1、腰椎間盤突出冬天可以游泳嗎
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2、請問我有腰椎間盤突出,冬天可以游冬泳嗎?
腰椎間盤突出是復退化性病變制，其病理是突出部位的水腫，粘連，無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛，建議你採用中醫膏葯外貼法，膏葯有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是康復後不易復發。安全無副作用，最理想的治療方法。
日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
3、腰椎間盤突出術後，多久可以下水游泳？
你問的這個問題因人而異,要看手術是否成功,皮膚癒合能力怎麼樣,以前有沒有運動的習慣,具體還是應該向主刀的醫生咨詢.不過如果用游泳來恢復的話應該是最合適,也是最好的.因為水中的浮力有助於減少脊柱的壓力,對你有好處.但是要注意運動量和運動時間一定要由簡到難,由輕松到費力,由短時間到長時間,一定要慢慢過度不能急於求成,多加強背脊的力量有助於幫助矯正骨骼位置.要積極恢復,加油哦!
4、做完腰椎間盤手術半年後能游泳么?
一般呢，像你這種做完腰椎間盤手術的，三個月就可以游泳了。你已經半年，而且又沒有不適感覺，完全可以游泳。要注意的是，游泳時運動量要逐漸加大，循序漸進；開始時不宜採用蝶泳這種對腰腹力要求較高的泳姿。