1、我得椎間盤快一年了，檢查結果突出4MM和2MM,主要症狀隨時覺得腰累隱痛，站也不行坐也不行.
是腰4－5突出4毫米，腰5－S1突出2毫米嗎？盡量少吃些止痛類葯，注意休息。這個病可以治癒，根治聽說過，沒見過，即使愈後注意預防保健才是正確的。可以參考下愈骨湯，多了解這方專面的知識。哦對了，可以看一下張釗漢醫生的視頻，其中有屬個臀部原痛點按摩法，之前試驗過幾人，緩解是立竿見影，不知對你如何，先試一下吧。
2、腰4/5椎間盤突出症4mm嚴重嗎?總開車是不是容易得腰間盤突出
建議還是不要做手術，這個不是太嚴重，不過還是要吃中葯調理，久坐肯定會加重的。
3、腰5骶1椎間盤突出3-4毫米，算是輕度的嗎
輕度重度要根據症狀來決定，但是一般來說此種情況已經不算輕度。一般突出3-4mm，如果沒有下肢不適，只有腰痛，可能只是盤源性腰痛，還沒有發展到腰椎間盤突出症的階段，可以不用做手術，保養腰部是現在最好的治療，加強腰背肌鍛煉，減少久坐久站的時間，不要太累，多平卧休息，一般可以改善症狀的。
4、腰椎間盤突出4毫米是不是很嚴重
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