椎間盤突出吃點什麼好

1、患有腰椎間盤突出吃什麼食物好些？

腰椎間盤突出只能是緩解的，百要完全治癒是不太可能的，因為它的原因就是因為你腰椎的纖維環老化，然後腰部老用力zd，這度樣就會壓迫椎知間盤的椎核突出了，建議的話就是說應該要做保守治回療，主要就是做牽引，按摩道，膏葯，腰椎,方,世醫,貼等治療的，平時的話應該內注意盡量避免答腰部用力，運動的話應該多游泳的。飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質食物c以為容這些食物不利於消化，影響疾病恢復。

2、腰間盤突出吃什麼食物好

腰間盤突出吃什麼好

1

腰椎間盤突出的飲食應多食含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出症狀的緩解。

請點擊輸入圖片描述

2

鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

請點擊輸入圖片描述

3

蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。

請點擊輸入圖片描述

4

維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。

請點擊輸入圖片描述

5

維生素C能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，多食維生素C也能達到緩解腰椎間盤突出症狀的效果。維生素C含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、捲心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等。

請點擊輸入圖片描述

END

腰間盤突出不能吃什麼

腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質食物c以為這些食物不利於消化，影響疾病恢復。

2

忌辛辣刺激之物。辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使症狀加重。

3

忌煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一。患者如有煙、灑嗜好應及時戒掉，以利早日康復。

4

腰椎間盤突出的飲食還要注意忌腥膻之物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等。

3、腰椎間盤突出吃什麼食物好？

腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量，所以飲食的攝入量也應適當減少，特別是在急性期卧床的病人，除活動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動較慢，故應注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物盡量少吃，因其易引起大便乾燥，排便用力可導致病情加重。應少食多餐，每日可吃4～5次。如有咳喘病史，應少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症狀加重。另外，腰椎間盤突出症患者如有煙、酒嗜好應及時戒掉，以利早日康復。
腰椎間盤突出症在手術前要注意適當的補充蛋白質，每日蛋白質的量可達100-150克左右，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品（年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉）、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、酸奶等。每日6餐。術前一天晚上（如果沒有糖尿病）可多吃些無脂的糖果。食譜的安排在原來飲食的基礎上注意增加全脂或脫脂奶1份、酸奶1-2份、雞蛋1個、大豆粉適量或豆腐1份，動物肝或腎適量。
手術後能進食，首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯；多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術中失血過多，飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。少量多餐（每日6餐以上）。
在康復期，注意做適當的腰部運動。飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。
腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等，以保持大便通暢。如果大便不暢，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。

4、腰間盤突出吃什麼食物補最好？該如何預防好呀？

預防腰椎間盤突出症可以進行腰背肌的鍛煉，同時保持良好的姿勢，避免勞累。
腰椎間盤突出其實是一種退行性變，中老年人比較多見，但是由於現在的年輕人工作強度大，而且姿勢不合理，從而導致該疾病出現年輕化的趨勢。由於身體的衰老是自然界必然的結果，所以想要預防腰椎間盤突出症，首先從日常生活中保持良好的姿勢習慣開始。
第一、要保持正確的坐姿或者站姿，平時坐著或者站著時，避免歪歪扭扭，因為這樣會使脊柱不正，從而造成腰椎間盤受力不均勻，這是導致腰椎間盤突出的一個重要的原因。正確的姿勢應該挺直胸部，腰部平直，盡量使脊柱保持一條直線。久坐傷腰，避免長時間坐著，如果平時伏案工作，應該要適當起來進行原地活動。因為長期不動會使腰部的肌肉緊張，從而導致無菌性炎症，對腰部的肌肉有損傷。
第二、要加強腰背肌的鍛煉，可以進行小飛燕動作訓練，堅持做下去有利於保持脊柱的穩定性。

5、腰椎間盤突出吃點什麼食物補一下好？

腰椎間盤突出這個疾病以現在的醫學水平還無法根治,如果患了腰椎間盤突出,建議每天多做點小運動,以活動關節,不宜做劇烈的運動啊,更不能讓腰使太大的勁,不能搬重物,還要注意保暖,尤其是冬天.
腰椎間盤突出能引起坐骨神經痛,發展到後來就是坐著屁股疼,仰睡腰痛,不過還好不是什麼絕症,主要危害是影響日常生活.
吃的方面真的沒什麼好說的,年紀大了的說還是不要吃引易引起三高的食物吧.
祝您健康!

6、腰椎間盤突出，吃些什麼有好處啊

腰椎間盤突出吃什麼好呢?得過腰椎間盤突出的患者，在治療和恢復過程中，在吃的方面也很講究，那麼，腰椎間盤突出吃什麼好呢?注意以下三點： 腰椎間盤突出吃什麼好——病情重時要強吃突然患病，神經受壓迫，疼痛難忍，思想壓力大，不想活動，消化機能也降低，沒有食慾。這時家人做一些平時你 愛吃的飯菜，連看也不想看。後來有人勸我「人是鐵，飯是鋼。你要不吃飯，就像火車沒有燃料了，怎能開得動，病怎能很快治好?」看到家人在床邊又勸又哄，不 吃真有點架不住了，就勉強吃一點。連續幾天，強迫自己吃飯，度過了「厭食」關，因此沒有因缺乏營養造成惡性循環。 腰椎間盤突出吃什麼好——病情減輕要少吃疼痛逐步減輕時，飯量也見長，想吃點油炸的食品和大魚大肉之類。但查看資料，如果活動量少，更要節制飯量， 以免肥胖，因為肥胖會加重腰痛;吃肉類多了，還會造成大便秘結，對恢復健康不利。這時剛剛好轉，活動量少，飲食不宜多。於是我就稍微吃一點瘦豬肉和牛肉解 饞，適量吃豆腐、雞蛋和木耳、海帶、蝦皮等，多喝粥，隔幾天吃一點魚，每天不斷吃蔬菜水果。這樣一來，既解了饞，又滿足了營養，還避免了增加體重，大便一 直通暢。 腰椎間盤突出吃什麼好——轉入正常要巧吃症狀解除後，飲食也恢復正常，與家人吃一樣的飯菜，不要搞特殊化，但要吃得巧一點、雜一點。這個巧、雜，實 際上就是巧調劑，多樣化，是為了營養均衡。我的兩個外孫和孫女是中學生，中午來我這里吃飯。有的愛吃雞中翅，有的愛吃肉絲面，有的愛吃番茄雞蛋，家裡就經 常變花樣，他們喜歡吃的輪流出現，還要加上白菜、豆腐、胡蘿卜、茄子、豆角、黃瓜等，大米和麵食也輪換著吃，還配著吃點玉米、紅薯、南瓜和高粱面饃等。對 他們生長發育有利，對我的腰也同樣有利。為了壯腰，我還經常吃點核桃、栗子、花生、瓜子等，但也不多吃，以免攝入過量油脂，增加胃的負擔。酒隔幾天適當喝 一點，不超過2兩。從來不吸煙。大量喝酒可引起股骨頭壞死，吸煙會加重腰痛。所以腰椎間盤突出患者一定要戒煙限酒 名醫說的，看看你是否需要！

7、腰椎間盤突出的人最好吃點什麼

腰椎間盤突出是當今社會的常見病、多發病，越來越多的患者備受腰椎間盤突出的折磨，雖然腰椎間盤突出的治療很重要，但腰椎間盤突出患者的飲食也同等重要，腰椎間盤突出患者吃什麼食物好？ 腰椎間盤突出患者在日常飲食中要多食用一些含鈣、蛋白質、維生素等食物，以達到增強腰椎骨骼的強度，增強體質，以達到促進腰椎更好的恢復健康。 1、日常生活中，含蛋白質的食物有肌肉、魚肉、牛肉、動物肝臟、雞蛋、豆製品、奶製品等。蛋白質是增強肌肉、韌帶力量柔韌性不可缺少的營養，是恢復腰椎健康的一大重要法寶。 2、維生素C能增強纖維環的強度，多食用一些含維生素豐富的食物，如紅薯、馬鈴薯、青椒、芹菜、草莓、檸檬等食物，即可達到緩解腰椎間盤突出症狀的作用，有可幫助修復腰椎間盤的纖維環。 3、鈣是增強骨質的主要成分，是增強腰椎健康的主要營養素。日常生活中富含鈣物質豐富的食物主要有魚類，奶製品、芝麻、綠色蔬菜、海帶等，另外也可多食用一些水果。 腰椎間盤突出患者的飲食要注意什麼？作為最好的中國大陸地區腰椎間盤突出治療中醫葯--的專家指出，腰椎間盤突出患者的還要注意避免食用過咸、過於辛辣、過於冰涼的食物，盡量戒煙戒酒。另外，除了飲食要注意，還要注意早睡早期，避免熬夜，適當的參加一些戶外運動及體育鍛煉。 哪些原因容易導致女性腰疼

8、腰椎間盤突出吃什麼好

一般腰椎間盤突出的話，光吃葯是很難好的，還是要靠物理治療，嚴重的可能還要做手術才能緩解症狀，所以你現在也只是能吃點有緩解肌肉疼痛的葯而已，真想治好是不可能的。還不如多做點強化腰背肌肉的運動，只有當這一片的肌肉變強了，再配合醫生的治療，可能會大大改善情況。