1、腰椎間盤突出拉單杠康復如何，？
這種情況如果是有椎間盤脫出，牽拉單杠應該是對腰椎有好處的，但應該做正規的腰椎的牽引治療，治療後沒有疼痛，穩定後應該用腰圍保護過度腰椎，逐漸的收縮鍛煉肌肉韌帶的理療，促使腰椎關節的 穩定避免疼痛的復發才是可靠的。
2、腰椎間盤突出怎麼吊單杠越吊越嚴重
這個情況如果越來越嚴重的話，需要考慮的是不是中央型要不要和神經導致，建議可以做個腰椎ct看看。