1、我得了頸椎間盤突出壓迫脊髓，我不知道該怎麼面對自己以後的人生，去
頸椎要做牽引才行。
追問：
？倒走怎麼正常生活工作？
回答：
倒走是針對腰椎的，並不是一直倒走，而是一種鍛煉方式，可在早上或晚上外出散步時倒走。
頸椎要做牽引才行。
追問：
除牽引呢？
回答：
我母親腰肩盤空出很嚴重，現在已經能夠行走並且能做一些家務了。我把一些經驗給你交流下：
1、一定要睡硬板床，即木頭床上面鋪一條席，不要睡鋪軟床墊的床。
2、堅持每天的腰部按摩，一般人都可以給按摩，注意用力的輕重，以病人舒適度為准。
3、如果有條件的話可以每天堅持做牽引，牽引的力度根據病人的承受能力，循序漸進。
4、多注意休息，別勞累，保持愉快的心情。
以上是我的一些經驗，僅供參考。個人建議如果非常嚴重的話，還是手術比較徹底，當然手術的風險是比較大的，根據實際情況取捨。
如滿意望採納，謝謝！
2、頸椎生理彎曲稍反弓,頸4/5椎間盤向後突出,頸椎間盤向右後突出嚴重嗎?我才25歲希望得到幫助
這個年紀並且頸椎間盤突出的位置，可以判斷出你平時使用電子產品時，喜歡長時間保持頸椎一個姿勢，導致頸椎積勞成疾，目前你的情況可以不急著手術，可以採取一段時間的保守理療來康復，保守包括牽引、按摩、針灸理療等等。同時也要做好日常的保養工作，如定期鍛煉身體，注意季節性變化的頸椎保暖等。
3、請問頸椎反弓+椎間盤已突出壓迫硬囊膜(神經)可以睡小圓枕來使曲度...
首先告訴你的頸椎病是可以治療好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病如何治療我告訴你方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題：用一個啤酒瓶枕在頸椎上，主要枕在頸椎1 2 3上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鍾就好了。堅持做30到60分鍾以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸c34,c5/6都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。2：用大拇指一點一點的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處（一般只有錯位的一側疼痛，不痛的一側不用按），一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5：睡覺應該用側卧的方式，不要平躺的姿勢。
4、頸椎反弓，椎間盤變性，椎間盤膨出嚴重嗎
y***咨詢病情狀態：就診前提問：所患疾zd病：頸椎疼痛，影響睡眠病情描述：本人32歲，近一個月頸部明顯不適，酸痛，影響到了睡眠，躺下去的內時候偶爾會有眩暈的感覺。今天去做了個頸椎磁共振，結果是：頸椎退行性變，頸椎反弓，椎間盤變性並C3/4,C4/5,C5/6,C6/7椎間盤膨出。醫生說我的病情十分嚴重了，容要我馬上吃葯、貼葯、還要打針。搞不好還會癱瘓……
，以便醫生了解病情，給出診療建議。
5、頸椎間盤退行性改變伴椎間盤突出，膨隆以及脊髓變性可能要怎麼治療？煩請詳細告知，不慎感激！
先解決變性，再考慮微創或手術。
變性嚴重的話，千萬不要做手術，很容易癱瘓。去頸椎病專科醫院，變性是可以治好的。當然不是百分百，視個人身體狀況而定。
6、什麼叫頸椎間盤變性
病情分析：頸椎間盤變性往往和頸椎間盤突出、骨質增生、椎管狹窄等並存，主要是由於頸椎間盤髓核發生不同程度的退行性病變後，在外界因素的作用下，導致椎間盤纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出椎管內，從而造成相鄰的組織，如脊神經根和脊髓受壓，引起頭痛、眩暈；心悸、胸悶；頸部酸脹、活動受限；肩背部疼痛、上肢麻木脹痛；步態失穩、四肢無力等症狀和體征，嚴重時發生高位截癱危及生命。
意見建議：如果症狀嚴重，可以到神經外科或骨外科進行手術治療。
7、頸椎椎間盤突出，嚴重壓迫脊髓和神經，椎管
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