手y過度會導致腰椎間盤突出

1、造成腰椎間盤突出的原因是什麼

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約佔95%

2、腰椎間盤突出過度勞累有什麼危害？

患上腰椎間盤突出以後，病人切不可出現過度勞累的情況，如果病人不注意自己的保養，出現了過度勞累，就會導致腰椎間盤突出的加重或者是復發，這樣對病人的腰椎有極大的不利影響。

3、手淫會導致腰間盤突出嗎？

不會的、腰椎間盤突出是一種多發性常見病，病因為腰椎間盤勞損變性、纖維環破裂，外用追風舒筋貼膏，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，配合牽引按摩復位針灸效果更好。
不過還是建議你戒掉SY

4、腰椎間盤突出是怎麼引起的

1.外傷

外傷就是我們沒辦法預防的，畢竟誰也不想受到傷害，可是意外傷害總是在發生，例如，跌倒臀部著地、車禍、抬杠重物，在做之前都沒想到過受傷！
2.退變

這個我們誰也逃不掉，不論是誰都會老去，體現在皮膚上——沒有光澤，長皺紋；體現在骨骼上——骨質增生，骨質疏鬆；體現在椎間盤上——脫水變性，椎間盤突出！只是每個人退變速度不一樣！
3.積累

不良姿態，不良生活習慣，在身體出現不適的時候，不休息，持續做，一次兩次沒關系，一直這樣就會導致退變加速，受過外傷的人，更易積累這種退變，相互影響！
腰椎間盤突出怎麼辦？
1、一般治療

腰椎間盤突出疼痛的急性發作期主要是卧硬板床休息，這樣可以減輕自身體重對椎間盤的壓力，也可以防止因負重而給患者的腰椎盤造成新的損傷，卧床休息對腰椎盤突出物以及附近的軟組織的炎症的消退有很大的幫助。疼痛明顯時可以卧床2~3天左右，嚴重者需絕對卧床休息3~5天。

2、葯物治療

腰椎間盤突出若疼痛比較嚴重，不能耐受，可以適當口服鎮痛葯物，起到消炎消腫、止痛的作用，可以配合營養神經葯物、舒筋活血葯物，改善血液循環，促進炎症因子的消散和吸收，從而緩解腰椎間盤突出症狀。

3、物理治療

物理治療主要有按摩推拿、紅外線照射、中頻電療、磁療等。有助於消除局部肌肉炎症，改善循環，緩解肌肉痙攣，從而達到鎮痛，減輕間盤壓力的作用，但也有加重小關節損傷的可能，建議到正規醫院施行，另對有腰椎明顯不穩的患者，不主張按摩推拿。

4、運動治療

運動治療是腰椎間盤突出的鞏固療法，可以使疾病的治療獲得更良好效果。當椎間盤突出的急性症狀緩解後，就可開始運動療法，主要是進行腰背肌鍛煉，改善肌肉血液循環，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和強度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性。可以採用五點支撐、小燕飛等。
也可以吃氨糖，它可以修復骨關節、緩解骨關節疾病、增加骨密度等……氨糖能夠加快軟骨細胞的再生和修復，刺激軟骨彈性組織的修復、再造。
適宜人群：
1、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群;
2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群；
3、肩周炎、頸椎炎、風濕性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群；
4、骨質退化的中老年人群；
5、長期從事重體力勞動者；
6、長期伏案工作者
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

5、導致腰椎間盤突出的原因有哪些？

腰椎間盤突出症亦稱為髓核突出或腰椎間盤纖維破裂症是常見的腰部疾患之一。椎間盤突出症的發生可歸結為內在、外在兩個因素共同作用的結果，內在因素主要是指腰椎間盤本身的退變，外在因素主要是外傷、勞損等。得了腰椎間盤突出，可以采yong腰椎骨方世貼 調理，百渡一下，可以控制病情。多注意休息，避免長時間的久坐、勞累，適當的戶外運動，注意保暖防寒。
腰椎間盤突出的原因
1、椎間盤的退行性改變：椎間盤缺乏血液供給，修復功能較弱，受擠壓後易破裂，而致腰椎間盤突出。
2、外傷：患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向後移動，而致椎間盤向後突出。
3、過度負荷：當腰部負荷過重，長期從事彎腰工作易致椎間盤纖維環破裂。
4、腰穿：腰穿後，椎間隙會變窄及椎間盤突出。
5、長期震動：乘坐車船等交通工具時，由於處於顛簸狀態，腰椎間盤承受的壓力過大，致椎間盤退變和突出。
腰間盤突出的注意事項
1、睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。
3、注意適當休息，不要過於勞累，以免加重疼痛。
4、平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
5、急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要。注意適當休息，不要過於勞累，以免加重疼痛。

6、為什麼會出現腰椎間盤突出？

醫生指出，腰椎間盤突出症好發於25歲到50歲的人群，疾病發展有個過程。25歲以前，脊椎水分含量非常高，25歲以後，慢慢開始脫水。因為久坐、坐姿不正確、搬重物等原因，腰椎間盤會慢慢從椎管內突出。壓迫神經後，患者會出現下肢麻木、腳趾活動受限等症狀，嚴重的還會大小便失禁。一些年輕的患者習慣久坐，而且坐姿都往前傾。醫生解釋，脊柱上的韌帶負責保持脊柱穩定，平時，我們通過鍛煉，加強腰背部肌肉的力量，才能達到支撐韌帶的作用。久坐的人通常又很少運動，偶爾一次用力過猛，就容易導致了腰椎間盤突出。

7、為什麼會得腰椎間盤突出？

1、與年齡有關：腰椎間盤突出只要發病在30-50歲之間。進過計算平均年齡在40歲左右。因此退變是其重要原因。2、與不良體位有關：由於人們長期坐著不動使腰部承受太重的壓力就會出現腰痛，腰酸的症狀，所以在完成各做工作時最好起來活動下，使腰部的肌肉得到放鬆。3、與職業有關：由於人們的工作不一樣，發病的幾率也不一樣，比如說由於重體力勞動者每天要不斷的彎腰或是長時間使腰部受力，過度負荷，就容易引發此病；白領發病率比較低，另外駕駛員由於長期一個體會腰部長期處於顛簸和振動的狀態也容易引發此病。4、與身高和性別有關：有些人身高如果太高就會喜歡彎腰駝背也容易引起腰椎間盤突出，據統計男性比女性的發病率要高很多。5、與腹壓有關：劇烈的咳嗽、噴嚏、或是用力的排便都會增加腹壓，提高患腰椎間盤突出症的機率。6、與受寒受濕有關：長時間處於寒冷或是潮濕的地方會使小血管收縮，肌肉痙攣，增加腰椎間的壓力。

8、導致腰椎間盤突出的原因有哪幾個？

腰椎間盤突出症患者典型表現就是腰痛，有的可能會有臀部疼痛、下肢放射痛，在咳嗽或是打噴嚏的時候症狀會加重。還有馬尾神經症狀，嚴重的患者可表現為大小便障礙或失禁。

1、卧床休息：如果輕度腰間盤突出，那麼只要好好的休息一陣，不從事重體力活不到一個月就能很好的恢復，這種情況比較難以堅持，但是如果堅持成功，它的復發率又是最低的，需在在床上待3周，3周之後佩戴腰圍保護下床簡單活動，堅持3個月就能達到效果。

2、腰椎,骨方,世.貼、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以緩解臨床症狀為主。某寶有。

3、牽引治療：牽引治療是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫院醫生指導下進行。

4、推拿按摩：注意理療推拿最好到醫院理療科進行，不專業的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患者更容易出問題。

5、髓核化學溶解法：髓核化學溶解法這個醫學手段也是比較新的，注入葯物，溶解部分突出的「髓核」來達到治療的目的。

6、手術治療：手術治療，激光氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。

9、性生活過度會導致腰椎間盤突出嗎？

性生活過度會導致腰椎間盤突出。很多人不相信，而事實上，經研究表明，過度的性生活，使得腰椎間盤突出的發病率增大了很多。而這當然也不是沒有原因的，下面，專家就性生活過度會導致腰椎間盤突出這個問題，給出了詳細的解釋。 中醫理論認為，縱欲傷腎，性生活過度可造成腎虛，腰為腎之府，腎虛表現為腰膝酸軟，重者表現為腰痛。從性生活的生理反應過程分析，性生活時全身大多數器官都參與全過程，雖然其具體機理尚未明了，但腰部交感神經與副交感神經的興奮與抑制、血液的聚集與消散、肌肉的收縮與舒張對腰部組織的影響是很大的，如果這種影響頻繁發生，那麼，性生活過度會導致腰椎間盤突出。 性生活過度會導致腰椎間盤突出，那是因為性生活可以使精神和肉體上產生輕松愉快的感覺，只要時間不是太長，姿勢正確，對腰椎不會產生不良影響。但是，如果性生活姿勢不當，或過於頻繁，或動作過大，不但可引起腰痛，而且可引發腰椎間盤突出。 所以，我們現在知道了性生活過度會導致腰椎間盤突出，平時就應該盡量克制自己的性生活，不要太頻繁，而在行房的時候，姿勢和體位都要正確，要不也會造成腰椎間盤突出。