1、腰椎間盤突出是否適宜騎公路車（單車），就是要伏在那裡的那種車，也就是環法自行車那種，
不宜騎單車 身體壓力還是會壓在你腰椎 適當的吊吊單杠
最好的運動時 躺在床上 做團抱 即 兩跨很開 雙手抱著膝蓋
做個不雅的比喻啊 就想翻了邊的烏龜要的 前後要動
有條件的發 做牽引時事最好的治療方式 但需要的是堅持和控制好力度
適當做做腰部運動 保持韌帶的靈活度 和肌肉的靈活度
祝你早日康復 再強調點 就是堅持
2、騎公路車對身體有什麼危害
公路車車座太窄 壓力全都集中在陰囊部位 對生殖器官害處非常大
不是沒有習慣 是車座有問題 時間長了會導致陽痿的
有賣公路賽車座中間一個圓形空心的車座 這個騎起來就會舒服很多
只有這一個辦法
3、騎自行車對腰椎間盤突出是否有影響？
多少都會有影響的，如果路比較顛簸的話對腰的刺激就比較大，長時間騎的話也會影響到椎間盤的。恢復期的話也可以當一種鍛煉方式，自己掌握個度就好。如騎了不舒服的話還是免了。
4、公路車和山地車對人的腰椎有影響嗎？
對於 腰椎來說，很不錯的一個運動
車型騎姿不影響的，
不知你發現沒，你汽車時候，是左搖右晃的
5、腰椎間盤突出適合騎自行車嗎
腰椎間盤突出患者經過恢復後是可以適當騎單車的，適當的騎單車能緩解腰椎間盤突出的症狀。這是由於腰椎後凸與側彎一樣可以減輕突出物對神經根的刺激，還可以使後縱韌帶張力加強，對突出物有一定的束縛作用。人在騎單車時，恰恰是處於彎腰位，此時突出物對神經根的刺激較小。可見，腰椎間盤突出患者騎自行車對康復是有好處的。但是注意，騎車的時候車座要盡量降低，把手高一點。騎車對腰椎管狹窄患者最有利，它可以增加腰椎管寬度和腰椎柔韌性。
6、騎自行車對腰椎間盤突出有好處嗎？ 有人說有壞處有人說有好處 究竟是怎樣啊
運動要適量 但是游泳 我感覺對腰部有影響 我是親身體會 的。連續遊了2個月 腰疼 聽了一周 緩解！因為游泳的時候頭上仰 換氣 與身體形成一個彎曲度 時間長了 就出問題！這只是個人情況啊 不代表所以人！
7、我有腰間盤突出不知道還能不能騎公路車和山地車？
最好不要騎車了，腰間盤突出保持正確的姿勢非常重要，騎車彎腰，腰間盤突出版物會壓迫神經就會權急劇神經輻射部位的疼痛。建議每天保持良好正確的姿勢，並且堅持鍛煉，如果是輕度的腰間盤突出，可以貼敷九株黑膏葯，可以得到有效的緩解和治療。
8、每天騎10幾個小時以上自行車會不會導致腰椎間盤突出
會的。
我以前也是每天上班騎車兩三個小時，時間久了就發現腰椎那裡僵住了。每當我騎著騎著想直起腰就發現那裡神經麻木，回家躺一會兒就稍有好轉。其實想想也是必然的，騎自行車（尤其是男士車坐墊通常較高）逼得人體必須要按照一個最不健康的弓形姿勢坐著，那麼損傷最大的就是脊柱的下半部（可能出現內側骨質被壓縮，外側骨質增生）。