1、腰間盤突出怎麼越趴越疼，咋養也不見強啊，怎麼樣
找人給你復位矯正，不要聽信非專業人士說法，突出是養不好的，除非挺過發作期，也只是痛感降低！
2、我的腰在8年前檢查出來是腰椎間盤膨出，曾經推拿過一次就好了後又經過3個月又復發了，可是現在越來越痛了
對於腰椎間盤病變，如果使用力度不當的按摩、牽引反而會加重病情。可用中葯水劑如太白消融酊等外貼，症狀有所改善之後考慮配合內服中葯全身調理達到從病根治療目的。這類病早發現早治療，治療需要時間比較短。避免跳躍運動，注意休息，睡硬板床。
3、腰椎間盤突出~拉單杠怎麼越來越痛
通常的腰椎間盤突出治療方法是葯物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰椎間盤突出，但常常是反復發作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。
醫學界一致認為腰椎間盤突出是不合理的姿勢所致，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療。
你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。
如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
4、為什麼腰椎間盤突出症越鍛煉越嚴重
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約佔95%。所以你已經得了這種症狀就得及時消除掉，就不要先去鍛煉了。就是以後治癒了鍛煉時也得注意了。
5、腰間盤彭出做拱橋式運動怎麼越做越疼
你好，腰椎間盤膨出鍛煉腰背肌的方法很多，可以嘗試倒著走，停止做拱橋運動
6、每天練習腰間盤突出怎麼越練腰越疼
腰間盤突出不能運動，只能休養，並且做適當的醫療性的物理拉伸。要憑借器械來恢復，亂運動會加重病情。
7、我得了腰間盤突出,每天做小燕飛動作 咋越來越疼,這是啥症狀
你好。根據你的描述。你的目前的情況與鍛煉強度過大有一定關系。在腰椎間盤突出急性期，應該盡量硬板床平卧。避免劇烈運動和重體力勞動。避免彎腰負重的動作。燕飛的動作對於鍛煉腰肌是有一定好出。但是過於頻繁或者強度過大者。反而適得其反。
8、為什麼腰椎間盤突出吊單杠和倒走反而越疼呢?
腰椎間盤突出進行這些活動後症狀加重，可能是活動量過大導致的，要注意休息，避免劇烈活動。