腰椎間盤突出護理考試

1、腰椎間盤突出症的護理問題，護理措施有什麼？？

1疼痛2自理能力缺陷與卧床有關3焦慮4 有皮膚完整性受損的危險與卧床有關

2、腰椎間盤突出患者怎樣護理？

腰椎間盤突出患者，如果一旦發病，需要注意保暖，最好24小時，在平板床上躺著，而且要平躺，正常的情況下，一周之內可以恢復健康，再配合一些腰間盤的葯物或者是加熱烤電，這樣就可以快速回復，謝謝

3、腰椎間盤突出症如何護理？

一、急性期的護理
1、在急性期患者應絕對卧硬板床休息2—3周，減輕腰椎負擔，避免久坐。
2、注意保暖，防止受涼，受涼是腰椎間盤突出症的重要誘因，防止受涼可給予腰部熱敷和頻譜儀照射。
3、飲食宜清淡，多飲水，宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油膩食物。
4、做好心理護理，介紹相關知識，講解情緒對疾病的影響，使患者保持輸快的心情。
5、 病人疼痛緩解後，即開台腰背肌功能鍛煉，加強腰背肌保護功能。功能鍛煉包括五點式和三點式。五點式的方法是:頭部、雙肘及雙足跟作為支撐點，使勁向上挺腰抬臀，腰背肌功能加強後可改用頭部及足跟三點作為支撐的三點式鍛煉方法。鍛煉應循序漸過，逐漸增加，避免疲勞。
6、病人疼痛緩解後，可逐漸增加活動量，但每次活動時，腰部一定要使用腰部保護用具，並注意避免腰部突然受力。還要掌握正確的下床方法:病人宜先滾向床的一側，抬高床頭，將腿放於床的一側，用胳膊支撐自己起來，在站起前坐在床的一側，把腳放在地上，按相反的順序回到床上。急性期間，經過治療疼痛緩解，病人即可回家休養，。
二、緩解期指導及護理
1、減輕腰部負荷，避免過度勞累，盡量不要彎腰提重物，如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直，動作要緩。
2、加強腰背肌功能鍛煉，要注意持之以恆。
3、建立良好的生活方式 ，生活要有規律，多卧床休息注意保暖，保持心情愉快。
4、禁煙酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋補肝腎的食物如動物肝腎、羊內、大棗等。
5、病人應樹立戰勝疾病的決心，腰椎間盤突出症病程長，恢復慢，病人應保持愉快的心情，用積極樂觀的人生態度對待疾病。

4、腰椎間盤突出的護理腰椎間盤突出的護理

腰椎間盤突出的護理? 一、腰椎間盤突出的護理主要是從如下這些方面： 1.無論是睡眠、休息．還是學習工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，避免長時間一種姿勢。避免脊柱活動度過大的運動。避免腰部受寒，睡硬板床，少穿高跟鞋等 。 2.多吃蔬菜、水果及豆類食品，肉及脂肪較高的食物盡量少吃. 忌煙酒。 二、腰椎間盤突出的護理還應該注意的是： 1.睡硬板床.因為睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 . 2.注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復 . 3.平時不要做彎腰又用力的動作（如拖板…）,急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 . 4.平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰. 5.急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 三、腰椎間盤突出的護理方面的治療 1.腰椎間盤的治療一定要及時和徹底，可以使用一些治療腰椎間盤突出療效好的葯物，如沃卡恩聚能離子風濕骨痛貼，沃卡恩聚能離子風濕骨痛貼是目前臨床治療腰椎間盤突出最好的外用葯物。 2.腰椎間盤的治療是一段時期的療程，不能過於心急，一定要保持平和心態，配合治療。 腰椎間盤突出預防方法 1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。 2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松，坐如鍾」，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。 3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。因為鍛煉一不小心就會造成情況的惡化.所以鍛煉的方法不是所有人都可以拿捏的很准確的。所以腰椎間盤突出治療才是關鍵。 4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。 所以鍛煉不是最重要的重要的是早點根治。

5、有腰椎間盤突出又要800米考試怎麼辦

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