腰椎間盤突出能睡橡膠床嗎

1、得了腰椎間盤突出，要睡硬板床嗎？

得了腰椎間盤突出要睡硬板床，這個說法不知道是怎麼流傳開的，不說它是謠言吧，至少很片面。日本國際腰椎醫院的醫生明確表示過，腰椎間盤突出的人要根據自身的身體狀況選擇床墊，不能太軟，也不能太硬，舒適最好。

2、腰椎間盤突出給能睡乳膠床墊

腰椎間盤突出的人可以睡乳膠床墊，如果能挑選到優質的乳膠床墊還會對腰椎起到保護作用。給大家分享幾個乳膠床墊的優點。

1、天然環保，吸濕散熱

乳膠床墊採用的是橡膠樹上的乳膠原液製作而成，乳膠原液取自天然，綠色環保健康，具有防蟎、防菌的功效。

2、無噪音，防靜電

乳膠床墊的多空間距獨立支撐設計能吸收因睡眠翻身所造成的噪音和震動，使睡眠不受干擾。

3、經久耐用，不變形，不坍塌

乳膠原液的特性使得乳膠床墊有很好的支撐性和回彈性，久用不坍塌。

3、為什麼腰椎間盤突出症病人必須睡硬板床

很多腰椎間盤突出患者經常會問「我的腰椎間盤突出是不是需要睡硬板床？」，醫生的回答也不盡相同，通過我多年的工作經驗，結合一些國內外的學術文章，可以給出以下一些卧硬板床的建議和卧床的理由。
人的脊柱有四個正常的生理曲度，從上到下分別為頸椎前凸、胸椎的後凸、腰椎的前凸和骶尾骨的後凸。硬板床可以在平卧位時給予脊柱充分的支撐，避免脊柱處於異常的彎曲位置。同時，卧床休息有助於減輕椎間盤的壓力，良好的卧姿更有利於維持正常的腰椎曲度、減少腰椎後方韌帶的張力、放鬆腰部肌肉，從而減輕腰痛的症狀。

目前比較一致的觀點是椎間盤在保守治療，卧床休息的過程中可以有一定的自我修復能力。這就涉及到保守治療過程中，一個很重要的問題，如何選擇一張適合「腰椎間盤突出患者的床」？這里有一個公認的方法：平躺在床墊上，手往頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方向里平伸，看有沒有空隙；再向側翻身，用同樣方法試試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與你在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊對你來說是軟硬適度的。（如下圖所示）

因此，腰椎間盤突出症患者，建議在發作的急性期內堅持卧床休息，在康復期內，如果有條件，也盡量多爭取卧床休息的機會，同時按照上述方法，選擇一張適合的床墊，對於腰椎間盤突出的保守治療成功是非常重要的。

4、腰椎間盤突出能睡乳膠床墊嗎？

乳膠床墊較為柔軟，並且能極好地貼合人身體曲線，起到良好的支撐效果，對腰椎間盤突出的人來說是很好的選擇。
乳膠床墊之所以備受消費者喜愛，主要具有以下兩個優勢：
優勢1、干凈和安全

天然乳膠床墊在最終加工完成前，都已經通過一系列的連續水沖、盤旋滾動和搖晃擠壓的方式被嚴格的預清洗了，從而使產品的品質和衛生更完美，保證了使用安全；

優勢2、極佳的透氣性

天然乳膠床墊乳膠塊採用開放式蜂窩狀通風孔結構，以保證在人們睡覺時的空氣正常流動，能顯著的提高和幫助身體進行呼吸，從而減少了翻身的干擾，優良的純天然乳膠床墊不僅可以幫助我們輕松入睡，而且還可以幫助避免皮膚過敏。  

5、腰椎間盤突出能不能睡床墊？

可以，棕墊屬於硬墊子，對於腰椎間盤突出患者最忌睡軟床，如席夢思、水床之類的，容易加重病情。通常建議睡硬木板床，有利於恢復，但是現在很多人不習慣睡硬木板床，初期覺得過硬，容易全身酸痛，而棕墊通常有一定的硬度，但又不像木板床膈人，還是比較合適的。

6、腰間盤突出的人，大夫建議睡乳膠床墊，但是床墊選擇多厚的合適呢

超過10CM比較好，同時，建議你了解一下昂首床墊，它是可以用來做腰椎矯正的，如下，經常 仰卧在它的斜面上兩三個小時 ，這有點類似於你做小飛燕的動作。是比較好的方法 ，糾正完成後，放上它帶的定製的枕頭就能當普通床墊使用了。請參考！

7、腰椎間盤突出，能睡有床墊的床嗎，床墊是硬

這種情況是可以睡床墊的喲，
但是不能睡軟床墊的喲，軟床墊會變形的，睡起來會比較疼的，
可以選擇硬床墊的喲，支撐力比較好，睡的時候不會變形的喲，可以睡這種床墊喲。