1、爬行療法可用於治療頸椎盤突出嗎?
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2、你好，我患頸椎病，有人說爬行運動可以恢復是真的嗎？
爬行運動可以幫助恢復頸椎
多個運動一起鍛煉保護頸椎
不要低頭 不要長時間看手機
要多鍛煉 養成良好習慣才是正確
祝你早日康復
3、頸椎間盤突出可以爬行嗎
你好，這種情況最好在當地中醫康復科確診治療是比較好的，自己是不能隨便治療的！
4、爬行對腰椎間盤突出症益處嗎
據說有好處。研究發現，人直立行走後頸椎和腰就容易出現問題，而四肢著地的動物就沒有這方面問題。因此得出結論，爬行能夠減輕頸椎和腰的壓力。
5、爬行對頸椎，腰間盤突出有沒有用？
你好，很高興為你服務。你說的情況，從科學角度來講，確實是有幫助的。
6、治療腰椎間盤 突出爬行的方法是如何爬啊
不太清楚你說的爬行鍛煉方法，我這里給你提供腰背部的鍛煉方法希望對你有所幫助。個人認為治療腰椎間盤突出保守療法理想組合是： 中醫針灸推拿理療等理療+功能鍛煉急性期還有+葯物 效果還是比較理想的額，當然還要因人因病而異
以下是功能鍛煉方法
a.四肢點撐法：兩肘屈曲，以頭、兩肘及臀部支撐，使腰部挺起懸空，然後緩慢放下。緩慢反復多次。
b.五點支撐法：兩肘及兩膝屈曲，以頭、兩肘及兩足支撐，使腰背及臀部懸空，然後緩慢放下。緩慢反復多次。
c.兩點支撐法：兩上肢置於胸前，以頭及臀部支撐，使腰背部挺起懸空，然後放下。緩慢反復進行多次。
d.三點支撐法：把兩上肢置於胸前，兩膝屈曲，以頭及兩足支撐，使腰背及臀部懸空，然後放下。緩慢反復進行多次。
e.雙手雙足支撐法：雙手雙足分開比肩稍寬支撐全身，全身騰空後伸像一座拱橋，然後放下。緩慢反復進行多次。
2.俯卧位腰背肌練功法
a.頭胸部床：兩下肢不動，兩上肢向後伸抬起，頭頸與背部用力後伸，使頭頸部及胸部離床，然後放下，緩慢進行多次。
b.兩下肢離床：上體不動，兩上肢伸直置於軀干兩側，兩下肢挺直後伸抬起，使大腿離床，然後放下，緩慢多次。
c.頭胸部及兩下肢同時離床：上身和兩腿同時背伸，兩上肢伸直向後抬起，僅腹部接觸床面呈一船形，然後放下，緩慢反復數次。
3.仰卧位曲腰練功法
a.仰卧起坐法：雙手抱枕部，身體挺直，用腹肌力量使人做起，再躺下。注意下肢要始終貼地，不能懸空。
b.抱膝搖滾法：兩側髖膝關節屈曲，兩手環抱雙膝關節下方，先練髖部的屈曲活動，屈曲的限度以雙側大腿前側完全貼胸壁為宜，最後抱住雙腿使背部做搖椅式活動。
4.站立位腰部練功法
a.腰部前屈後伸法：身體自然站立，兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰。吸氣時彎腰使身體前屈，呼氣時還原，使身體直立；再吸氣時使身體後伸至最大限度，呼氣時還原，使身體直立，緩慢數次。活動時腰肌要放鬆，幅度由小到大。
b.腰部左右側曲法：身體自然站立，兩腳分開與肩同寬，兩手叉腰。吸氣時使身體向左側彎曲，呼氣時還原，使身體直立；再吸氣時使身體向右側彎曲，呼氣時還原，使身體直立。緩慢數次。活動時腰肌要放鬆，側曲活動至最大限度為止。
c.腰部旋轉法：身體自然直立，兩腳分開與肩同寬，兩手叉腰。腰部先做自左向前、右、後作圓周旋轉動作，左右各數次。作腰部動作時，腰部肌肉要放鬆，兩腳直立不動，兩膝關節微曲，兩手托護好腰部，動作緩慢，旋轉的圈子逐漸增大。
d.轉腰推掌法：兩腳分開與肩稍寬，兩臂下垂自然站立。左手握拳抱與腰間，同時身體向左轉、右手成力掌向正前方推出，臂與肩平，頭向左右轉，眼看左後方。動作要緩慢，兩側交替各數次。
e.弓步插掌法：兩腳分開比肩稍寬，兩腳下垂自然站立，身體向左轉，成左弓步，右腳跟著地，左手向前伸出，掌心向下畫半弧後抱於腰間；右手向正前方伸出，如刀插物狀，眼看右手掌，手向外插的動作稍用力伸展，使腰臀部筋膜得到前伸。動作要有快有慢。轉體動作宜稍快，兩側交替各數次
備註：鍛煉原則：
1.以不加重原有疾病為前提。
2.應以恢復和增強肢體固有的生理功能為中心。
3.應以徒手練功、主動鍛煉為主，以器械鍛煉，被動鍛煉為輔。
生活注意 樓上講的很好