1、騎自行車對腰椎間盤突出有好處嗎？ 有人說有壞處有人說有好處 究竟是怎樣啊
運動要適量 但是游泳 我感覺對腰部有影響 我是親身體會 的。連續遊了2個月 腰疼 聽了一周 緩解！因為游泳的時候頭上仰 換氣 與身體形成一個彎曲度 時間長了 就出問題！這只是個人情況啊 不代表所以人！
2、腰椎間盤突出可以騎山地車嗎
騎車的時候車座要盡量降低，把手高一點。疼就不要騎了，平時多注意點。
3、腰椎間盤突出症能騎自行車嗎
腰椎間盤突出症能騎自行車的。腰椎間盤突出可以騎車的，但騎車是需要彎腰，適當就可以的，避免過勞累。患者平時應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。
4、腰椎間盤突出能騎摩托車?
可以，但是不要來劇烈運動，腰椎病注意
一、要減少久躺、久坐的壞習慣、多運動，鍛煉腰肌。
二、注意風濕：根據季節，適時的添加衣服、保暖好腰部，防止受自寒、受風。
三、睡眠的姿勢：睡覺時，平躺時，用毛巾類的東西，墊在腰部，使腰部稍微抬起，這樣會保護百腰椎的生理曲線 。
四、在學習、工作時的坐姿，盡量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（這個姿勢一般人，很難持續度下去，可以坐直一會兒、歇一會，在做，再休息） 。
五、外用鎮痛貼劑
不過減知緩腰酸痛的生活方法，只能治標，不能治本。建議您在腰痛襲擊的時候，一定要馬上看醫生，才能真正地解決腰痛問題！畢竟身體是自己的。道
至於吃葯應在醫生指導下用葯，避免病情加重
5、腰椎間盤突出適合騎自行車嗎
腰椎間盤突出患者經過恢復後是可以適當騎單車的，適當的騎單車能緩解腰椎間盤突出的症狀。這是由於腰椎後凸與側彎一樣可以減輕突出物對神經根的刺激，還可以使後縱韌帶張力加強，對突出物有一定的束縛作用。人在騎單車時，恰恰是處於彎腰位，此時突出物對神經根的刺激較小。可見，腰椎間盤突出患者騎自行車對康復是有好處的。但是注意，騎車的時候車座要盡量降低，把手高一點。騎車對腰椎管狹窄患者最有利，它可以增加腰椎管寬度和腰椎柔韌性。
6、腰椎間盤突出能夠騎馬嗎？
那也要先問醫生吧.腰間盤突出其實屬於腰椎勞損過度造成的腰椎盤變形。但是由於神經並沒有因變形而損壞。所以，腰椎盤突出會由於腰骨擠壓神經導致脊椎神經的功能影響。包括降低記憶力，容易疲勞，全身酸軟無力。腰椎是人體遠動支撐的平衡點。不論是走路，出拳，踢腿，跳躍，跑步。。。。力量都來自於腰椎。所以當腰椎出現問題的時候，你的運動能力已經被破壞。一般來說不建議做劇烈運動。和進行房事生活。因為腎虧會導致腰椎肌肉的松軟，更容易造成腰椎的進一步變形。所以，腰椎恢復是一個漫長而需要耐心的工作。建議你多吃含鈣質多的食物。根據以往經驗，平躺在床上做抬腿運動可以讓骨骼往原來的方向運動。但是建議不要做的太多，每天保持50個左右。分三次完成。保證腰椎肌肉的緊綳性和肌腱的彈性。有助於骨骼的恢復。
7、腰椎間盤突出能騎自行車嗎？
腰椎間盤突出症由於突出物刺激神經根而引起疼痛。為了使突出物後凸的張力減小以減輕對神經根的刺激，脊柱就會出現側彎。腰椎側彎方向可以凸向患側，也可以凸向健側，這與突出物和神經根的相鄰關系有關。如果突出物在神經根內側，腰椎凸向健側。相反，如果突出物在神經根的外側，腰椎凸向患側。
由於腰椎後凸與側彎一樣可以減輕突出物對神經根的刺激，還可以使後縱韌帶張力加強，對突出物有一定的束縛作用。人在騎自行車時，恰恰是處於彎腰位，此時突出物對神經根的刺激較小。而直立行走時，則與騎車時正相反，神經根受刺激較重，故常可見到患者呈跛行步態。
所以，是可以騎自行車的！
8、腰椎間盤突出能騎自行車嗎
腰椎間盤突出症由於突出物刺激神經根而引起疼痛。為了使突出物後凸的張力減小以減輕對神經根的刺激，脊柱就會出現側彎。腰椎側彎方向可以凸向患側，也可以凸向健側，這與突出物和神經根的相鄰關系有關。如果突出物在神經根內側，腰椎凸向健側。相反，如果突出物在神經根的外側，腰椎凸向患側。 由於腰椎後凸與側彎一樣可以減輕突出物對神經根的刺激，還可以使後縱韌帶張力加強，對突出物有一定的束縛作用。人在騎自行車時，恰恰是處於彎腰位，此時突出物對神經根的刺激較小。而直立行走時，則與騎車時正相反，神經根受刺激較重，故常可見到患者呈跛行步態。