使腰嵴柱後伸。待雙臂完全伸直後略停片刻，然後松臂撤力，使身體回落，恢復至准備姿勢。

功效：緩解腰部肌群緊張，改善腰椎生理曲度。

適應證：腰椎間盤突出症緩解期、腰肌勞損、骶髂關節後脫位、平腰畸形等病症。

注意事項：腰椎間盤突出症急性期、骶髂關節前脫位、腰椎滑脫、腰痛較劇者禁用。

方法 二、弓蟲伸腰

准備姿勢：俯卧屈膝位，兩臂前伸，掌心向下，全身放鬆。

動作要領：兩臂沿床面後移，肘關節屈曲，以肘膝部為支點，肩髖部為軸，支撐起身體，同時屈膝屈髖至極限，使臀部後坐，腰部後弓。略停片刻後，使身體重心前移，腰部向下，雙肘臂沿床面前移，使嵴柱從腰到背、頸依次伸展，身體回落恢復預備姿勢。

功效：調整嵴柱的屈伸活動，恢復生理彎曲，放鬆背腰部肌肉，緩解腰背部疼痛，改善肩、肘、髖、膝關節的活動度。

適應證：腰椎間盤突出症緩解期、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、關節突綜合征、骶髂關節炎等病症。

注意事項：骨質疏鬆、腰椎壓縮性骨折、腰椎滑脫、椎弓根骨折、腰痛劇烈者禁用。

方法三、直腿抬高

准備姿勢：仰卧位，雙下肢伸直，雙手置於身體兩側，掌心向下，全身放鬆。

動作要領：單側下肢在膝關節伸直的情況下緩緩抬起，當抬高至最大限度時，穩定片刻，然後緩慢下落，恢復至准備姿勢。可單側肢體操作，也可雙側交替操作。

功效：緩解腰痛，減輕下肢麻木，恢復腰肌及下肢力量。

適應證：腰椎間盤突出症緩解期、腰肌勞損、骶髂關節炎等病症。

注意事項：腰椎間盤突出症急性期、急性腰扭傷、腰椎滑膜嵌頓者慎用。

方法四、墊拳擺髖

准備姿勢：仰卧位，屈膝屈髖，兩腿並攏。雙足掌著於床面，雙手握拳置於腰部嵴柱兩側（拳背朝上，示指、中指、無名指掌指關節背側與腰部豎嵴肌外緣相接觸）。

動作要領：雙下肢主動發力進行左右擺動，使墊於腰部兩側的雙拳對腰部及局部穴位形成局部性按壓刺激，在擺動的過程中可根據需要上下移動雙拳，調整刺激的部位。本法也可單側使用。

功效：緩解腰部板結症狀，減輕腰部疼痛，調整腰骶部小關節紊亂等。

適應證：腰椎間盤突出症緩解期、骶髂關節後錯位、腰肌勞損、第3腰椎橫突綜合征。

注意事項：腰椎結核、腰椎間盤突出症急性期、急性腰扭傷者禁用。

方法五、運髖舒腰

准備姿勢：仰卧位，一側上肢屈肘抬肩將小臂置於枕後部，另一側手臂伸直，雙下肢伸直放鬆。

動作要領：將置於頭後同側的下肢屈髖屈膝，外展外旋髖關節至最大限度時伸髖伸膝，然後再屈髖屈膝並略內旋髖關節，使髖關節得到圓周式運轉。可兩側交替操作，也可單獨一側操作。

功效：改善髖關節的活動度，增加同側腰部肌肉力量，恢復肌肉外平衡，改善下腰痛症狀。

適應證：腰椎間盤突出症緩解期、腰肌勞損、坐骨神經痛、臀上皮神經炎等病症。

注意事項：髖關節疼痛較劇、急性腰扭傷、髖關節脫位、髂脛束損傷者慎用。

方法六、側方擊拳

准備姿勢：仰卧位（以向左方擊拳為例），左上肢伸直置於體側，左下肢伸直放鬆，右上肢屈肘握拳，右下肢屈髖屈膝，足掌置於床面。

動作要領：右拳經體側向身體的左側擊出，擊拳的同時要帶動身體向左側扭轉，右足則踏床助力，當拳勢擊盡，略停片刻，然後身體右轉，順勢收回擊出的右拳，恢復預備姿勢。右側同之。

功效：緩解腰部疼痛，改善腰部肌群緊張，增加腰椎活動度。

適應證：腰椎間盤突出症緩解期、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎滑膜嵌頓等病症。

注意事項：腰椎間盤突出症急性期、急性腰扭傷等禁用。

方法七、撐體震腰

准備姿勢：仰卧位，雙手置於身體兩側，掌心向下，雙下肢屈髖屈膝，足掌置於床面。

動作要領：雙手臂微用力上撐，使腰臀部離開床面3～125px，略停片刻，放鬆腰臀部，使其自然落於床面，以震盪腰部。

功效：松解粘連，調節嵴柱小關節紊亂，緩解下腰部麻木症狀。

適應證：腰椎間盤突出症緩解期、腰椎小關節紊亂等病症。

注意事項：腰椎結核、腫瘤，嚴重的骨質疏鬆、骨質增生者禁用。

方法八、飛燕點水

准備姿勢：俯卧位，兩臂平放於身體兩側，雙下肢伸直。

動作要領：以腹部為支撐點，雙下肢盡力後伸的同時，頭與身體上半部盡力上抬，像燕子點水一樣，俗稱「兩頭翹」。本動作可反復操作數次。因難度較大，應酌情練習。

功效：增強腰背部肌肉力量，減少腰背部肌肉、韌帶、小關節、椎間盤等受力，恢復腰部前後軟組織協調平衡。

適應證：腰椎間盤突出症緩解期、腰肌勞損、骶髂關節後脫位等病症。

注意事項：腰痛較劇、腰部活動受限、腰椎後弓、骶髂關節前脫位者禁用

7、腰椎間盤突出,椎管狹窄怎樣治療（廣告勿擾)

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椎間盤突出症是人們步入30歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性改變,其彈性和韌性都隨之下降.當在勞動活動中椎間盤部分遭受扭傷 撞擊 扛抬重物用力過猛 過勞與損傷而引起椎間盤纖維環破裂,髓核組織從破裂脫出.30歲以下多為外傷引起或先天骨隱裂引起。

手術：是可以根治的,既然病根是增生物所引起,那麼通過手術將增生物切除,病根也就沒有。理論上是對的，但做手術最少有以下隱患,一 手術費用高,一般病人經濟差,不可能一發現增生就去做手術，所以難以普及.二 做手術雖然將增生物切除,但有時會在原位再次增生,如腰椎2至3節增生去做手術,過段時間4至5增生又能如何?三 做手術容易傷及神經系統,一但損傷神經,將落下終身殘疾.

牽引：西醫是以牽引術將椎間隙拉開,使椎間盤復位。但多數人牽引無效,原因是椎間盤突出後有炎症或水腫,椎間盤要比原來增大,所以難以復位。再者即使
復位,停止牽引後,拉開的椎骨節會回縮,同樣會來擠壓椎間盤。這樣有病的椎間盤受擠壓,同樣容易再次突出。這些病例很多。

服葯按理論是不能治癒,只能以大部分患者來說明.以骨質增生為例,拍片或CT增生是有形之物,因增生物壓迫血管或神經或增生部位發炎,故而患者才會酸痛,或增生部位在腰而腿卻酸痛的原因.既然是有形之物,那麼要徹底根治,只有使增生物消除.而內服葯是無法使增生物萎縮壞死的，因要使增生物去掉,就必須用破葯,而破葯多數有毒,通過口服,進入胃,進入人體各大器官.那麼在對增生物進行清除時,也對各大器官進行破壞.而使用補葯,身體在受益時,增生物也同樣在受益增大.這就是骨質增生列為疑難雜症,久治不愈的難題.

根治目的：由於增生物或突出物都是有形之物,所以長期刺激或壓迫神經根,患者才有各種臨床症狀.那麼是有形之物,要徹底根治只有使增生物或突出物消亡.
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