1、我是學跳舞的,這得了腰椎間盤突出,可怎麼辦啊?
腰椎間盤突出是椎體受壓髓核外溢壓迫椎管神經所致,其它的治療學說與實際療效不相符。中醫講求穴位,其實這樣的病症世界上沒有根治的方法,但是最好的緩解方法不是按摩也不是針灸,手術是不提倡的，因為腰部是神經線密集區，一旦觸碰了神經根後果是很嚴重的。這是大量的考證才得出得結果,有些吃的葯還有打的針,這些只能緩解一時的疼痛,因為那些大部分是激素葯,建議用中醫的治療方法,建議用中醫外敷膏葯曾家膏葯根據穴位治療,通過毛孔吸收,開竅透骨，通經走路，打開動脈神經的功效，對治療有積極的作用。曾家膏葯在淘寶上能買到的
2、腰椎間盤突出可以跳舞嗎
如果患有腰椎間盤突出症，最好不要跳舞，因為長期扭腰，可能導致腰腿疼痛症狀加重。
3、有腰椎間盤突出能跳舞嗎？
先把病治好好吧···你說你喜歡跳舞 如果不把病治好 怎麼能長久的跳呢我給你羅列了一些小方法 你可以試試啊~~
1.注意勞動姿勢
要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。
2.注意保暖
避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護，佩戴護腰，並在醫生指導下進行功能鍛煉。
3.按摩治療
病情較輕者適當休息或按摩即可恢復；重症者，應去醫院請醫生作手術治療。
4.卧硬板床
椎間盤突出症患者，要卧硬板床休息，避免卧軟床，以減少椎間盤承受的壓力。
4、我是學舞蹈的,但好象有腰椎間盤突出的毛病,每次下腰的時候都有困難,我還能學舞蹈嗎?我該怎麼辦?
其實啊，你這個算是傷了。建議拍片看一下，作為一個舞者來說受傷啊，後遺症啊都是正常的。但是我們要減少這樣事情的存在。建議用中醫療法看看，針灸、拔罐等！希望能夠幫上你，請採納，謝謝！！！
5、中老年跳舞能使腰椎間盤突出減輕嗎？
舞動楊麗萍在日常生活中，很多老人在上了年紀後，隨著骨骼的退化、老化，越來越多的老人會出現腰腿疼痛的一些小毛病，而很多老人檢查後才知道自己患上了腰椎間盤突出這種臨床病症，而很多人建議老人去公園跳跳舞，能夠緩解這些疾病；那麼，跳舞到底能不能讓腰椎間盤突出患者減輕痛苦呢?腰椎間盤突出的康復鍛煉中，哪些舞蹈有利於康復呢，下面專家為大家講解一下。第一；早上鍛煉的晨練舞蹈要慎選。因為很多老年人覺得在公園里，早上晨練對於康復是一件很有幫助的事情，但是如果不能夠有針對性的選，那些踩著流行音樂的歡快的曲子和優雅的動作，可能會讓一些腰椎不好的老人患病，所以還是要根據自身的狀況來慎重選擇的。跳舞本身是一件好事，希望更多的老人不要因為無知，讓這件鍛煉身體的好事，成為加重自己腰椎間盤突出症。舞動楊麗萍第二；緩慢型舞蹈更適合於老年人。例如慢三，慢四，或者老年舞等都是比較適合老年人健身活動，因為這些舞蹈多數是比較緩慢，而且音樂比較柔和，更重要的是這些舞蹈中有很多的倒步，倒行(往後走)緩解椎間壓力，是非常重要的一個緩解腰椎間盤突出症的方法，每天堅持倒著走，能夠在治療腰椎病方面起到神奇效果。第三；激烈性的舞蹈是不適合老人跳的。常見的激烈性的舞蹈，如迪斯科，拉丁舞，都是不適合患有腰椎間盤突出症的老人來跳的，因為很多老人的腰椎受到損傷，經過這些舞蹈的刺激或壓迫，反而會引發腰椎的不良反應。 0
6、舞蹈能使腰椎間盤突出減輕嗎？
在日常生活中，很多老人在上了年紀後，隨著骨骼的百退化、老化，越來越多的老人會出現腰腿疼痛的一些小毛病，而很多老人檢查後才知道自己患上了腰椎間盤突出這種臨床病症，而很多人建議老人去公園跳跳舞，能夠緩解這些疾病；那麼，跳舞到底能不能讓腰椎間盤突出患者減輕痛苦呢?腰椎間盤突出的康復鍛煉中，哪些舞蹈有利於康復呢，下面專家為大家講解一下第一；早上鍛煉的晨練舞蹈要慎選因度為很多老年人覺得在公園里，早上晨練對於康復是一件很有幫助的事情，但是如果不能夠有針對性的選，那些踩著流行音樂的歡快的曲子和優雅的動作，可能會讓一些腰椎不好的老人患病，所以還是要根據自身的狀況來慎重選擇的。跳舞本身是一件好事，希望更多的老人不要因為無知，讓這件鍛煉身體的好事，成為加重自己第二；緩版慢型舞蹈更適合於老年人例如慢三，慢四，或者老年舞等都是比較適合老年人健身活動，因為這些舞蹈多數是比較緩慢，而且音樂比較柔和，更重要的是這些舞蹈中有很多的倒步，倒行緩解椎間壓力，是非常重要的一個緩解腰椎間盤突出症的權方法，每天堅持倒著走，能夠在治療腰椎病方面起到神奇效果