椎間盤脫出與更年期

1、北京同仁堂施御聖方我現在是屬與更年期期堅，首先是腰椎間盤突出壓迫神經，氣血不足，新陳代謝慢，吃施御

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2、你好大夫，我50歲了，今年身體總不好，前段時間檢查出輕微的腰椎間盤突出，特別是我的身體真個後背總是

針對腰間盤突出的建議
● 避免睡軟床
腰
椎間盤突出症患者在急性期應卧床休息1~2周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺在床上面不會凹陷變形，舒適為宜。仰卧位時易墊高小腿、屈髖屈膝，以減低腰骶關
節的應力。正常脊柱呈「S」形的生理彎曲，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟，均不利於脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關節壓力增高，不利於
腰椎間盤突出症病人的康復，因此，枕頭高度和床墊軟硬度要適中，枕頭高度以個人拳頭高度為宜。
● 避免坐沙發
人在坐位時，腹肌鬆弛，腰椎處於後彎狀態，腰部肌肉韌帶均處在緊張狀態，腰椎間盤承受的明顯壓力增大。沙發較低且座位較軟，坐上去時腰臀肌張力更高，腰椎間盤負荷更大，不僅影響腰椎間盤突出症病人的康復，而且可能加重突出鍵盤對神經根的激惹，加重病情。
● 避免睡涼席
寒
冷刺激，會導致腰背部肌肉緊張，增加椎間關節的壓力，刺激神經根而加重腰椎間盤突出症狀，使腰腿痛加重。同時寒冷刺激會使整個腰部血液循環減慢，可能加重
神經根的缺血缺氧，促進其病理變化，所以，腰部要防寒保暖，避免睡涼席，並且進行腰部熱敷促進血液循環，幫助緩解症狀。
● 避免提重物
提重物或彎腰拾物時，腰部受力不均勻，往往會增加腰椎間盤突出病理變化；轉身，如扭轉身體接電話等動作，在腰部產生扭切力，加大突出物對神經根的刺激，影響腰椎間盤突出症病人的康復。
這些來自自測用葯，上面好多中老年人的症狀。
● 避免久站立
長時間站立，或同一姿勢保持脊柱不正，會引起腰肌疲勞，造成椎間盤受力加大，導致椎間盤突出病情加重。所以腰椎間盤突出症患者在急性期站立時，應佩戴腰圍保護腰部，站立姿勢應胸部挺起，腰部平直，同一姿勢不應保持太久。
● 避免咳嗽噴嚏
腰椎間盤突出症是腰椎管內病變，咳嗽、噴嚏或用力排便等腹壓增高動作，會增加椎管內的壓力，沖擊腰椎間盤，加重突出間盤對神經根的刺激，誘發和加重病情。因此，腰椎間盤突出症患者應預防感冒咳嗽。
● 避免劇烈運動
腰椎間盤突出者，應盡量避免任何球類運動和對抗運動。劇烈運動會使腰部產生各種不當受力，加重病情。特別是在腰椎間盤突出的急性期，神經由於髓核的壓迫刺激出現水腫和無菌性炎症，劇烈運動會加劇突出物對神經的摩擦刺激，不利於神經水腫和炎症的消退。
● 避免刺激食物
腰椎間盤突出症患者飲食宜清淡，忌食生冷油膩食物，多飲水，多食含纖維素豐富的蔬菜和水果，防止便秘。便秘時，不可用力排便，防止症狀復發。戒煙，香煙中的有害物質影響椎間盤代謝，加速椎間盤退變，誘發本病。
希望可以幫到您

3、腰椎間盤突出是這么一回事啊

腰椎間盤突出是椎體受壓髓核外溢壓迫椎管神經所致,其它的治療學說與實際療效不相符.中醫講求穴位,其實這樣的病症世界上沒有根治的方法,但是最好的緩解方法不是按摩也不是針灸,手術是不提倡的，因為腰部是神經線密集區，一旦觸碰了神經根後果是很嚴重的.這是大量的考證才得出得結果,有些吃的葯還有打的針,這些只能緩解一時的疼痛,因為那些大部分是激素葯,建議用中醫的治療方法,膏葯有很多種,但是效果確各不一樣,建議用中醫外敷膏葯根據穴位治療,通過毛孔吸收,開竅透骨，通經走路，打開動脈神經的功效，對治療有積極的作用。
在這里我推薦下曾家膏葯，淘寶上有賣，百度也能搜索得到。我的奶奶用了效果不錯，現在可以側身睡覺了，走路也比以前靈活多了。希望不久後能治癒好奶奶。

4、我今年更年期，腰椎間盤突出，半年瘦了25斤，正常嗎

5、結果出來了，這么年輕就椎間盤突出了！！！

樓主的這種情況不算嚴重，但是「椎間盤突出」是一種慢性頑固性疾病，急切之間治癒並不容易，即使接受各種手術，復發率也比較高，短時間內想完全康復，可能性不大，需要長時間的對脊柱保養，久站，久坐，長時間負重行走，都是對脊柱有傷害的。治療這種疾病不要急功近利，千萬不要有病亂投醫。

國內對腰椎間盤突出症亦有稱腰椎間盤纖維環破裂症、腰椎間盤脫出症、腰椎間軟骨盤突出症、腰椎軟骨板破裂症等稱謂。雖然上述疾病名稱和含義有所不同，當前仍較統一的稱謂為：腰椎間盤突出症 。
中醫學典籍中無腰椎間盤突出症之名，根據該病的臨床表現，可歸於「腰痛」、「腰腿痛」、「痹症」等范疇。而是把該症統歸於「腰痛」、「腰腿痛」這一范疇。

好發人群
1、從年齡上，本病一般發生在20--40歲之間，即青壯年易發生此病比例大約占整個發病率的80%。
2、從性別上，腰椎間盤突出症多見於男性，因為男性體力活動較多。較頻、腰部活動范圍大。
3、從體型上，一般過於肥胖或過於瘦弱的人易致腰椎間盤突出。
4、從職業上，勞動強度較大的產業工人多見。
5、從姿勢上，每天常常伏案工作的辦公室工作人員及經常站立售貨員、紡織工人等較多見。
6、從生活和工作環境，若環境經常 潮濕或寒冷，也易發生腰椎間盤突出。
7、從女性的不同時期，產前、產後及更年期為女性腰椎間盤突出的危險期。

根據樓主的情況，去了用葯物治療以外，應該適當的接受一些物理療法或者矯正脊柱的治療方法進行輔助治療。

6、我媽媽腰椎間盤突出，在家三個月了，針灸，打針都試過了（還愛出汗，可能更年期，）沒什麼用。。。她很苦

7、女性腰椎間盤突出原因是什麼？腰椎間盤突出怎麼治療？

女性腰椎間盤突出原因是什麼啊?腰椎間盤突出怎麼鍛煉?連日來，這兩個問題一直困擾著王女士及家人。原來，上周末，王女士因突發腰痛伴右腿麻木上醫院了，被確診為腰椎間盤突出症，需要按療程服用中葯腰痛寧膠囊，並且還要配合針灸理療。這讓她感到很奇怪，自己在銀行上班，工作輕松舒適，又沒有做什麼重體力活，怎麼會得這個病呢?
生活中，像王女士這樣的例子不在少數。有不少女性因為腰痛就診，繼而發現患上了腰椎間盤突出症。這其中，包括家庭婦女、職業女性;育齡婦女、更年期女性，看起來幾乎女性誰也跑不掉。為什麼女性也容易患上這個病，到底女性腰椎間盤突出原因是什麼呢?
又因為患者中許多女性兼顧家庭與事業，像針灸、理療這類治療方式無法長時間堅持，因而比較青睞於葯物治療及運動療法，希望通過鍛煉來促進康復，那麼患上了腰椎間盤突出怎麼鍛煉才是有效的運動治療呢?
針對女性患者朋友們普遍關注的這兩個問題，筆者查閱了相關醫學文獻，分享給大家，希望能對大家有所幫助。
首先，產育因素是女性腰椎間盤突出原因之一。女性妊娠後，由於子宮不斷增大，身體重心逐漸前移，為保持重心平衡，只能將身體後傾，因而造成腰椎生理曲度增加，腰背部韌帶和肌肉負荷加重，誘發腰椎間盤突出症。另外，妊娠期各關節、韌帶鬆弛，也是發病原因之一。
其次，除產育因素以外，女性腰椎間盤突出原因有哪些?如前文的王女士，在銀行工作，那麼其職業習慣便決定了這是致病因素之一。比如：
職場裝備高跟鞋。長時間穿高跟鞋很容易使身體的重心向後移，導致椎間盤內部的壓力增高，引起纖維環的損傷破裂導致腰椎間盤突出。
久坐。長時間的坐著伏案工作，特別是低頭彎腰，很容易導致腰椎的受力增加從而引起腰椎間盤內部的壓力增加，引起椎間盤突出。
體質因素。女性本身體質屬陰，容易受風寒濕邪侵襲，但不少女性為了愛美不注意腰腹部保暖，使腰部遭受寒濕侵襲，產生腰肌勞損以及肌肉痙攣情況，引發腰椎間盤突出。
再次，除職業習慣之外，家庭婦女的一些生活習慣也會引發腰椎間盤突出症。比如：
家務勞動。調查顯示，33%的腰椎病患者是家庭主婦。做家務如拖地、洗衣服時經常低頭彎腰，加上長時間的過度勞累，以致腰椎和背部承受過度的壓力，造成勞損、腰椎病。
缺乏鍛煉。長期缺乏鍛煉，或者不知道腰椎間盤突出怎麼鍛煉，因而採用了不恰當的運動，使得腰部深層肌肉力量差，保護腰椎的功能減弱，因而引發腰椎間盤突出症。
所以，綜上分析，女性腰椎間盤突出原因無外乎過勞過損，或者寒濕侵襲。中醫理論認為，這類型腰椎病屬於「痹症」，和風寒濕入侵，氣血運行不暢、氣滯血瘀，痹阻經絡有關系，治療上需從疏散寒邪、溫經通絡、活血化瘀、消腫止痛入手，中成葯腰痛寧膠囊臨床常用。
此外，運動療法能改善患處局部血液循環和營養狀態，促進疾病恢復，是治療腰椎間盤突出症不可或缺的一部分。腰椎間盤突出怎麼鍛煉?在發病起初的1—2
周內不推薦進行，而對於亞急性或慢性病程的患者，應鼓勵盡早開始運動治療。
那麼急性期症狀緩解後，出現慢性腰痛的腰椎間盤突出怎麼鍛煉?《運動療法治療腰痛的專家共識》強力推薦軀干肌力訓練、核心穩定訓練、懸吊訓練、麥肯基療法、水中運動、瑜伽、普拉提等等。患者們在堅持葯物治療的同時，可以根據自身情況選擇合適的鍛煉方法，重要是量力而行。

8、腰椎間盤突出症的最主要幾個病因是什麼？

人體有五個腰椎，每一個腰椎由前方的椎體和後方的附件組成。椎板內緣成弓形，椎弓與椎體後緣圍成椎孔，上下椎孔相連，形成椎管，內有脊髓和神經通過，兩個椎體之間的聯合部分就是椎間盤。它是由纖維環和髓核兩部分組成。髓核位於椎間盤的中央，它是一種富有含水分 、呈膠凍狀的彈性蛋白。在髓核的周圍是纖維環，一層層的纖維環把兩個椎體連接在一起，並把髓核牢牢地固定在中央。 
當椎體承受縱向負載時，髓核用纖維環借其良好的彈性向外周膨脹，以緩沖壓力，有減震作用，在行走、彈跳、跑步時防止震盪顱腦。還可以使脊柱有最大的活動度，使人能進行腰部的各方向活動。椎間盤的這種結構，允許椎體間藉助髓核的彈性和移動以及纖維環的張力做運動，但是纖維環一旦破損，其間包裹的髓核就會穿過破損的纖維環向外突出，即發生了椎間盤突出（脫出），壓迫脊髓或神經根，引起相應的症狀和體征。
好發人群
1、從年齡上講：腰椎間盤突出症好發於青壯年。
2、從性別上講：腰椎間盤突出症多見於男性。
3、從體型上講：般過於肥胖或過於瘦弱的人易致腰椎間盤突出。
4、從職業上講：以勞動強度較大的產業工人多見但目前（21世紀初）來看腦力勞動者的發病率也並不很低。
5、從姿勢上講：工作姿勢不良排伏案工作人員及經常站立的售貨員紡織工人等較多見。 
6、從生活和工作環境上講：經常處於寒冷或潮濕的環境都在定程度上成為誘發腰椎間盤突出症的條件。
7、從女性的不同時期講：產前產後及更年期為女性腰椎間盤突出的危險期。 
8、先天性腰椎發育不良或畸形的人甚至精神過於緊張的人易患腰腿痛吸煙的人可能與咳嗽會引起椎間盤內壓及椎管內的壓力增高使其易於發生退行性改變有關