1、因為長期坐在電腦前，現在腰椎間盤突出，請問怎麼調養
小腿發麻就已經是神經受到壓迫了。我也是這樣的。我去拍片時查出神經受壓的。我經常去推拿，現在好多了。腿也不麻了。還有就是經常倒走，對腰椎間盤突出很有好處。
2、聽說有小學生做電腦前玩電腦 結果腰椎間盤突出了 那麼問題來了 做課桌前上課 會不會腰
造成腰椎間盤突出的主要原因是坐在一個地方不動，久而久之會引發病變，坐在電腦前會得病，是因為電腦太吸引人了，如不加控制，時間久了中間又不做什麼活動，這樣會生病。坐在課桌前久了也會得病，不過因為時間短，只有幾十分鍾，中間又會有一些活動，所以一般不會造成腰椎間盤突出。
3、經常坐在電腦前會不會得腰間盤突出？
腰椎間盤突出是椎間盤組織局限性移位超過椎間隙。它的基本因素是椎間盤退變。一般容易造成腰椎間盤
突出的原因有以下幾種。1、脊柱畸形。2、年齡偏大。3、種族遺傳。4、長期久坐、長期彎腰、長期負重。5、外傷原因。6、腰部受寒。7、糖尿病。腰椎間盤突出症狀主要是下腰痛和坐骨神經痛，具體表現為腰部脹痛、臀部及大腿麻木脹痛、感覺減退或疼痛過敏、腳麻酸痛、肌肉萎縮、患腿變細、行走困難等，嚴重時大小便功能障礙、下肢癱瘓、長期卧床不起使病人生活質量下降、工作和勞動能力喪失。腰椎間盤突出如何治療
腰椎間盤突出，一般的此病都會伴有腿腳麻木疼痛的症狀，目前治療此病的方法有多種，目前治療此病分手術治療，非手術治療兩大類，但是手術是不提倡的，復發率很高，我們看病關鍵是看效果，關鍵是選對合適方法，當然只有適合病人自身的才是最好的方法比如說我吧，就用的是淘寶茗軒堂的活血止痛散和茗軒堂的膏葯。再就是配合醫生做一些康復鍛煉。效果就很好。
4、我有腰椎間盤突出，我喜歡上網，想問下坐凳子要什麼樣的
腰間盤突出是三分治七分養。
也就是說，你治療的再好，養不好也沒用！
而椎間盤突出最忌諱的就是久坐。再好的凳子也白搭。
你必須做出選擇，是咬牙堅持幾個月治好病，還是為了賺錢把身體搭上。
5、腰椎間盤突出可以坐著打電腦游戲嗎?
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6、腰椎間盤突出康復後工作是站著好還是坐著好？
站著好些。
人體在坐位時椎間盤內的壓力相對於卧位及站立位時是最大的。所以腰椎間盤突出症腰腿痛症狀發作時要卧床休息。平時應盡量避免長時間坐著，特別是彎腰塌背坐姿要改正。
改善工作姿勢：注意勞逸結合。從事長時間彎腰或長期伏案工作的人員應保持正確的姿勢對減少腰椎間盤內的壓力，並定期伸展腰部。建議工作60分鍾後應活動10分鍾，緩解疲勞的肌肉。
學會合理用力：在生活中，當需要彎腰搬重物、彎腰抱小孩或突然扭腰時，都有可能損傷腰部肌肉以及腰椎間盤。因此，搬抬重物時，建議大家蹲下來，將身體向前靠，使重力分擔在腿部肌肉上。尤其是那些較少進行體力勞動的人更應該注意這一點。此外，還要注意對腰部的保暖。
良好生活習慣：要養成良好的生活及工作習慣，如起居飲食要規律、減少通宵熬夜，尤其是在電腦前通宵工作或玩游戲都是不可取的。多攝取高蛋白及高維生素的食物，多吃水果及蔬菜等。
7、有腰椎間盤突出，站著上班好還是坐著上班好
你好，腰椎間盤突出症的患者，一般平時要注意，不要長時間坐，要睡硬板床。
建議不要選擇長時間坐著的工作，另外如果老是站著也不好，要選擇比較靈活一點的工作，站一會，坐一會，這樣的工作比較好。
8、腰椎間盤突出的人可以坐人體工程學電腦椅子么
腰突都知道不能久坐久站，工作需要坐著最好坐直，椅子要有靠背，可以給腰部支撐，腰後面不要墊墊子，平時注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋行走鍛煉，和倒走作用相同，比倒走更容易堅持。
9、坐著玩一會電腦腰疼的不行
指導意見：
您好:腰痛是一個常見症狀,通常可見於很多種疾病.如,腰椎間盤突出,腰肌勞損,腰扭傷,腎結石等,建議您依據常見的可能因素到醫院專業科室做相應檢查,以做出明確診斷對症治療.