1、為什麼我媽媽的後背 脖子疼！！！
應該是頸椎的毛病吧，別太害怕了，無論怎樣都應該面對現實，有病不能拖，趕快去醫院看看吧！祝你們幸福！1
2、年輕人腰部疼痛怎麼辦?
建議你去醫院檢查一下腰痛的原因，確診後在對症治療。腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.臨床上多推薦按倒走療法，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。倒走不方便，可以做無實物模擬實驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。如果疼痛能夠減輕，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，能強制人體重心後移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓練鞋，穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛煉的總量更大，可以縮短康復時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近，替代了常規的葯物治療和按摩理療。
3、坐骨神經痛偏方能不能治療？
坐骨神經痛，就是指由於某中原因導致沿坐骨神經走行及分布區的一種放射性疼痛。具體可表現為放電樣串痛，陣發性或持續性，在咳嗽、打噴嚏等易導致腹內壓增高的動作時，疼痛可加劇；應該指出的是，坐骨神經痛僅是一種症狀，並非疾病的名稱。
坐骨神經痛的臨床表現：多單側發病，主要發生於成年男性。急性起病的坐骨神經炎常先為下背部酸痛和腰部僵直感，數日後即出現沿坐骨神經通路的劇烈疼痛。亦有在起病前數星期已在步行或運動而牽伸神經時引起短暫的疼痛，逐步加重而發展為劇烈，疼痛多由臀部或髖部向下擴散至足部，疼痛在大腿部大轉子內側、髂後坐骨孔大腿後面中部、小腿外側和足背外側最為嚴重。疼痛呈持續性鈍痛並有發作性加劇，發作性疼痛可為燒灼和刀刺樣，常在夜間加劇。根性坐骨神經痛在咳嗽、噴嚏和迸氣用力時疼痛加劇並呈放射痛的性質。腰椎棘突和橫突的壓痛最為明顯，而沿坐骨神經通路各點的壓痛則較輕微或無疼痛。直腿抬高試驗呈陽性。
【方一】程氏蠲痹湯【來源】段安樂，李勇，王宜麗。河南中醫葯學刊，1998，13（2）:46。
【組成】獨活20克，羌活12克，秦艽20克，海風藤20克，當歸20克，川芎20克，桑枝30克，木香10克，甘草6克【加減】風邪偏勝者，加防風20克；寒邪偏勝者，加制川烏、細辛各10克；濕邪偏勝者，加防己、薏苡仁各20克；伴腰痛者加杜仲、桑寄生、白芍各20克【功用】舒筋定痛，祛風散寒。
【主治】坐骨神經痛。
【方解】方中主以羌活、獨活、秦艽祛風散寒除濕，桑枝通經活絡，更佐以當歸、川芎、木香、乳香調和氣血，使外邪祛散，經脈得舒，氣血流暢，故痹痛可止。
【用法】3日1劑，將葯放入搪瓷盆內，加水3000毫升。第1次將葯煎熬10分鍾後，熏洗患處約40分鍾；以後將葯加熱即可，每天2次。連用10劑為1個療程。
【方二】八味柔肝散【來源】婁月娟，馮家呂。浙江中醫雜志，1990，25（1）:15。
【組成】白芍、生地黃各30～60克，枸杞子、制首烏、當歸、木瓜各15克，川芎10克，淮牛膝20克【加減】偏風者，加防風10克、秦艽12克；偏寒者，加制川烏、制草烏各9克；偏濕者加薏苡仁30克，蒼術12克；偏熱者加忍冬藤30克，絡石藤12克；兼氣虛者，加生黃芪30～40克；疼痛日久不愈者，加蜈蚣4條，蘄蛇5克。
【功用】養血榮肝止痛【主治】坐骨神經痛。
【方解】本方以白芍、生地養血柔肝止痛為要葯。枸杞子、制首烏補肝腎、益精血，以加強白芍、生地黃養血柔肝之效「祛風先治血，血行風自滅」，以當歸補血活血；川芎行氣活血，木瓜味酸入肝經以舒筋活絡，牛膝補肝腎，引諸葯。
【用法】水煎溫服，日服2劑，【按】現代醫學葯理研究證明：白芍、生地具有鎮靜、鎮痛、解痙、抗炎作用。
【方三】四蟲蠲痹湯【來源】鄭躍進。新中醫，1990，22（12）:39。
【組成】全蠍3～6克，蜈蚣2條，地鱉蟲6克，地龍、天麻、當歸、柴胡、牛膝各10克，薏苡仁45～60克，葛根30克，鹿銜草、熟地各15克，白芍18克【加減】偏寒者，加制川烏、制草烏各15～30克（先煎1個小時）；瘀血者加乳香、沒葯各6克，田三七2克；濕熱者，加忍冬藤、土茯苓各15～30克，黃柏10克【功用】祛風蠲痹，活血定痛。
【主治】乾性坐骨神經痛。
【方解】本方以全蠍行氣化瘀，祛風活絡；蜈蚣搜風通絡；地鱉蟲活血散瘀、療傷定痛；地龍通絡止痛療痹。四蟲合用，祛風蠲痹、活血定痛之功顯著。另以葛根解肌舒筋，生津養筋，當歸、白芍養血柔筋，緩急止痛；鹿銜草祛風除濕，強筋壯骨。薏苡仁舒筋除痹止痛。加天麻、柴胡入肝經，養筋疏肝，牛膝引葯下行，直達病所。
【用法】日1劑，水煎2次，早晚分服，6天為1療程。
【方四】通痹祛瘀湯【來源】艾大平。湖南中醫葯導報，8（7）:428。
【組成】威靈仙15克，秦艽15克，丹參15克，醋玄胡15克，獨活12克，當歸10克，地龍10克，制乳沒（布包）10克，桃仁10克，紅花10克，炙黃芪30克，雞血藤30克【加減】如下肢疼痛受涼則甚，得溫則舒加桂枝、乾薑各10克、制附子5克，痛劇者加川草烏各8克、三七10克，屈伸不利加伸筋草20克，疼痛時間較長、舌質淡紫且脈澀加川芎、赤芍各10克，痛久不愈者加全蠍6克、蜈蚣2條、蘄蛇10克，伴有肝腎不足、腰膝酸痛加杜仲、桑寄生各15克。
【功用】除風濕、通經絡、補氣血、強筋骨止痛。
【主治】坐骨神經痛。
【方解】通痹祛瘀湯中，獨活、威靈仙、秦艽祛濕止痛；細辛散寒止痛；黃芪、當歸、雞血藤益氣養血活血；牛膝補肝腎以利筋骨；地龍能入絡以祛邪。
【用法】每日1劑，水煎分2次服，15天1療程。
4、患腰椎間盤突出症後 能否用手敲打患處
調節枕頭的高度，便可使長期困擾你的肩酸之苦消失無蹤
我們的背骨由頸椎、胸椎、腰椎構成，但這些骨頭並不是像棍子一樣直線連接起來的。頸椎前彎（向前方凸起），胸椎後彎（向後方凸起），腰椎朝向旁。所以從側面看，整個身體呈舒緩的S狀曲線。這種自然的彎曲被稱作生理彎曲，生理彎曲的大小因人而異。
圓背（我們平時說的水蛇腰）的人，胸椎後彎曲度大，整個背骨呈C字狀。圓背的人肩膀總是很僵硬，其中一個原因就是其姿勢本身給肩部肌肉帶來不自然的緊張，而另一個原因可以說是晚上睡覺時的枕頭高度不夠，從而助長了肩膀的酸痛感。
背骨彎曲度符合正常生理彎曲的人，睡眠時為保持這一彎曲，應將枕頭的高度放在8~10厘米左右，正好能埋住頭部。但是，圓背的人因其胸椎的後彎使頸椎的前彎加強，睡覺時若用這種高度的枕頭會使顎部上抬，很難受。因此很多駝背的人，都習慣在晚上睡覺時，把手放在後腦勺上枕著手睡。
每天晚上都持續手放在後腦勺上枕著這一姿勢，會給頸部周圍的肌肉造成巨大負擔，其結果反而會加強因圓背本身而引起的肩膀酸痛。若能將枕頭稍稍調高，放在10~12厘米，那麼肩部的酸痛感就會減輕許多。
老年人因生理彎曲逐漸消失，所以多呈現平背。平背的人反而應該用比8厘米再稍低一些的枕頭，這樣會睡得很舒服，對消除肩部酸痛自然也有幫助。
此外，喜歡側著睡覺的人，應選擇比圓背的人更高一些的枕頭。因為側卧時，頭部為自然地壓住頸椎，需要比肩幅（從後脖頸到肩頭的寬度）稍高一些的高度。
除枕頭的高度之外，注意枕頭的硬度對防止肩膀酸痛也很有效。
雖然鴨絨或海綿的枕心枕起來會很舒服，但實際上，由於頭部在枕頭上無法固定，總是活動，反而會給頸部造成負擔，使頸部肌肉在睡眠期間處於十分緊張的狀態，這不僅不能通過睡眠來消除肩酸、疲勞，反而還會使其惡化。
肩膀容易酸痛的人，應選擇有一定硬度並能固定頭部的蕎麥皮枕心。枕稍有硬度的枕頭，不僅能緩解頸部肌肉的疲勞，同時對位於頸部的穴位也起到了按壓的作用。
請重新選擇一個適合自己、使用舒適的枕頭吧。
一天"打坐"20分鍾，可有效治療因運動不足所引起的肩膀酸痛
人到一定年齡後，保持身體正確姿勢的肌肉開始衰竭，身體容易變形。但最近有些年輕人，也因為運動不足，站著和坐著時，姿勢歪歪斜斜。這種歪斜的姿勢，看起來整個身體顯得很輕松，實際上後背、肩膀、脖頸的肌肉發生偏斜，處於不自然的緊張狀態。這種習慣會導致慢性肩酸、腰痛，像小老頭兒一樣的年輕人也會越來越多。
保持正確姿勢最重要的肌肉在腰背部和腹部。人的脊椎，最自然的姿勢就是由骨盆向上呈舒緩的S狀。而這些肌肉有承受重力、保持S狀彎曲的作用，所以又被稱作"抗重力肌"。運動不足，肌肉得不到使用，肌肉便會逐漸衰竭，變弱變瘦。因而，鍛煉對矯正歪斜姿勢的抗重力肌肉、防止其衰老是非常必要的。
以下將介紹幾種方法，當然，並沒有必要做太激烈的活動。另外，有許多中老年人為防止運動不足，天天參加長距離或其他體育活動，反而弄得腰酸背痛，所以從這一點上來說，不希望大家做太過激烈的運動。其實平時在家就可進行抗重力肌的訓練，只要每天晚上睡覺前，"打坐"20分鍾就可以了。
打坐時，脊椎能夠得到伸展，保持最自然的狀態。上下伸腰伸背，會使脊椎骨上的脊柱起立肌、擴背肌和腹肌等抗重力肌處於均衡的緊張狀態。所以，打坐這種靜止運動對訓練抗重力肌，使肌肉保持持續緊張狀態，是非常有效果的。
也許有些平時不愛運動、膝關節僵硬的人，一聽到打坐兩個字就發怵。打坐的方法，基本上是將兩條腿相互交疊在一起的"全盤腿法"，但是膝蓋硬的人，完全可以採取"半盤腿法"姿勢，即將一隻腳搭在另一側的大腿上。對於訓練抗重力肌，這種半跏趺坐姿勢就已經十分的效果了。打坐時不可忽視的一個關鍵是呼吸。打坐時的呼吸法是腹式呼吸--呼氣時間是吸氣時間的3倍。1、2吸氣，3、4、5、6、7、8將氣息含於丹田，再緩緩呼出。
這種腹式呼吸，能讓大胸肌、肋骨拳肌、腹肌、橫隔膜等被稱為呼吸肌的肌肉群得到充分的伸展，並有調整自律神經的作用。
精神抑鬱及激素分泌失調等是由自律神經紊亂所引起的，而"打坐"對這種因自律神經紊亂所引起的肩膀酸痛也有很好的治療效果。
·全盤腿法
右腳搭於左腿，左腳搭於右腿之上，後背挺直，肩部放鬆。右手放於左手下，手指交疊。兩大拇指放一二條水平線上。1、2時吸氣，3、4、5、6、7、8時緩緩舒氣
·半盤腿法
姿勢、呼吸法與"全盤腿法時相同，但兩腿並不交叉，一隻腳搭在另一側大腿上即可。如照片所示，當右腳搭在左腳上時，左腿腳掌心應貼於右腿里側，並努力不使右膝蓋翹起
養成自己動手拿"高處"東西的習慣，可預防老年肩痛症
患有老年肩痛症的人的肩膀，有時候會像閃了腰一樣，因日常的一些小動作而引發嚴重的不適。最典型的就是，有時想要拿書架或櫃子上的東西時，一伸手，肩膀就會像觸電一樣突然劇痛無比，而且一連好幾天，胳膊都抬不起來。
一旦患上老年肩痛症治療起來就比較困難了，而且就算治好了，也很容易留下後遺症，所以預防就顯得相當重要。但是，不能因為這種症狀經常在伸胳膊時發作，就百般小心，完全不做類似的動作了。相反地，正是因為胳膊的肌肉經常得不到鍛煉，已經失去了靈活性，所以偶爾活動一下，就會給肩關節造成很大的負擔，導致肩部酸痛。因此，如能平時養成自己拿放在高處東西的習慣，就會起到防治肩膀酸痛的作用。
與此同時，在這里我還要向大家介紹幾種幾高處伸展手臂的動作。
面壁而立，胳膊伸高，手掌心貼在牆上，上體輕輕向後曲，使體重落在手掌上。然後將另一手輕輕握拳，並用拳心一側的拳頭沿上胸部至腋下，有節奏地輕柔敲打10至20下。
左右手交換，並以同樣要領敲打另一側肌肉。敲打時關鍵是輕柔並保證次數，給予適度的刺激即可。這種刺激方法可放鬆肩關節四周的肌肉，促進血液循環，所以若能每日堅持，不但可預防老年肩痛症，對治療慢性肩膀酸痛也非常有效。（胳膊抬高，手掌心貼在牆上，上體輕輕向後曲，使體重落在手掌上。另一手輕輕握拳，並用掌心一側的拳頭沿上胸部至腋下，有節奏地輕柔敲打10~20下，不但可預防老年肩痛症，對治療慢性肩膀酸疼也非常有效）
到中年，容易得「五十肩」。意思明顯，就是接近50歲的人，肩膀開始「生銹」，毛病接踵而來。「五十肩」也叫「冰凍肩」或「冷凝肩」，醫學名稱是肩關節周圍炎，是指肩關節及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、肌腱、滑囊、關節囊等肩關節周圍軟組織的廣泛慢性炎症反應。多為單側發病。五十肩是一種自愈性疾病，其自然病程1～2年，有時減輕之後又加重，然後再減輕。
五十肩起病緩慢，病程冗長，初起時為輕度肩痛，尤以夜間為甚，睡覺時常因患肩怕壓而取特定卧位，翻身困難，影響入睡。後逐漸加重，肩部各方向活動均受限制，肩關節僵硬、稍一活動即引起劇烈疼痛。疼痛可以向頸、耳、上臂、前臂和手部放散。日常生活中如梳頭、洗臉、端碗用筷以及穿衣提褲等動作均受影響，病重時生活不能自理。日久者可見患肢肌肉萎縮，患肩比健肩略高聳、短窄，肩周有壓痛點。局部肌肉粗鈍變硬，肩關節活動范圍明顯受限，甚至不能活動。
治療五十肩，可用理療、針灸、推拿按摩、服用鎮痛消炎類葯物。但最重要的是要堅持不懈地進行自我功能鍛煉，疼痛會逐漸減輕而活動逐漸增大，是一個行之有效的好方法。(1)搖膀子鍛煉法：健手撐腰，患側手、腕、肘關節伸直，呈車輪狀搖膀數10次，每日2次。(2)繩索過滑車鍛煉法：在天花板或房檐下裝一滑輪，用一根繩索穿過滑輪，兩手分別握住繩子的兩端，作上下牽拉運動20～30次，每日2次.(3)手指爬牆鍛煉法：面對牆壁站立，用患側手指沿牆壁徐徐上爬至最大限度，在牆上做一標記，重復鍛煉時力爭超過這一標記。反復鍛煉，逐步增加高度，使患肩活動度加大，恢復功能。(4)上舉屈肘鍛煉法：患者站立雙腳分開與肩同寬，雙手握一木棍上舉，以健肢帶動患肢，然後屈肘、上舉，再屈肘、再上舉。反復進行數十次，每日鍛煉兩遍。(5)健手牽拉患臂鍛煉法：患者站立，雙腳分開與肩同寬，雙手後背相握，用力將患臂向健側、向上牽拉，幅度由小到大，反復數十次。每日鍛煉兩遍。
注意事項：(1)如果病人無明顯原因感到肩部疼痛、不適，活動受限，應及時到醫院請專科醫生檢查確診，以便排除其它疾病。(2)按摩治療是一項有效的治療方法，貴在堅持，動作由輕到重，不能急於求成，急性期需待症狀緩解後再施以手法。(3)康復措施中幾項鍛煉方法，不要求一次完成，可交替進行。每個動作都要認真去做，每次感到肩部發熱、疼痛，但可忍受為宜。(4)動作活動范圍以健側為標准，逐漸增大，最後達到與健側活動范圍相同的程度。(5)可根據個人的情況，適當鍛煉，以不勞累為度，以不影響正常工作生活為限。(6)治療期間肩部注意保溫，避免負重。
中葯及偏方
(1)取：透骨草25克，川烏、草烏、紅花、防風、土蟲、地龍、川芎各15克，蜂房2個。放半臉盆(鋁鍋)水，加一付葯煮開後，即可以氣熏患處。邊加熱邊熏十分鍾，撤火降溫後，用毛巾或白布洗敷患部20分鍾。洗敷時切忌在傷處用力移動，以免擦傷皮膚，洗敷後，慎避風寒。如果氣熏不方便，可單用洗敷。每日熏洗l～2次，一付葯可連用5天。
(2)取：白芍、陳皮各15克，柴胡、當歸、清半夏、羌活、桂枝、白芥子、附片、秦艽、雲苓各10克。水煎服，每日一劑，以白酒作引，於早晚飯後分兩次服。
5、膝蓋臀部怕冷 嗓子容易上火 大便乾燥與腹瀉交替出現
病情分析：
你的情況屬於寒熱錯雜證，表現為上熱下寒。
指導意見：
建議使用中葯調理，治療可以使用中葯柴胡桂枝乾薑湯加減。