腰椎間盤突出可以做坐位體前屈嗎

1、體前屈鍛煉算不算彎腰，腰椎突出可以做那個鍛煉嗎

你好，不能練腰的，只能提高身體柔軟度。腰椎間盤突出是不能做那個鍛煉的，容易造成更嚴重的傷害，最好去醫療進行理療。謝謝。

2、腰椎間盤膨出能否做體前屈等動作

建議：你好，你所述問題已閱，分析如下：腰椎間盤膨出:即纖維環沒有完全破裂, 髓核從破損處凸出壓迫神經根;腰椎間盤突出由於壓迫神經（硬膜囊）導致腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的。【西醫治療】：西葯鎮痛葯只能暫時緩解症狀,一停葯就反復，而且長期服用刺激胃腸黏膜，損傷肝腎。【按摩理療】：牽引、針灸或按摩是不可能徹底治癒的，也不可能使突出的髓核消除，但是可以起到暫時的緩解作用，長期使用是很不利的。【手術治療】：手術、臭氧治療主要是採取切除突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到恢復，是很可能復發的，一旦復發就很難在治癒了，建議不要盲目使用手術。【治療原則】：第一步必須明確診斷分型，第二步祛痛散結控制病情，第三步中醫調理治療。【治療方案】：建議選擇無創消散三維療法，主要是外貼太白消融酊，72小時祛痛、疼痛越劇烈祛痛效果越明顯，持久穩定不反彈，有關太白消融酊的葯物作用和功效請到百度、問問搜索「太白消融酊」即可了解相關內容；只需一次貼敷試治，無效退款！見效後再議療程治癒，信譽有保證。內服葯配合太白山中草葯水丸，是根據患者的CT檢查結果結合目前症狀和既往病史組方配製而成。具有效軟化其突出部分，改善代謝循環功能，恢復纖維環的彈性和韌性。

3、腰間盤突出可以做仰卧起坐嗎？

嚴重腰椎間盤突出需要卧床休息，當身體條件允許時可以做一些康復訓練，但得在康復科大夫指導下。

4、有腰椎間盤突出者，能否做立位體前屈這一動作和800米跑步 希望得到真實可靠的答案,要不然會事急必反

還是「坦白」的好，這樣不會有思想包袱，運動一定要注意，避免留下老病哦！

5、腰椎間盤突出，如果做一做坐位體前屈有益處嗎？

如果你站著或坐著，當你有症狀時，你應該小心。現在很多理論知識適合一些人。例如，睡在燕子、弓橋或硬床上是有限的，身體的反射也取決於什麼症狀！加重症狀特徵，帶狀椎間盤的衰弱是伴隨著人而發生的，疼痛的特徵也有很大的不同。這與突起的位置、神經肌肉和神經敏感性有關。你不敢彎腰。有的人在椎間盤突出時，壓迫神經肌肉彎曲，骨髓向後推擠刺激神經，這部分彎曲向前，如果有腿痛，對恢復身體沒有幫助，做不到！

對有些人來說，彎腰不疼，甚至抬不起來。這可能是因為鉛和髓質的關系不同。如果你彎腰，沒有脊椎的洞的位置會變大，神經肌肉也會有更多的活動空間。排斥反應使這種變化惡化。對於這些人，你讓他們飛你嗎？拱橋？當你站起來的時候，你會感到疼痛。俯卧撐不會讓病情惡化，對你的健康也不好。雖然不會引起疼痛，但效果不太好。

運動原理，也許很多人都說磁碟可以出乎意料地做到這一點，但在臨床實踐中，輕度患者是有可能的，有些患者很容易康復，嚴重的患者很難接受，徒步旅行也是個問題。實踐基本上是一個責任問題。不，一點運動不能改善疾病的質量！如果你實現了一個原則，那就不是基於痛苦的發生和惡化。做這件事不僅感覺疼痛，更不需要訓練，生活中的痛苦更嚴重，要盡快治療！

  如果沒有腰椎間盤突出症患者，就沒有這樣的鍛煉。如果腰椎間盤突出症患者建議不要做這項運動。所以沒有疾病。鍛煉身體，不要喝濃茶，不要喝咖啡，不要熬夜。工作壓力不大。這可能導致磁碟壓縮，但通常不會由於其他原因導致磁碟故障。建議您在當地做脊柱手術，花點時間，到正規醫院治療，並進行必要的臨床檢查。比如腰椎間盤突出症可以明確病因，治療更方便。

6、腰椎間盤突出可以做仰卧起坐嗎

腰間盤突出一般需要多休息，如果身體條件允許，可以做一些鍛煉腰肌的運動。但是一定要適度。最好的運動就是游泳，對恢復這個病很有好處。