椎間盤突出自行修復

1、腰椎間盤突出可以自愈嗎

腰椎間盤突出的早期，大部分患者經過保守治療能夠得到很好地恢復，少部分病人需要外科的干預；而輕微的、短時間內出現的腰椎間盤突出可以自愈。腰椎間盤突出症是較為常見的疾病，是一種退行性病變，輕度腰椎間盤突出症一般無症狀，只是影像學表現；當出現壓迫神經的症狀時，則是因為椎間隙高度或者容積變小所致，此時，則需到醫院就診，查明病因，進行對症治療。

2、腰椎間盤突出自我修復一般多長時間

沒有人可以給出一個准確時間，因為每個人的身體都不一樣。

在這里建議通過運動康復的治療方法，通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的症狀。

可以參考以下運動（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

3、輕微的椎間盤突出怎麼鍛煉得到恢復

臨床上多推薦按倒走療法，倒走一直被認為是最有效的方式.
你可以試一下倒走，倒走鍛煉能夠鍛煉腰背部肌肉，促進腰背部血液循環，緩解疼痛，對腰突的康復有良好的作用。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉，過多的運動量是會加重腰痛的，要量力而行，注意安全。
倒走鍛煉不方便的話，可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅持直立，時間越長越好，感覺一下腰痛有無減輕，如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鍾，肌肉就會開始緊綳，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰突.不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重腰突的。
在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰突的，要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。

4、腰椎間盤突出多久自愈

我們每天都在動，腰椎不好的話，對生活工作將造成巨大不便。應該你也知道，它的病因是因為某些外部沖突或長期坐姿不當，造成腰椎關節纖維環軟骨的損傷、移位、松動，導致髓核突出，刺激了穿行在脊柱中的中樞神經或馬尾神經引起疼痛，嚴重的就造成了坐骨神經痛而累及臀部雙腿甚至足部引起疼痛酸麻。 因此，腰椎間盤突出的關鍵在於纖維環的恢復。
目前醫院里針對腰椎間盤突出基本上是以緩解疼痛為目的，但疼痛一時止住了，又會復發，並且可能一次比一次更加嚴重，所謂治標不治本。 拔罐、電療、按摩等方法也不錯，但畢竟屬於理療手法，基本上只是作用於肌肉部分，可以暫時舒緩肌肉不適，但是對於損傷的腰椎間盤和纖維環軟骨內部沒有什麼效果。手術治療也是一個辦法，萬不得已而為之，一定要慎而又慎，畢竟脊柱上貫穿著中樞神經，風險太大。至於社會上的很多「偏方」「祖傳秘方」之類的，多有不實，一定要警惕。
正是有鑒於傳統治療的局限性，從80年代到現在，世界上各發達國家（美日歐等）開始盛行攝取純天然鋸峰齒鮫軟骨粉來治療腰椎間盤突出，並取得了纖維環軟骨再生的臨床驗證。在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了專門企業提供臨床之用。 純天然鋸峰齒鮫軟骨粉除了有抑制、改善、甚至根治腰椎間盤突出症的功效外，更可貴的是沒有副作用，沒有葯物依賴性，因此被發達國家當作代替療法的一環，開始廣泛地用於臨床之中，形成代替療法的巨大潮流。而且它不像葯品那樣越吃越沒有效果，或產生葯物依賴性。相反，它隨著體內的積累效果越來越明顯，而且沒有副作用，在中國也正在迅速普及之中，問題是可能價格稍貴，你可以去了解一下，然後根據自身的病情和經濟條件調整用量，一段時間後應該可以痊癒。祝早日徹底康復！

5、腰椎間盤突出會自愈嗎？

腰椎間盤突出沒辦法自愈的，這個沒有自愈的可能性，得用中葯治療的方法才能調理好根本問題，從而達到治癒的目的，腰突是可以根.治的，像我之前重度腰椎間盤突出佣了韓級麟給的方法治好後到現在都沒有任何的復發現象，關鍵是要找對方法。

另外以下幾種方法也可以參考一下，這些用於平時的緩解還是可以的。

（一）中葯治.療法：看著各位就像看著曾經的自己，也因為腰突痛苦不已，要不是比大家幸運用了韓季磷辦法解決好了腰突問題，估計也還像大家一樣在四處找方法。 

（二）牽引治.療法：牽引治療是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫.院醫.生指導下進行。

（三）推拿.按摩法：注意理療推拿最好到醫.院理療科進行，不專業的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患.者更容易出問題。

（四）髓.核化.學溶.解法：髓核化學溶解法這個醫.學手段也是比較新的，注入葯.物，溶解部分突出的「髓.核」來達到治療的目的。但風險也比較大。

（五）手術治療法：手術治療，激光氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。但這種方式你想想就知道有.多悲劇了，只不過是暫時的控制，一個不好.就導致徹.底癱瘓了，多少人就是因為這樣導致癱瘓的。我身邊的朋友的親戚就是這樣。

6、腰椎間盤突出，可以再生修復嗎

你好。腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，大多與腰部外傷和慢性勞損有關，嚴重者必須採取手術的方法治療。對於你說的情況，腰椎間盤突出已經比較嚴重，應該盡早採取手術的方法進行治療。正常情況下手術治療後42天就可以進行正常工作，三個月左右就完全恢復正常了。

7、腰椎間盤突出，如何自我恢復？

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