1、腰椎間盤突出吃什麼食物好？
腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量，所以飲食的攝入量也應適當減少，特別是在急性期卧床的病人，除活動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動較慢，故應注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物盡量少吃，因其易引起大便乾燥，排便用力可導致病情加重。應少食多餐，每日可吃4～5次。如有咳喘病史，應少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症狀加重。另外，腰椎間盤突出症患者如有煙、酒嗜好應及時戒掉，以利早日康復。
腰椎間盤突出症在手術前要注意適當的補充蛋白質，每日蛋白質的量可達100-150克左右，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品（年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉）、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、酸奶等。每日6餐。術前一天晚上（如果沒有糖尿病）可多吃些無脂的糖果。食譜的安排在原來飲食的基礎上注意增加全脂或脫脂奶1份、酸奶1-2份、雞蛋1個、大豆粉適量或豆腐1份，動物肝或腎適量。
手術後能進食，首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯；多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術中失血過多，飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。少量多餐（每日6餐以上）。
在康復期，注意做適當的腰部運動。飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。
腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等，以保持大便通暢。如果大便不暢，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。
2、腰椎間盤突出吃什麼食物好些？
腰間盤突出的飲食禁忌
腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，大多與腰部外傷和慢性勞損有關，
壓迫神經血管會造成下肢的麻木、疼痛等症狀。對於腰椎間盤突出患者，
避免劇烈運動，適當進行腰背部的伸展鍛煉，可以多做燕子飛等運動，
盡量不要彎腰和久坐，睡覺時盡量卧硬板床，清淡飲食，避免煙酒刺激。
腰間盤突出的飲食原則
1、主食及豆類的選擇各類穀物隨便選擇,盡量多食用粗糧,多變換種類,如糙米、大米、莜麥、玉米、小麥粉、小米等.
2、肉蛋奶類的選擇以提供優質蛋白質和豐富的礦物質的食物為主,如禽蛋、
瘦肉、豬血、牛奶、魚、蝦等.
3、蔬菜類的選擇宜多食用富含維C的新鮮蔬菜,如青椒、苦瓜、青蒜、番茄、韭菜、紅棗、菜花等.
4、水果的選擇宜多食用富含維C或保健效果很好的新鮮水果,如柑、橙、梨子、葡萄、蘋果、獼猴桃等
腰間盤突出吃什麼好
1、腰椎間盤突出的飲食應多食含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出症狀的緩解。
2、鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。
3、蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。
4、維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。
日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
5、維生素C能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，多食維生素C也能達到緩解腰椎間盤突出症狀的效果。維生素C含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、捲心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等。
腰間盤突出的飲食禁忌
1、少食寒涼的食物。在中醫的角度看來，寒涼食物的食用不僅會影響到腸胃健康，還會導致我們身體中氣血淤積，這對患者的康復是有影響的，所以在腰椎間盤突出的飲食中要避免寒涼的食物。
2、禁酒。酒精很容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，易導致腰椎間盤突出。
3、少吃脂肪高的食物。因脂肪可減少尿酸排出。腰椎間盤突出並發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%---25%以內。
4、忌食助火食物。如生薑、白酒、
3、腰椎間盤突出吃什麼好
一般腰椎間盤突出的話，光吃葯是很難好的，還是要靠物理治療，嚴重的可能還要做手術才能緩解症狀，所以你現在也只是能吃點有緩解肌肉疼痛的葯而已，真想治好是不可能的。還不如多做點強化腰背肌肉的運動，只有當這一片的肌肉變強了，再配合醫生的治療，可能會大大改善情況。
4、得了腰椎間盤突出吃什麼好
?這應該是患者朋友都想知道的問題，腰椎間盤突出患者的飲食應該注意哪些?日常生活中腰椎間盤突出吃什麼好呢?下面我們來為您介紹一下腰椎間盤突出患者的飲食。 首先，腰椎間盤突出患者的飲食要注意保持營養平衡，特別是要攝取含有鈣、磷、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E較多的食品。其次，鈣是骨的主要成分，要充分攝取，在生長發育期自不必說，成年以後骨鈣也在不停地進行著新陳代謝。另外，血液中的鈣離子有安定精神的作用，可以起到緩解疼痛帶來焦慮的作用。 另外，腰椎間盤突出患者的飲食宜清淡。因為中醫認為過鹹的食品能傷及腎臟，而腎虛也是導致腰腿痛的一個重要因素。千萬要慎食煎炸之品，因這類飲食易導致使秘，使腹壓增高，加重腰腿痛症狀。 以上是對腰椎間盤突出患者的飲食的簡單解答，建議腰椎間盤突出患者最好在醫生的建議下去選擇合適的飲食，養成良好的習慣，有效的緩解腰椎間盤突出的疼痛。祝您健康。
5、腰間盤突出吃什麼食物好
腰椎間盤突出症患者飲食：
鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作回用起到答緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。
蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。
維生素C能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，多食維生素C也能達到緩解腰椎間盤突出的症狀的效果。維生素C含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、捲心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等。
維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
6、腰椎間盤突出吃什麼好，吃什麼恢復的快？
病情分析：
你好，腰椎間盤突出症保守治療主要是控制症狀，緩解神經根水腫，但是長期保持一個姿勢或是負重等情況，都會導致疾病復發。
指導意見：
建議保守治療主要是：脫水消腫，降低椎管阻力，緩解神經根水腫，症狀即會得到緩解，然後再行腰椎牽引、針灸、推拿等理療，症狀即會得到明顯改善。
7、得了腰椎間盤突出吃什麼好呢?
飲食的健康對患者的病情恢復是有很大幫助。生活中一定注意飲食習慣，做好疾病的預防。下面就請專家為大家講解，大家一定引起重視。首先。腰椎間盤突出患者的飲食要注意保持營養平衡，特別是要攝取含有鈣、磷、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E較多的食品。其次，鈣是骨的主要成分，要充分攝取，在生長發育期自不必說，成年以後骨鈣也在不停地進行著新陳代謝。另外，血液中的鈣離子有安定精神的作用，可以起到緩解疼痛帶來焦慮的作用。其次，腰椎間盤突出患者的飲食宜清淡。因為中醫認為過鹹的食品能傷及腎臟，而腎虛也是導致腰腿痛的一個重要因素。千萬要慎食煎炸之品，因這類飲食易導致使秘，使腹壓增高，加重腰腿痛症狀。以上是對得了腰椎間盤突出吃什麼好做出的簡單解答，希望對您有所幫助。專家建議，腰椎間盤突出患者最好在醫生的建議下去選擇合適的飲食，養成良好的習慣，有效的緩解腰椎間盤突出的疼痛。讓自己的疾病早日恢復健康。