1、腰椎間盤突出怎麼治療？
腰椎間盤突出症，是指腰椎間盤發生退行性改變以後，在外力作用下纖維環部分或全部破裂，單獨或者連同髓核一起刺激或壓迫神經根，引起的以腰、腿痛為主要症狀的一種病變。得了腰椎間盤突出症應該怎麼辦？一、要絕對卧床休息，佩戴腰圍1-2周。絕對卧床休息是指吃飯、洗漱、大小便均不能下床，更不能坐起。二、牽引，應在醫院里進行，每日一次，兩周為一個療程，休息3-5天開始第二個療程。一些類型的椎間盤突出症不適合牽引，例如鈣化型椎間盤突出症、椎間孔型椎間盤突出症、椎間孔外側型椎間盤突出症。三、葯物，包括三類葯物：1、非甾體類消炎葯，也是治療椎間盤突出症的基本葯物，以扶他林、西樂葆為代表。2、神經營養類葯物，以甲鈷胺為代表。3、血管活性葯物，以邁之靈、威利坦為代表。通過非手術治療，最終使有症狀的腰椎間盤突出症，變成無症狀的腰椎間盤突出症，如果這個目標達到了就算臨床治癒。非手術治療無創、效果好，患者樂於接受，但是缺點是容易復發，復發率高達10%，加強腰背肌鍛煉，是降低復發率的有效措施。
2、我腰椎間盤突出做了孔鏡術後應注意些什麼？
術後可恢復日常活動，但需避免激烈活動。
不要站在容易跌倒的位置。
手提重物不可超過8磅（約7.3斤）。
不能推或拉重物。
上下樓梯時需扶著扶手，緩慢上下。
避免彎腰或旋轉，如穿襪子時應屈膝蹲下。
坐著時，每隔45分鍾~1小時，需起來走動或躺下休息10分鍾。
術後2周內不能開車。
女性患者避免穿高跟鞋。
多吃水果和蔬菜預防術後便秘。
術後運動需要治療師指導，先從步行做起；
每天下床步行，並逐漸增加步行距離達1.6千米。
天氣晴朗時可外出散步。
3、腰椎間盤突出做腰椎孔鏡好還是椎間盤
不是很嚴重的話建議採取保守治療即可，因為手術具有一定的風險，可以嘗試牽引和理療的方式來慢慢康復，風險也比較小一點。