1、有腰椎間盤突出也開始便秘了算嚴重嗎
已經比較嚴重了，腰椎間盤突出壓迫到神經才會便秘。
建議早點找有名的中醫調理
2、便秘了怎麼辦
便秘且出血怎麼辦？
肛管的皮膚全層破裂，周期性疼痛，形成梭形慢性潰瘍，稱之為肛裂。發病主要原因為糞便干硬，排便時用力過猛，強行通過肛管時使肛管裂傷，後經反復感染而形成潰瘍。肛管的皮膚全層破裂，周期性疼痛，形成梭形慢性潰瘍，稱之為肛裂。發病主要原因為糞便干硬，排便時用力過猛，強行通過肛管時使肛管裂傷，後經反復感染而形成潰瘍。其主要表現為排便時和排便後的肛門劇痛，可持續數小時，排便時可有少量出血。
養生指南：
1、養成每天按時排便的習慣，便紙應柔軟。飲食中應有充分的水分，多食含纖維素多的新鮮蔬菜和潤腸通便的水果，如香蕉、柿餅等。如出現便秘和糞便干結時，可沖服蜜糖2匙，或凌晨服淡鹽水1杯，能起到潤腸通便的作用。
2、肛裂的發病除大便干硬外，還與肛竇感染有關。應注意肛門清潔。有條件者每次排便後用溫水清洗肛門，每晚臨睡前溫水清洗坐浴，以防止感染，減少肛裂的發生。
3、可用馬齒莧30克、側柏葉15克、川椒10克、朴硝5克，加水煮沸後放盆內先薰後坐浴10～20分鍾，對早期肛裂有防治作用。
4、忌食辛辣刺激、煎炒干硬的食物，戒煙忌酒。注意情志調暢、勞逸結合。