1、為什麼會腰間盤突出
腰椎間盤突出自己坐在矮的凳子上看電視,這時腰背部後凸,頭腰向後仰,對腰椎及腰部都是不利的。看電視時最好坐在沙發上或者靠背椅上,腰部也盡量放一個墊枕,頂住腰部。每天看電視結束時,應當以腰部不至於疲勞酸痛為宜。幾千還有幾萬的都有的,具體的問下。還可以!
2、腰椎間盤突出是怎麼引起的
1.外傷
外傷就是我們沒辦法預防的,畢竟誰也不想受到傷害,可是意外傷害總是在發生,例如,跌倒臀部著地、車禍、抬杠重物,在做之前都沒想到過受傷!
2.退變
這個我們誰也逃不掉,不論是誰都會老去,體現在皮膚上——沒有光澤,長皺紋;體現在骨骼上——骨質增生,骨質疏鬆;體現在椎間盤上——脫水變性,椎間盤突出!只是每個人退變速度不一樣!
3.積累
不良姿態,不良生活習慣,在身體出現不適的時候,不休息,持續做,一次兩次沒關系,一直這樣就會導致退變加速,受過外傷的人,更易積累這種退變,相互影響!
腰椎間盤突出怎麼辦?
1、一般治療
腰椎間盤突出疼痛的急性發作期主要是卧硬板床休息,這樣可以減輕自身體重對椎間盤的壓力,也可以防止因負重而給患者的腰椎盤造成新的損傷,卧床休息對腰椎盤突出物以及附近的軟組織的炎症的消退有很大的幫助。疼痛明顯時可以卧床2~3天左右,嚴重者需絕對卧床休息3~5天。
2、葯物治療
腰椎間盤突出若疼痛比較嚴重,不能耐受,可以適當口服鎮痛葯物,起到消炎消腫、止痛的作用,可以配合營養神經葯物、舒筋活血葯物,改善血液循環,促進炎症因子的消散和吸收,從而緩解腰椎間盤突出症狀。
3、物理治療
物理治療主要有按摩推拿、紅外線照射、中頻電療、磁療等。有助於消除局部肌肉炎症,改善循環,緩解肌肉痙攣,從而達到鎮痛,減輕間盤壓力的作用,但也有加重小關節損傷的可能,建議到正規醫院施行,另對有腰椎明顯不穩的患者,不主張按摩推拿。
4、運動治療
運動治療是腰椎間盤突出的鞏固療法,可以使疾病的治療獲得更良好效果。當椎間盤突出的急性症狀緩解後,就可開始運動療法,主要是進行腰背肌鍛煉,改善肌肉血液循環,促進新陳代謝,增加肌肉的反應性和強度,松解軟組織的粘連,糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調,提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性。可以採用五點支撐、小燕飛等。
也可以吃氨糖,它可以修復骨關節、緩解骨關節疾病、增加骨密度等……氨糖能夠加快軟骨細胞的再生和修復,刺激軟骨彈性組織的修復、再造。
適宜人群:
1、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群;
2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群;
3、肩周炎、頸椎炎、風濕性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群;
4、骨質退化的中老年人群;
5、長期從事重體力勞動者;
6、長期伏案工作者
值得選擇注意:1、看有效成分含量,是否有不良添加劑;2、看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,售後有保障。
3、腰椎間盤突出症的原因怎麼引起的?
腰椎間盤突出最主要的就是因為腰椎間盤的退行性改變,髓核的退變主要表現為含水量的降低,並可因失水引起椎節失穩、松動等小范圍的病理改變;纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。建議及時的掛個骨科,做個腰椎的X線檢查,根據檢查結果及時的給於對症用葯。可外用-腰椎,骨方,世,貼 調理,桃寶有,平時注意不要負重活動,睡硬板床最好,盡量不要坐。
1、腰椎間盤內壓力突然升高:患者並無明顯外傷史,只是在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結、用力屏氣時引起。
2、寒冷或潮濕:因為寒冷或潮濕可引起小血管收縮、腰肌反射性痙攣,使椎間盤的壓力增加,而致纖維環破裂。據統計長年從事礦井井下作業的人,患本病的比例較高。
3、腰姿不當:當腰部處於屈曲位時,如突然加以旋轉則易誘發髓核突出。
4、突然負重:在未有充分准備時,突然使腰部負荷增加,易引起髓核突出。
5、腰椎間盤的退行性改變:主要原因是長期慢性積累性勞損。常見於30歲以上,退變的腰椎間盤纖維變性,彈性降低、變薄、變脆、髓核脫水、張力降低,在此基礎上,遇有一定的外力或椎間盤壓力突然增高,即可使纖維環破裂,髓核突出。
6、外傷:約有1成的患者有不同程度的外傷史。常見的外傷形式有搬動東西、抬舉重物、各種形式的腰扭傷、摔倒等,這些外傷均可使椎間盤在瞬間髓核受壓張力超過了纖維環的應力,造成纖維破裂,髓核從破裂部突出。
7、職業因素:本病為常見病、多發病,廣泛地存在於各行各業中,但仍以勞動強度較大的產業多見。此外,長期處於坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。如汽車駕駛員長期處於坐位和顛簸狀態,易誘發椎間盤突出。
8、年齡方面:本病多發於25—50歲的人群,占整個發病人數的75%以上。
9、性別方面:腰椎間盤突出症多見於男性。
10、其他方面:腰椎間盤突出症與遺傳因素的關系目前尚沒有後結論,但可以肯定的是某些腰椎先天發育不良的人,如思脊椎側彎、先天性脊椎裂等疾病的人,同時並發腰椎間盤突出症的機會也較多。此外,如孕期婦女,由於特殊的生理原因,導致體重突然增長,加之肌肉相對乏力及韌帶鬆弛,亦是誘發本病的危險時期。
4、為什麼會得腰間盤突出,引起腰間盤突出的原因是什麼
腰椎間盤突出是一個慢性勞損性疾病,一般會出來現腰部,臀部疼痛,如果壓自迫神經會出現下肢疼痛麻木,嚴重的話走路都困難,如果急性期可以口服些消炎止痛葯物,或者輸液,卧百平板床休息幾天,症狀一般都會緩解,平時注意少干彎腰的活,比如拖地,洗衣服度,搬重物等,這毛病基本沒法根治,只知要你不注意就會復發,平時可以鍛煉腰背肌:仰卧,雙膝屈曲,頭、雙肘和雙腳支撐,用力向上抬屁股道
5、急性腰椎間盤突出怎麼都好不了
建議去醫院治療一下
以免出現更大的錯誤
身體最重要