腰椎間盤突出壓迫神經怎麼坐

1、腰突壓迫神經怎麼辦？

腰突壓迫神經，腰椎間盤突出是指在影像上發現椎間盤組織有退變突出，但是患者可能沒有臨床症狀；如果這種退變突出壓迫到神經，患者出現肢體的疼痛、麻木等症狀，才能稱為腰椎間盤突出症。如果只是在影像上發現的腰椎間盤突出，沒有症狀，此時並非是一種疾病，所以也不存在是否可自愈的問題；腰椎間盤突出症是某種程度上的自限性疾病，

2、腰椎間盤突出壓迫神經怎麼治?

腰間盤突出壓迫神經後首先要根據它壓迫神經的程度來選擇治療的方案，輕症的患者採取保守治療的方法，重症的話就需要進行手術治療。腰椎間盤突出壓迫了神經以後，引起了相應的症狀以後，就叫腰椎間盤突出症，所以說腰椎間盤突出壓迫神經該怎麼辦，這個問題也要根據它壓迫神經的程度進行決定，如果比較輕的咱們可以選擇保守治療，如果比較重的，而且經過保守治療效果不好咱們可以選擇手術治療。

3、腰椎間盤突出壓迫神經怎麼鍛煉的？

.1 下肢肌力鍛煉 防止神經根粘連、下肢肌肉萎縮及深靜脈血栓的發生 ［2］ 。包括:（1）直腿抬高式:術後第二天開始。患者仰卧位，膝關節伸直，腳上舉，鼓勵其主動抬高至最大幅度，他人協助進一步抬高，幅度以30°為宜，雙下肢交替進行。（2）踢腿式:取仰卧位，主動屈髖屈膝後再伸腿放下，左右腿交替伸屈，次數不限，以患者不感到疲勞為宜。（3）伸腿式:取俯卧位，交替後伸雙下肢，保持膝關節不屈曲。（4）展腿式:取側卧位，下肢伸直位外展，復原，完成2次後轉對側卧位並進行相反肢體鍛煉。雙下肢交替進行，保持膝關節伸直位 ［3］ 。（5）局部關節鍛煉:屈伸患側膝關節、踝關節和各趾關節，並可行抗阻力鍛煉。 2 腰背肌功能鍛煉 術後第10天開始進行腰背部肌群功能鍛煉，以提高腰背部肌肉的力量，增強脊柱穩定性、靈活性、耐久性和促進髓核回納。包括（1）五點支撐式:取仰卧位，屈膝。吸氣，用頭、雙肘及雙足作撐點，弓形撐起肩、背、腰、臀及下肢，使脊柱處於過伸位，盡可能抬高至最高幅度後，呼氣，還原。重復多次。（2）三點支撐式:仰卧屈膝，雙臂置於胸前，吸氣，頭及雙足撐起全身，使全身離床，呈弓形，呼氣，還原。（3）挺胸式:取仰卧位，兩腿伸直並攏，屈肘，同時向上挺腰，呼氣，還原。（4）頭胸後伸式:俯卧位，雙上肢置於體側，吸氣，抬頭挺胸，雙臂後伸，使頭、頸、胸及雙下肢離床，呼氣，還原。（5）飛燕點水式:俯卧位，吸氣，頭、頸、胸及雙下肢同時抬高，兩臂後伸，僅腰部著床，使身體呈反弓形，呼氣，還原。 3 腹肌鍛煉 ［3］ 包括:（1）抱膝式:仰卧位，主動屈膝屈髖至最大程度。（2）呼吸縮腹式:仰卧位，雙下肢伸直，吸氣時盡量縮腹，呼氣時放鬆。 4 床邊腰肌鍛煉 手術4周後進行鍛煉。（1）坐起式:側卧位，屈膝屈髖，使小腿置於床邊，他人協助坐起，兩小腿垂於床邊。（2）蹲-站式:坐起數分鍾無其他不適後，他人協助漸漸由床邊下滑，雙足著地並分開與肩同寬站立位，然後慢慢下蹲，保持腰部伸直位，再慢慢恢復站立位。重復數次。（3）扶床行走:起床活動後第二天用腰圍保護，在他人協助下扶床緩步行走，3～4次/d，每次數分鍾。扶床行走適應後可在室內由他人陪護獨立緩步行走，患者挺胸直腰，雙手叉腰扶住兩側髂部，以增加腰部的穩定性。室內行走兩天後可到室外緩步行走，行走方式逐漸改為自然行走，倒步行走與快步行走，行走距離逐漸加長，堅持每天鍛煉。

4、腰椎間盤突出壓迫神經怎麼治

腰椎間盤突出是比較常見疾病，如果是輕度的突出問題不大，輕度的腰椎間盤退出引起的症狀也不會太嚴重，不會影響生活，嚴重的就會導致腰直不起來，使不上勁。腰椎壓迫神經會導致腿腫。腰椎間盤突出症最大的症狀就是壓迫了神經，就是椎間盤、椎體之間有一個墊子，我們叫椎間盤。椎間盤的外面有纖維環，如果纖維環破裂變薄或者形狀改變以後，使纖維環裡面的髓核組織突出，突出到椎管內或者椎管外

5、腰椎間盤突出導致壓迫神經怎麼治療？

腰椎間盤突出主要是由於腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出壓迫神經導致的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的,在治療上治療方法很多。葯物、牽引、針灸或按摩，日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜服用腰痛寧膠囊、選用硬板床，盡量卧床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。

6、腰間盤突出壓迫神經怎麼治

腰椎間盤突出是當今社會較為常見的疾患，當患有腰椎間盤突出時，會有以下表現：

1、腰椎間盤突出患者會出現腰痛、腿疼、走路踩棉花感覺，卧床休息後可緩解，下床活動後一會就又出現疼痛；

2、腰椎間盤突出患者早期會出現行走疼痛加重，不可以完全站直，多數腰間盤突出患者需要用手托著疼痛一側，咳嗽和打噴嚏都會使疼痛明顯；

3、單側下肢疼痛，刺痛、針扎樣疼痛等等；

4、腰椎間盤突出患者會出現一側由臀部向遠端放射性疼痛，甚至伴有麻木感覺；

5、騎自行車時會出現內側疼痛或者麻木，有時疼痛麻木同時存在，也是腰椎間盤突出的表現之一。