1、腰椎間盤突出是什麼病？用自然曲度腰椎牽引器怎麼樣？
腰椎間盤突出是一種慢性病，需要平時多注意保養。我也是腰椎間盤突出，用著自然曲度腰椎牽引器呢，確實有好處，沒那麼疼了。
2、對腰椎間盤突出症的有效運動是什麼？跳繩行嗎？
你盡量不要大幅度的鍛煉,常散散步行了,不要做那些幅度大的動作.
3、腰椎間盤蹦出是什麼原因造成的
多數腰椎間盤突出可以通過非手術治療，吃點消炎鎮痛葯可以獲得緩解或治癒，通骨清冷療貼治療這個效果是不錯的，僅10%左右的病人需要手術治療。椎間盤突出症患者應該提高自我保養和護理的意識和常識，避免腰部不必要的受傷，導致復發或加重，因事外出時，需注意以下幾點：
(1)注意避免長時間固定於某種姿勢，以免腰背肌出現疲勞而加重腰腿痛症狀。
(2)在外出長時間坐車或行走時，加強腰部的保護，同時起到支撐作用，避免腰部再次出現扭傷。
(3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期間尤其是秋冬兩季，應隨天氣的變化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡鋪有電褥或類似保暖床。
(4)在外出期間除注意適當休息外，還應注意身體的鍛煉，利用臨時場所，可進行腰背肌的功能鍛煉及前屈、後伸、旋轉運動，同時雙下肢也應進行相應的功能鍛煉。
謝採納
4、有頸椎病和腰椎間盤突出病的人在腎結石發作時可以蹦噠嗎？
有這兩種病腎結石發作時是可以運動的，有腰間盤突出的要注意運動資式:不要硬扭著就沒有什麼問題的