1、吃什麼食物對腰椎盤突出有好處
病情減輕要少吃疼痛逐步減輕時，飯量也見長，想吃點油炸的食品和大魚大肉之類。但查看資料，如果活動量少，更要節制飯量， 以免肥胖，因為肥胖會加重腰痛;吃肉類多了，還會造成大便秘結，對恢復健康不利。這時剛剛好轉，活動量少，飲食不宜多。於是我就稍微吃一點瘦豬肉和牛肉解 饞，適量吃豆腐、雞蛋和木耳、海帶、蝦皮等，多喝粥，隔幾天吃一點魚，每天不斷吃蔬菜水果。這樣一來，既解了饞，又滿足了營養，還避免了增加體重，大便一 直通暢。
腰椎間盤突出吃什麼好——轉入正常要巧吃症狀解除後，飲食也恢復正常，與家人吃一樣的飯菜，不要搞特殊化，但要吃得巧一點、雜一點。這個巧、雜，實 際上就是巧調劑，多樣化，是為了營養均衡。我的兩個外孫和孫女是中學生，中午來我這里吃飯。有的愛吃雞中翅，有的愛吃肉絲面，有的愛吃番茄雞蛋，家裡就經 常變花樣，他們喜歡吃的輪流出現，還要加上白菜、豆腐、胡蘿卜、茄子、豆角、黃瓜等，大米和麵食也輪換著吃，還配著吃點玉米、紅薯、南瓜和高粱面饃等。對 他們生長發育有利，對我的腰也同樣有利。為了壯腰，我還經常吃點核桃、栗子、花生、瓜子等，但也不多吃，以免攝入過量油脂，增加胃的負擔。酒隔幾天適當喝 一點，不超過2兩。從來不吸煙。大量喝酒可引起股骨頭壞死，吸煙會加重腰痛。所以腰椎間盤突出患者一定要戒煙限酒
2、什麼乾果吃了對腰椎間盤突出有好處嗎
你好，目前沒有聽說過有什麼乾果對腰椎間盤突出有好處。
3、吃什麼對腰間盤有好處
腰間盤突出的注意事項：
1、飲食調理：每日飲食應少量多餐，富於營養，易消化而又可口。特別要注意多吃蔬菜及水果，使人體攝取豐富的維生素，並使腸道內有較多纖維素而保持水分，促進腸蠕動，防止便秘。因便秘臨廁努掙，腹壓增加，會使症狀加重。
2、保持正確姿勢：由於日常的站、坐、卧、行等姿勢不科學，使腰部處於一種不正確的生理狀態，進而使大部分人群患了腰椎病。
3、養成良好的生活習慣：睡床的合適與否直接影響人的健康。在木板床上加一個5-10厘米的軟墊最合適。同時，還要把握飲食有節、房事有度。
4、防風寒濕：因為寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，可能造成退變的椎間盤破裂，以至於導致腰椎間盤突出的發生。
5、加強鍛煉：預防腰椎病平時就要注意結合自己的特點和條件，做必要的體育鍛煉，並持之以恆，可增強體魄，增加靈活性、反應性和腰及各部位肌肉、韌帶的耐久性。
6、防止過度勞累：腰部的超負荷使用必然會造成腰部肌肉，韌帶和關節等的損傷而出現腰、腿痛。
7、避免劇烈咳嗽、噴嚏、用力排便等，這些因素都可能會導致腹壓增高，以至於破壞了椎節與椎管之間的平衡狀態，進而導致腰椎間盤突出的發生。
8、卧床休息：發病後應絕對卧床休息1周左右，一般以硬板床為宜，呈仰卧位，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進血液循環，減輕疼痛。
祝早日康復！
4、吃什麼食物有助於治療腰間盤突出
處方：淡菜、黃酒、韭菜各適量： 用法：將淡菜浸入黃酒中，然後同韭菜共煮後服食。 主治：腰椎間盤突出症。 處方：絲瓜根及近根部的老藤適量，黃酒少許。 用法：將絲瓜根、藤焙乾研末。每次取6克，用黃酒送服，每日2次。 主治：腰椎間盤突出症。 處方：韭菜根、陳醋合適量。 用法：將韭菜根洗凈，搗爛，加醋調和。敷於痛處。 主治：腰椎間盤突出症。 處方：鮮雞蛋3個，米醋500克。 用法：將米醋放入沙鍋中，燒開後故入雞蛋．煮8分鍾後取出，每日臨睡前食用，至痊癒。 主治：腰椎間盤突出症。 處方：食醋250克，凍豆腐（冬天凍完後，陰干）適量。 用法：將食醋煮沸，凍豆腐切成2立方厘米塊，用紗布包好，放進沸醋里再煮5分鍾取出敷患處，冷卻後重新再熱再敷，越燙效果越好(以不燙傷皮膚為度)。一般每日1次，10次為1療程。如病未痊癒，休息幾日進行第2療程。 主治：腰椎間盤突出症。 處方：羊腎1對．羊肉100克，枸杞子10克，粳米80克。 用法：將羊腎去臊腺筋膜，同羊肉、枸杞子、粳米加水適量同煮粥，服食。 主治：腰椎間盤突出症。 處方：羊脛骨l根、黃酒適量。 用法：將羊腔骨用火烤至焦黃色、砸碎，研細末。每次飯後以溫黃酒送服5克，每日2次。 主治：腰椎間盤突出症。 處方：牛肉100克，粳米5D克，五香粉、精鹽各適量。 用法：牛肉切成薄片，與粳米加水適量同煮粥，粥熟後加五香粉和精鹽調味，溫熱食用。 主治：腰椎間盤突出症。 處方：鱉1隻，豬脊髓200克，生薑10克，蔥白10克，胡核粉、味精各適量。 用法：將鱉用開水燙死，揭去鱉甲，去掉內臟和頭、爪。獵脊髓洗凈，放入碗內。鱉肉故入鍋中，加生薑、胡椒粉，用武火燒沸，再用文火將鱉肉煮熟，放入豬骨髓，煮熟後放入味精。食肉飲湯，分次服完。陽虛體質及感冒者忌服。 主治：腰椎間盤突出症。 處方：杜仲30克，白酒500克。 用法：將杜仲浸於白酒中，密封7日後開封飲服。每次10～20克，每次2～3次。 主治：腰椎間盤突出症。 處方：老桑枝60克，老母雞1隻，精鹽少許。 用法：將母雞去毛及內臟，洗凈。桑枝刷洗干凈，切成小段，加水適量與雞共煮，待雞爛湯濃時．加入精鹽調味。食雞肉飲湯。 主治：腰椎間盤突出症。 處方：桂枝10克，牛膝15克，威靈仙20克．續斷15克，桃仁10克，海風藤20克，全蠍3克，制沒葯3克，制乳香3克，白酒1000克。 用法：將桂枝、牛膝、威靈仙、續斷、桃仁、海風藤、全蠍、制沒葯、 制乳香共浸入白酒中，密封，10日後開封飲服。每次10～20克，每日2次。 主治：腰椎間盤突出症。
5、得了腰椎間盤突出應該吃些什麼樣的食物才會對身體有好處？
腰間盤突出的患者通過日常的飲食，有利於腰椎間盤突出症狀的恢復，促進疾病的治癒。那麼腰間盤突出的患者在平時生活中吃些什麼比較好呢? 腰間盤突出的患者平時應多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等!加以補充骨骼中所必需的鈣，從而保證體內的鈣、磷代謝平衡，維護運動系統的功能。即骨骼肌肉系統的正常生理與運動功能，所以平時多吃含鈣高的食物才可以強筋健骨，預防骨質疏鬆，預防腰背痛的發生。 喝茶對於腰間盤突出的患者也是有益的。茶葉中含有生物鹼、茶多酚和脂多糖等。這些物質有較強的葯理作用，對脊椎疼痛的患者，可以通過改善循環，興奮神經系統，達到提高肌力、肌張力和耐力、消除肌肉疲勞的作用：同時它還能促進新骨的形成，抑制骨吸收，起到保護運動系統，預防和延緩骨質疏鬆症的發生、發展的作用。所以長期適量飲淡茶不但對健康有益，對脊椎疼痛性疾病的預防和治療也是有益的。 飲酒也要適量，只有適量的飲酒才可以達到活血通絡，疏筋驅寒，擴張血管，緩解緊張，消除疲勞，改善睡眠的功能。 腰間盤突出的患者只有做到飲食合理。使蛋白質、脂肪和碳水化合物之間的比例，鈣、磷之間的比例平衡，才能糾正骨質疏鬆症，緩解腰間盤突出的症狀。
6、腰間盤突出吃葯有作用嗎
腰椎間盤突出可以通過非手術治療，吃點消炎鎮痛葯可以獲得緩解或治癒，按摩理療也會有一定效果，早期病人可以牽引治療。僅10%左右的病人保守治療無效的話需要手術治療。椎間盤突出症患者應該提高自我保養和護理的意識和常識，避免腰部不必復要的受傷，導致復發或加重，因事外出時，需注意以下幾點：
(1)注意避免長時間固定於某種姿勢，以免腰背肌出現疲勞而加重腰腿痛症狀。
(2)在外出長時間坐車或行走時，加強腰部的保護，同時起到支撐作用，避免腰部再制次出現扭傷。
(3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期間尤其是秋冬兩季，應隨天氣的變化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡鋪有電褥或類似保暖床。
(4)在外出期間除注意適當休息外，還應注意身體的鍛煉，利用臨時場所，可進行腰背肌的功能鍛煉及前屈、後伸、旋轉運動，同時雙zd下肢也應進行相應的功能鍛煉。
7、腰椎間盤突出吃山葯丸好嗎
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